Efter läkaren så körde jag inte till Ikea i Helsingborg och där kom min kära vän Annika och vi shoppade och åt mat tillsammans.

Jag köpte en ny säng till Alwin som vi ska plocka upp imorgon (finns ingen ork idag)

Och sedan körde jag in till City Gross i Halmstad för att handla till helgen och när det var klart körde jag iväg till vårt bageri för att hämta min stora beställning som jag gjorde igår. Som medlem får man 1 gång per år beställa alla varor till halva priset.

Så lite bröd blev beställt eller ganska mycket..haha...Så skönt att ha i frys boxen oh bara plocka fram till barnen och gubben då jag nu inte äter mycket mjukt bröd länge

Sedan hem och plocka in allting och börja med maten som i dag blev en grillad karré skiva med färsk vitlök,klyftpotatis och bea sås..En sallad och smörstekta sparris

Ljuvligt gott ska jag säga !!

Fast jag orkade ju inte hela min tallrik...Kan jag sakna ibland...men ändå inte !!!

Nu ska jag äta lite brieost med 2 digestive kex..det blir fredags myset i dag:)

Ha en underbar kväll och njut av helgen

Kramizar

Hea

Oj så mycket jag gjort idag

Först körde jag ju ner till Lund för att träffa min läkare på Aleris...

han var så nöjd med mig och gillade inte att jag klagade lite..hihi..Att jag hade några kilon kvar är helt normalt

Han sa att normalt går man ner 80 % av sin övervikt på 1 -1 1/2 år och jag hade passerat den gränsen med flera kilon

Med kläder på deras våg vägde jag 78 kg prick och det innebär att jag tappat nästan 40 kg på 1 år..nöjd ?..massor

Midjemåttet var då 130 cm och idag var det 94 cm...wow :)

Men nu skulle jag inte deppa över om det skulle ta tid...

Kunde faktiskt ta upp till 1 år att bli av med det sista sa han...

Han var mycket glad när jag berättade om min träning och hur jag åt och sa att jag förstått att det är ett verktyg och att man inte kan äta som förr och att man måste ändra sina vanor till bättre för att hålla kvar sin vikt resten av sitt liv.

Jag berättade att jag var rädd att att jag ska börja gå upp för vissa gör det efter några år men han lugnade mig och sa att minns alltid att det är ett verktyg och att du måste kämpa varje dag med kost och motion så kommer det gå bra

Jag frågade om HÄNGET och sa det är skit....

Tyvärr är det inte han som bestämmer då det är hallands landsting som nu bestämmer om det är aktuellt men jag skulle gå ner till den vikten jag ville ha och sedan skulle jag ringa vårdcentralen och min läkare där som skulle skriva remisser vidare.

Så då lägger vi det åt sidan ett tag framöver och kämpar vidare med de sista kilorna som jag ska vara klar med till sommaren alla fall hade jag tänkt !!

Och jag tog upp min vitaminer och han tyckte det var konstigt att alla prover var så bra men sa att nu är det DAX för skärpning..haha

Så nu blir det fortsatt träning..och kämpa vidare mot nästa mål som är mina 4 kg till jul som kommer bli super svårt men alla hg är bonus får jag tänka:)

Så med denna dagen är jag nöjd och vad jag gjorde mera kommer i nästa inlägg

kramizar

Hea

Idag så ska jag vara nere i Lund på Aleris för mitt återbesök efter min Gastric bypss operation.

Tiden är 11:15 som är min och vi får se vad som ska hända..

Jag har ju märkt att massor bara får telefon samtal på sin 1 års kontroll nu mera...

Jag är glad att jag får komma ner då jag ska prata med dietisten lite..få flera råd osv...

Jag vill även visa mitt hemska häng som jag har....

En dag kanske jag är modig nog att visa er men det är massor...

Får jag bort det runt om så är det snart normalt BMI...

Och eftersom det blir tätt så blir det lätt infektioner och det är jobbigt

Hur har ni andra det med häng ??

Vi alla har ju så olika kroppar så vissa får nästan ingenting men eftersom jag har en mans kropp..haha..inga kurvor och är lika bred över axlarna som höfterna så har mitt fett suttit på magen som mest och nu hänger det jätte mycket

Sedan ska vi se vad de säger om mina blodprover..Jag som är dålig med mina vitaminer....Ops..Ska springa och ta dem nu....

Sist var alla prover jätte bra fast jag inte tagt mina vitaminer och jag sa ingenting...Nu ska jag bekänna hur kass jag är och få råd och BANNOR i massor !!

Ha en underbar dag alla

Kör försiktigt ni som ska ut på vägarna..Det ska jag !!

Höres lite senare hur det gick

Håll tummarna för att de är NÖJD med mig

Eller vadå nöjda....

JAG är super nöjd,det är huvudsaken 

Kramizar