Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 1 november 2012

Av Helena Laaksonen - 1 november 2012 21:02

Här kommer ett race med bilder från vår Ålands resa som var väldigt spännande...

 

Jag kan säga att många mådde skit under många timmar då det var storm styrka och vågor på ca 4 meter som värst...När jag och Alwin skulle försöka få i oss lite frukost på morgonen ramlade folk på båten och man trampade likosm golv för det gungade som hemskt...

 

Jag var grön i ansiktet och det blev ingen frukost utan en färd mot hytten och ligga där till lunch tid då vi var inne i skärgården igen

 

Det var karaoke kväll och Göran fick som vanligt stående ovationer och under hans bild där han sjunger finns en länk så ni kan få lyssna själva.

 

När vågorna lagt sig träffade vi Sid och katten Willy och Alwin var lyrisk då Sid busade massor inne i Taxfree butiken. Sedan fick han autografer av dem och vi dansade även med dem kvällen innan.

 

 
Pubben där vi tog oss ett glas på kvällen innan buffén

   
Dans med Sid och Willy


 


 

Underbara kusin med sina barn..Puss på er

 

Pia och Evelina myser

 

 

Emilia gör en duck face som barnen kallar det.....

 

 

Jag skulle också prova göra en DUCK FACE: haha

 

 

Emilia och jag

 

 

Jag kan säga att vi hade väldigt roligt...haha.....det är mycket humor som det ska vara med Göran :)

 

 

Som även är en fantastisk sångare..Gå in och lyssna på you raise me up..Underbart

 

HÄR

 

 


Här blåser det max och vi skulle ut högst upp och Alwin skulle titta ut..GUNG GUNG 

Usch så illa jag mådde

 

 

Stolt Alwin med Sid

 




Oj så busig Sid är tycker Alwin.....Han bara killas mamma...HJÄLP !!!


   

Hifive Sid....Killi Kill ........Detta lever Alwin länge på

 


 

Även Evelina ville kramas lite med busiga Sid
 
Och även med katten Willy

 

 

I bussen på vägen hem och klart man måste köpa en ny formel 1 bil...Som dessutom kan spotta ut godis..Pez..Mums enligt Alwin som nu är mycket trött

 

eller det ska sägas.....VI ALLA är helt slut efter denna resa men roligt har vi haft...

 

 

 


 

 

 

 

ANNONS
Av Helena Laaksonen - 1 november 2012 09:29

Förkyld och måste tappa 3 kg...Hur fasen ska det gå till på 22 dagar när det har tagit mej 8 månader att tappa 8 kg......Ok,då är jag ju inte strikt för jag vill ju leva också....men från att jag kommer hem från min semester måste jag verkligen skärpa mig...men hur??

 

jag har sagt att jag vill ALDRIG mera använda mig av piller och pulver igen....

Ska jag behöva ta till detta skiten igen...

 

MODIFAST...PHUUUUU  ???

Det är den 5:de på måndag och då har jag 17 dagar på mig....

 

Kroppen har ju inte så mycket överflöd längre som innan min Gastric bypass då man lätt gick ner kilon till operationen med flytet....

 

Idag väger jag ca 70,5 kg och ska ner till ca 67 kg....

 

OCH tydligen utan att träna....detta kommer bli ganska jobbigt inser jag

 

Har någon tips..skriv dem gärna

 

Kramiz

 

 

 

 

 

ANNONS
Av Helena Laaksonen - 1 november 2012 09:20

Idag är det dax att röra på fläsket igen,,haha...och vi ska åka till Aqua Nova i Borlänge och bada på äventyrsbadet. Alwin har väntat på detta hela veckan då det finns härliga rutchkanor och sedan ska han ju visa att han kan hoppa från tramplolinen.

 

Veckan springer iväg och snart ska vi åka hem igen...*snyft

 

Fast borta bra men hemma bäst men hade önskat att vi kunde stanna tiden en stund allafall...

 

Så en kopp kaffe blir det och en skinkmacka...

 

Kramiz så länge

 


 

 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

Följ bloggen

Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Blogkeen
Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Bloglovin'

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5 6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21 22
23
24 25
26 27 28 29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se