Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 9 november 2012

Av Helena Laaksonen - 9 november 2012 17:21

Detta går inte...JAG vill INTE

 

Spelar fasen ingen roll just nu känns det som till denna operationen...

 

Jag är en LOSER !!

 

Jag fixar inte att flyta s här..Kroppen klarar inte av det..HUR fan gör folk?

 

Jag mår skit dåligt i kroppen..svimfärdig hela tiden...trött som en gris och det värsta är att jag känner igen det där gamla känslan jag hade när jag var fet

 

ÅNGESTEN ÖVER ATT VARA FET !!

 

Jag är FAN inte fet längre..Jag har ett BMI på idag exakt  25,5

 

Det fattas ynkla 0,5 till att vara normal viktig och då ska man fan inte hålla på med sånt här skit som piller(mina vitaminer) och pulver !!

 

Jag ska vara nere på BMI 25 för att få bysten fixad...JAG VET !!

 

Men det är 12 dagar kvar att fixa 1,7 kg till....OCH jag får la gå på flyt de sista 2 dagarna då eller något...MEN nu har jag bestämt mig för att äta lunch och middag allafall

 

Resten blir pulver och går inte det så är det så.....

 

Jag kan ju fasen inte leva eller göra något..SER jävlar på väggarna rent sagt !!

 

Ont i ryggen som började när jag tog till detta skiten..Det känns som den ska gå av...värst är det vid levern..USCH !!

 

SÅ LOSER ELLER INTE......

 

Jag går med stolt rygg...Är stolt över mig själv....

 

OCH ska börja LEVA IGEN !!!

 

Och självklart ska jag hålla igen och bara äta proteiner och grönsaker fram till den 22 NOV


 

Men kan jag inte träna så får jag vara utan kolhydraterna och annat gottis och träna törs jag inte nu fram till operationen så det kommer en ny föykylning

 

Kram från mig

 

 

 

 

ANNONS
Av Helena Laaksonen - 9 november 2012 15:28

Idag är det äntligen fredag och jag ska säga att det har varit en av de tråkigaste veckorna i mitt liv....


Hemma och vara sjuk...BLÄÄÄÄÄÄÄÄ


Inte få vara ute...Inte få träna...Inte få jobba.....Träffa vänner....


Inte ha orken att göra något men ändå rastlös som fasen.......


Nu är helgen här och då innebär det ju fredags myyyyyysssssss


Mannen kommer äntligen hem från Tyskland  ikväll och han är så saknad ska jag säga och det ska bli underbart att få hem honom


Men inget gottis för mig idag...inget vin....utan det får bli en shake att skåla med...


Just nu ligger gammalt bröd på plåten till lite ströbröd...Kallas återvinning..Snål??  

Nej,varför inte göra det själv när det ändå blir bröd över istället för att kasta...eller så går vi till änderna




Detta ska jag ha till panering av fisken som blir på söndag tror jag

(Till de andra då..haha)


Själv får jag väl shaka loss med en drink av choklad..haha


kramiz

 

 






ANNONS
Av Helena Laaksonen - 9 november 2012 08:36

 

 

Jaha..Tänk bara för man inte följer råden då blir det plus på vågen

 

Jag berättade att jag åt lite igår för jag var så yrslig...och mådde inte alls bra under dagen

 

Men detta resulterade i att jag inte åt 3 påsar och det blev för lite under dagen

Jag glömde helt enkelt bort att äta senare och sedan var detta med toalett besöken..HMMM

 

 

Så dagens vikt är 68,7 kg +0,3 kg idag

 

Idag ska jag helt med flyt igen så får vi se vad som händer imorgon igen

 

Ni alla som kämpar för något där ute...Kämpa mot dina mål...DU fixar det !!

 

 

 

 

 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

Följ bloggen

Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Blogkeen
Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Bloglovin'

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5 6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21 22
23
24 25
26 27 28 29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se