Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Inlägg publicerade under kategorin Lek

Av Helena Laaksonen - 30 september 2011 18:56

Idag efter vi vilat en stund tittade vi på lejonkungen..Visst är det en härlig film.


Nu när Alwin börjar bli större kan man mysa och titta på alla dessa disney filmer igen !!


Men sedan haft en busig eftermiddag/kväll


Här kommer lite bilder och en film


Alwin ville baka lite choklad bollar att mysa på i kväll

  Man måste ha havregryn mamma och det är mums !!    

Titta så fina de blev !!


Tror att pappa och Kewin vill smaka när de kommer hem i natt så vi får väl spara kanske en åt dem,,hihi


Men för att äta massa bollar måste man träna så vi gick ut en sväng med cykeln


Alwin är en hejare på att cykla,blir som pappa...CYKLIST !! 


   Men ibland måste man stanna för att tanka eller laga någit som går sönder !!  

En mysig bild i svart vitt i solnedgången




   Klicka på filmen,här tävlar Alwin och jag....


   Gjorde ordning alla burkarna med torkad svamp



Och nu ska vi äta PIZZA !!!



Vilken dag vi haft


Helt underbar


Kramizar

Hea

ANNONS
Av Helena Laaksonen - 29 september 2011 17:02

Tänk att lite lek och bus kan göra susen för själen !!


Här kommer lite bilder från min och Alwin och Jonnas dag på busfabriken


Så roligt har vi inte haft på länge !!


     


        På väg till fabriken                 Hit ska vi               God dag herr elefant 



   


Vi hoppade massor          Pang pang pang             Bollarna yrde runt omkring



   

Vulkanen var jätte rolig      En labyrint                  Man blir törstig av att busa

                                           att klättra runt i



   


MUMS !!                                                                Jaha, detta att vara med 

                                                                               på bild..hmmmmm


   

Så mycket skoj                   Alwin såg inte att det        OOAAAAAA

                                         var en hel godis vagn      Vilken toor apa mamma


   

Väntar att den sa pipa      NU mamma blir det       Jag åt en räk sallad

                                                   MAT !!                Den var jätte god

                                                                               


                               


 Alwin valde hamburgare'                         Men åt upp mina räkor

och bokstavs strips                                                HIHI



   

Vilken cykel                    Han ger sig inte             En bild uppifrån labyrinten

                                        Sa gå att svänga !!


                                        


Så roligt det var att hoppa,springa här i labyrinten,åka kana,balansera på olika saker,och framför allt...jag kunde klara av allting och vågade prova då självförtroendet är mycket bättre.


För 1 år sedan hade jag aldrig ens kunna krypa mellan alla moment i labyrinten. Jag hade inte orkat leka med Alwin på detta sättet och jag är överlycklig då jag börjar nå mitt mål...Jag kan leka med mina barn och vågar prova på saker jag aldrig skulle gjord förr !!!


Innan vi åkte hem kom elefant ut och hälsade på barnen men inte på Alwin...han sprang iväg då han är livrädd för allt som har mask på sig.....


Ha en underbar eftermiddag

Kramizar i massor

HEA


ANNONS

Presentation


45 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

Följ bloggen

Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Blogkeen
Följ Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass med Bloglovin'

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2016
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se