Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 6 november 2012

FRYSER,,,,,,BRRRRRRRR......

Av Helena Laaksonen - 6 november 2012 11:01

Vinter kyla känns det sm här inne...och det var kallt i natt men nu känns det att jag har feber och sedan bara ska dricka,dricka,och åter dricka...

Jag ska ta dessa pulver 5 gånger om dagen och blanda ut det i 2-3 dl vatten

Sedan har jag hällt upp 2 liter vatten i en tillbringare som står i kylen och den SKA vara slut innan jag lägger mig....

Detta kommer ju göra tillsammans med någon kopp varmt kaffe och te och jag får bosätta mig på toaletten..haha..Jag som knappt dricker 1 liter om dagen förutom när jag ska träna,då är jag duktig

Men nu känns kroppen som en isbit..BRRRRRRRRR

Och jag får krypa ner under en mysig filt och slumra lite tror jag....

Kramiz

Allmänt

Dela

Stamp-E

6 november 2012 12:26

gött o bli av med huden. Jag har själv, just nu, tappat 82 kilon. har dock inte gjort någon operation utan la om min kost och började träna ordentligt. Men har stora lakan av hud som jag vill bli av med. har fått en remiss skickad genom företagshälsan och har fått tid till ett första möte hos plastikkirurgerna som förhoppningsvis ska ta väck allting hehe... har rätt till det enligt direktiven inom sjukvården men är ändå lite orolig, man vet ju liksom aldrig...

vad tog du bort vid första operationen? eller rättare sagt vilket/vilka partier?

MVH Stamp-E

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

6 november 2012 12:38

Hejsan:)
När jag menar operation nummer två så är det nu min bukplastik och bröst lyft...ettan var mitt verktyg en gastric bypass operation.
Wow så duktig du är/varit att tappat så mycket vikt genom koständring och träning..imponerad i massor:)
Jag ska kika in på din blogg för att få mera inspiration
Jag hoppas verkligen att du kommer få din bukplastik men försök även få den cirkelformade så de stramar även rumpa och rygg då.
Jag försökte men det gick inte i mitt län tyvärr.
Påpeka medicinskt hur illa det är med svamp,svårt med tvätt,kläder...och naturligtvis att det är jobbigt att träna med skiten och sedan utseendet..
Jag tog upp detta och det blev ett självklart bara medicinskt då.
Håller alla tummar,när ska du dit??
kram

Stamp-E

8 november 2012 10:36

tur jag tittade in av en slump, trodde du skulle svara på min blogg :)

tack för tipset. jag har hört någon till sagt att det finns olika sorters bukplastik-operationer. Vill självklart ha med både rumpan o ryggen :D Det hänger o dallrar lite överallt hehe....

jag har inte något problem med svamp o kläder på det sättet, får klä mig efter det som passar, men det är absolut jobbigt att träna, speciellt när jag springer så mycket som jag gör... det studsar o slår o är svin-jobbigt... den psykiska påfrestningen ska vi inte snacka om... vissa dagar när jag tittar mig i spegeln, och speciellt när jag lutar mig fram eller står på knä, tycker jag det ser mycket värre ut nu än när jag vägde 180 kilo.... det är som att man fortfarande är ballongen men nu är den sumpad, och hur snyggt är det med en sumpad ballong????

jag ska dit den 18e december och träffa läkare för ett första möte där vi ska diskutera ev. bukplastik. de ska väl mäta o fota o sånt där kan jag tänka mig....
Jag kvalar in när det gäller de krav som landstinget ställer...
Jag ligger i bmi 27 och har över 3 och 4 cm överhäng....

tack för dina tummar :D

Kram

http://stamp-e.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

8 november 2012 16:29

Hejsan igen
Att jag inte svarar på din blogg är för att dina frågor kan någon annan fundera på också som läser min blogg och de får samma svar och lättare att läsa kommentaren och svaret samtidigt.
Jag håller med dig och är så glad att få bort denna skit nu
Det måste vara jätte jobbigt för dig som tappat så mycket i vikt när du ska träna
Om jag modig nog ska jag ta lite bilder på före och efter så andra får se hur det ser...
Ha en skön kväll,kram

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare