Alla inlägg den 6 november 2012
Snart är dag 1 avklarad och jag önskade att jag jobbade ska jag säga så timmarna springer på lite fortare för detta är ju skit jobbigt
Jag bakade choklad bollar med sonen innan för han måste stumuleras lite och det var det lättaste jag kom på i bakning då orken inte är den bästa
Men jag vill ha något annat än choklad pulver...eller vatten så jag tog fram och gjorde ett litet glas morots juice...och det får väl ändå räknas som flyt va??
Tror ju inte jag nu springer upp nått kilo eller så detta vill jag njuta av
Jag ser mat..mat....springer framför ögonen....
kyckling......chili...räkor.....och en stor jäkla stek som gottat i ungen i timmar.....
Ja ja....ska man bli fin får man lida pin heter det väl....
Nu måste jag ta fram en Morbergs kokbok.....eller varför inte Stora fisk-och skaldjurs boken....
Titta på bilderna och sukta lite......sedan ska jag ta fram en runners tidning och längta efter att löpträna.....
Det får bli min kväll.....Ta hand om er och glöm inte att DU är värdefull !!
VAR STOLT !!
KRAMIZ
HEA
Jag älskar jul och stöka i köket och jul pynta och nu när jag är hemma och är sjuk sitter jag mycket vid denna datorn...ja..Jag vet att det inte är bra..men men
Jag hittade en underbar julblogg som ni måste besöka och följa nu fram till jul där ni kan inspireras och få tips och säkert ett och annat recept
Nu är det snart dax att börja glögga och baka peppar kakor och lussebullar och allt annat mums till julen
Och jag som är super kass på att baka ska ta mig i kragen rejält i år och ge mig på några olika sorter allafall och tiden har jag ju när jag är hemma efter operationen,om jag nu inte mår för dåligt och har för ont klart...Något måste jag fördriva mina dagar så det blir att kolla recept och fixa lite till julen
Vinter kyla känns det sm här inne...och det var kallt i natt men nu känns det att jag har feber och sedan bara ska dricka,dricka,och åter dricka...
Jag ska ta dessa pulver 5 gånger om dagen och blanda ut det i 2-3 dl vatten
Sedan har jag hällt upp 2 liter vatten i en tillbringare som står i kylen och den SKA vara slut innan jag lägger mig....
Detta kommer ju göra tillsammans med någon kopp varmt kaffe och te och jag får bosätta mig på toaletten..haha..Jag som knappt dricker 1 liter om dagen förutom när jag ska träna,då är jag duktig
Men nu känns kroppen som en isbit..BRRRRRRRRR
Och jag får krypa ner under en mysig filt och slumra lite tror jag....
Kramiz
Nu är det dax så skål alla vänner !!
Jag hade också räknat lite fel igår och var helt inne på att jag bara hade 11 dagar på mig..Hallå...det är 16 dagar kvar så då ska jag fasen klara 3-4 kilon...
Jag vägde in mig idag på 70,9 kg....ch ska helst väga 67 kg den 22 nov
Så jag har ju nästan fyra kilo att tappa
Jag ska väga mig varannan dag och ni kan följa mig om ni är nyfiken
Sitter nu med min shake och bara ryser.....Längtar redan efter en omelett..haha
Men skam den som ger sig....
Kramiz från en hostig och snorig Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|