Hur fasen kan man stiga 1,6 kg på en vecka....

Jo, ni läser rätt...plus 1,6 kg så nu står min våg åter igen på över 73 kg...

Jag som tänkte inom några veckor skulle jag vara under 70 talet....

Jag måste slita som fasen nu för mina sista kg och minsta lilla jag tydligen äter lite fel....och jag äter nog för lite...

Dricker för dåligt....Och toalett besöken ska vi inte ens tala om..haha

Nu jävlar säger jag bara....Det är 3 veckor kvar nu på denna utmaningen och nu ska jag ge järnet....

Här ska det tränas....i massor....Inget slarv med dricka..maten alls....

Nu SKA dessa jävla kilon bort !!

kramen

Nu lämnar fettet min kropp igen i massor och slitet för träning kommer..Härligt...

Idag stod vågen på 71,6 kg och innebär 0,9 minus kilon till....

Nu är det inte långt kvar till mina magiska 60- tal....

När fasen trodde jag att jag skulle väga något på 60-talet...Det är ju över 20 år sedan det hände..Innan jag fick Jonna....Då var jag ju gara 19 år gammal....

Jag lever...Jag mår toppen...Och livet är just nu underbart tack vare min gastric bypass operation...

Jag ångrar mig aldrig att jag gjorde detta utan varje slit stund är värt det hela

kramzar

Hea

Brytdagen är här nu och jag blev så glad på vågen då den gick ner igen...TACK !!

Förra veckan tränade jag 3 pass...och då går det neråt igen...det är bara att inse..Träningen är viktigast för mig :)

Idag stod vågen på 72,6 kg och innebär minus 0,6 kg.

Mina tränings minuter blev 139 min så jag klarade min minuter

Heja Heja på er alla..

ha en underbar dag

Kramizar

Nu är vägning nummer 4 här och vi går snart in i en ny månad !!

Jag är så glad för jag fick minus 1,0 kg denna vecka och nu kom jag till magiska

minus 45 kg...!!!

Tänk 45 mjölk paket...Eller 75 stycken bregott paket

Hur mycket som helst !

Nu ska jag dansa iväg till jobbet för en ny vecka och sedan startar jag veckan med styrketräning i dag !!

Heja heja alla där ute och pepp i massor !!

Ni är sååååååå duktiga med allt ni tar er för

Fånga denna dagen..Den är viktig..DU är viktig

Kramen

Hea

Måndags morgon och jag mår jätte bra !

Ställde mig på vågen och det blev lite minus idag,härligt !

Minus 0,5 kg så nu väger jag 73,8 kg

Det innebär att jag tappat nu totalt 44 kg

Jag har tränat totalt 187 minuter denna vecka men det blev på håret då jag inte hann någonting i veckan..Eller nu ljög jag....Jag hade kunnat träna sent på kvällarna men orken fanns liksom inte där...

Det ska bli skillnad denna vecka för jag satt upp igår tränings schema

Så denna vecka ska jag träna Tisdag,Torsdag,Lördag,Söndag är tanken så någon mil ska jag komma upp i och likaså timmar

Heja Heja på er alla och kämpa vidare !!

kramizar

Hea 

Måndag och brydagen för utmaningen...Nu får ni komma in med era resultat och jag hoppas första vecka gått bra och även med träningen som ni satte upp:)

Är ju alltid lättare att kämpa med varandra och veta att jag SKA fixa mina mål..hihi

Jag klarade mina mål med 169 minuters träning och jag tappade hela 0,7 kg på vågen så jag är nöjd:)

Kämpa vidare nu och ni fixar det !!

Nu är det en ny vecka med träning och matlära som gäller så jag får dyka ner i recepten för det hann jag inte igår

Det är ju som ljuvlig musik för mig..haha

Ha en underbar dag

kramizar

Kämpa kämpa och PEPP !!

Det visste jag efter denna julen som resulerat i massor av onyttigheter

Så efter förra utmaningen har jag plus på min våg men känns som det gör ingenting för en sådan här helg kommer ju inte igen förrän om ett år..haha

Så jag startar nu på 74,7 kg och vill tappa nu 5 kg till 26 Mars..kommer bli sten tufft med tanke på att min krpp bara sparar och sparar hela tiden efter detta året men nu ska här kämpas med träningen och då vet jag att det bli resultat, om inte på vågen men då blir det i cenimter runt maggen..haha

Men så ska jag köra ett sockerförbud på 1 månad för usch så mycket sit jag stoppat i burken..enligt mina mått mätt..absolut inte som förr...men för mycket !!

Så kör vi på alla....Är det någon som vill vara med ??

Häng bara på !!

Hälsan är det viktigaste vi har....Passa på att ta vara på den så du får ett långt liv !!

Nu bär det av till jobbet...och idag ska inte Hea jobba med barnen...

Idag ska hon stå i köket och laga mat så vår kokerska fick ta ut kompen :)

Kämpa nu..PEPP !!

kram

Hea

Grattis till mig...

Minus 1,5 kg denna vecka...

Hoppas jag inte går upp denna gången allting igen....

Nu väger jag 74 kg...inte klokt !!

Jag har tappat massor runt magen nu när jag mätte mig...kommer med siffror sedan för det är länge sedan jag mätte mig...

Nu är det bara julafton kvar på denna utmaningen....

Då ska vi alla unna oss gottis i massor och njuta av trevliga sällskap

Kramizar