Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 5 november 2012

Av Helena Laaksonen - 5 november 2012 19:29

Sjuk igen.....3 vändan sedan augusti sitter jag här hemma med feber,halsont och snor....

 

En order blev från VC att hålla mig nu hemma tills jag är helt frisk för jag har nu dåligt immunförsvar och en liten bacill räcker för att jag ska bli sjuk igen tydligen....

 

OCH det har jag inte tid med......TÄNK om de säger att jag inte får min operation pga en infektion

 

Ett till roligt problem när man är sjuk...då vill man tycka synd om sig själv och bara ligga i soffan...gotta i sig massa skit ...NEj inte jag nu då....

 

JAG MÅSTE JU TAPPA 3 KG PÅ 16 DAR...PUST....

 

Så dessa kommer bli mina vänner under dessa dagar

 

 

Ingen träning utan bara detta skiten....Jag skulle ta ett annat preparat men eftersom jag inte kom in till stan och hälsokost pga sjukdom fick det bli detta...Och nutriletten hade vara jordgubb...och då smäller jag av....

 

Kewin och Alwin bara skrattade åt mig när jag skulle få ner detta....

 

SNÄLLA::låt detta vara sista 16 dagar av detta skiten...För det kan inte vara sunt att äta detta....

 

Efter denna operationen som jag hoppas blir det sista då man måste räkna alla dessa jävla BMI så är det bara sund kost och träning som gäller för min del

 

kram så länge....och jag behöver pepp i massor för att fixa detta nu....

 

 

ANNONS
Av Helena Laaksonen - 5 november 2012 19:02

   

NU LIGGER JAG I FAS I UTMANINGEN OCH IDAG KMMER NI IN MED RESULTATEN FRÅN FÖRRA VECKAN SOM JAG SKA TA ITU MED I VECKAN...


NI SOM ÄR KVAR SKA HA STÅENDE OVATIONER FÖR NI STÅR UT OCH FORTSÄTTER TROTS DENNA KÄRRINGEN INTE HÅLLER VAD HON HÅLLT


ATT SKÖTA ERA SIFFROR OCH DET ÄR DÅLIGT AV MIG FÖR JAG VET ATT FALLER EN STEN FALLER MÅNGA NÄR MAN SKA FIXA SITT LIV OCH BÖRJA TRÄNA....


DETTA ÄR INTE OK OCH JAG LOVAR ATT BÄTTRA MIG TILL NÄSTA UTMANING SOM KOMMER HÅLLAS EFTER JUEN DÅ VI ALLA ÄTER LITE EXTRA GOTT OCH IBLAND UNDER DESSA 3-4 VECKORNA GLÖMMER MAN BORT ATT TRÄNA...OCH SÅ RAMLAR MAN TILLBAKA TILL GAMLA VANOR OCH KAN DET BLI 1-2-3 KG UPP PÅ VÅGEN OCH SÅ FALLER DET HELT...


JAG BEHÖVER NYSTART SEDAN PÅ NYA ÅRET EFTER MIN OPERATION OCH JAG VILL INTE AVSLUTA SOM NU DÅ JAG FÅTT LÄGGA AV HELT PGA ORDER MED FÖRKYLNING CH SKADAN SOM JAG BRITTAS MED FÖR TILLFÄÄLET


JAG MÅSTE BLI FRISK SÅ JAG KAN FÅ MIN OPERATION DEN 22 NOV 


KIKA IN PÅ ERA SIFFROR OCH SOM SAGT...VAR STOLTA....NI ÄR PÅ GÅNG..VISSA HAR KOMMIT LÄNGRE..NÅGRA HAR SOM JAG BRROTTAS DENNA HÖSTEN MED JÄVLA INFEKTIONER

GE INTE UPP NU UTAN FIXA DEN SISTA VECKAN TILL MAX...HEJA HEJA OCH PEPP !!

 

 



ANNONS

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

Följ bloggen

Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Blogkeen
Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Bloglovin'

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5 6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16 17 18
19 20 21 22
23
24 25
26 27 28 29 30
<<< November 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se