Alla inlägg den 15 november 2011
Nej,det är inte ofta jag är arg....
Men nu blir jag riktigt upprörd efter gått in min kära vän Annelis blogg och läste att årets julklapp är
MAT KASSEN !!
Jag är en stor motståndare till den jäkla kasse...
Ska vi inte ens länge orka åka till en affär och handla hem vår mat ???
Barra sitta och knappa in på en dator och så kör de hem maten....
Snart kommer det väl en kock med på köpet som ska laga denna maten också
NÄR ska vi lära våra BARN hur sund, nyttig mat ser ut, var den kommer ifrån om vi inte ens ommer inhandla den...
Nej...vi lär barnen att knappa in lite här och där..Du behöver inte veta hur maten ser ut mer än på bild...
Hur luktar fräsch mat...osv...
Kommer barnen då att lära sig att äta nyttig, god och hälsosam mat tror ni??
Jag tror inte DET !!!
Utan det blir denna snabb maten..pizza..hamburgare..kebab...olika halvfabrikat som ska gå snabbt att göra osv...
Jag skulle ALDRIG köpa en matkasse och få den hemkörd till min dörr....
Jag vill titta på min mat,,,välja och känna och lukta vad som är färskt...
Jag kommer fortsätta drilla min familj att åka och handla..Se andra människor i vardagen och lära mina barn om matlära...
Istället för att isolera mig och trycka på lite knappar och maten rullar in till huset...
SKRÄMMANDE !!
Vad har hänt i vårt samhälle ??
Vad blir nästa drag att slippa lyfta röven från datorn eller tv..eller att gå ut och vara sociala..??
kram från mig
Hea
Jag har ju blivit en liten av en knäppis efter min Gastric bypass operation..Vågade väl inte så mycket förr och känner att jag har missat massor under ina 20 år som FET !
Jag vill prova massor av nya saker..utmana mig själv i saker som jag alrig trodde jag skulle våga prova...
Nu spolar de isen för fullt...
Jag kan absolut inte åka skridskor..
Undrar om inte det ska bli en ny utmaning för mig..HAHA
Tänk vilken tränings form och när vi alltid är nere vid isen så skulle jag kunna åka med Jonna och Kewin och nu lilla Alwin som kommer ska lära sig.
Men vågar jag ???
det är ju detta med att ALLA kommer titta,,klart att de ommer göra eftersom det kommer ju verkligen synas att jag inte åkt förr....
Men kommer man någonsin över denna känslan att folk tittar...
Gör det någonting att de tittar...
Vad är man rädd för när man ska utsätta sig för saer i andras sällskap...
För att de ska skratta och man känner sig dålig ??
Kan jag bjuda på det....Kanske....
LOvar inget
Detta var några tankar från lilla mig i en stor värld som jag är sugen på att utforska
Kramizar....
Hea
Är du inte med ??
Börja idag !!!
Är aldrig för sent att komma mot en bättre hälsa !!
Vad veckorna springer iväg..Imorgon är det brytdagen igen i utmaningen...
Jag hinner inte med i svängarna känner jag
Hur går det för er alla??
Svårt med maten??
Hungriga ofta??
Träningen är jobbigt att få igång?
Har ni några tips till varandra som ni kan ge så är det toppen !!
Ofta sitter man på egena guldgruvor och har svårt med andra saker...Men vi är så många i utmaningen och meningen är att vi ska peppa varandra och INGA frågor är för DUMMA !!
Alla är vi olika..känner olika ....Kroppar som reagerar på olia sätt
Det är någonting man måste komma ihåg
FÖRSÖK att aldrig jämföra dig med andra..Blir lätt besvikelse då
Följ ditt eget mål och fundera över DITT upplägg
Nu är det ca 5 1/2 vecka kvar till jul
Dax att lägga in en högre växel
Ha en underbar eftermiddag
kramizar
Hea
Alwin förra året då han var 2 år gammal och övade att åka..Envis som en åsna ska det gå....Han blir vårt nya super proffs
Ni måste ju tycka jag inte är klok som vill ha kallt
Men jag älskar vintern om det får bli sn och fina dagar med minus grader
Hatar när det är regn,blåst och ruggigt...
Nu håller de också på att fixa med vår bandyplan...De gör ett enormt arbete och står för hand och spolar 7000 kvm bana till våran klubb och allämnheten
Nu slipper de snart träna inne i ishallen då den är ju så liten om man jämför med bandyplanen
Alwin väntar också med spänning då han självklart ska som Kewin och Jonna spela bandy
Klubborna är framtagna,skridskorna ligger och väntar...Bara sien vi väntat på i minst 2 veckor nu...
Sedan kommer ju denna familjen bo nere på planen i vinter då vi alla är mycket intresserad av bandy och hjälpa klubben och våra ungdomar
kalle sitter alltid i sekretariatet och hjälper med andra saker medans jag sköter allting med kiosken. Nu blir det snart inköp..fixa alla listor på föräldrarna som naturligtvis hjälpa till ch stå några helger var i vinter.
Vi ska även få igång slipningen och dax att DESSA herrar i A.laget att få börja hjälpa till..!!!
det är totalt gratis pengar för klubben att slipa skridsor och det är ett jätte behov nu när alla ska åka.
Nu ska jag först iväg med Alwin till förskolan för att fortsätta plugga engelskan i dag..Massor att göra
Sedan blir det sista mötet med MST teamet på socialtjänsten angående Kewin och jag hoppas verligen nu att vi har alla verktyg för att hjälpa Kewin till att må bra...
Lite nervös är jag med tanke hur illa han mådde i vintras och våras....
Ha en underbar dag alla där ute
Kramizar
Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|