Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 21 december 2011

wow..vilken siffra

Av Helena Laaksonen - 21 december 2011 07:16

Grattis till mig...

Minus 1,5 kg denna vecka...

Hoppas jag inte går upp denna gången allting igen....

Nu väger jag 74 kg...inte klokt !!

Jag har tappat massor runt magen nu när jag mätte mig...kommer med siffror sedan för det är länge sedan jag mätte mig...

Nu är det bara julafton kvar på denna utmaningen....

Då ska vi alla unna oss gottis i massor och njuta av trevliga sällskap

Kramizar

Vikt, mått och bilder och belöningsmål:)

Dela

Marie

21 december 2011 07:35

Jag har nog gått upp minst ett kilo. Men inte blivit mkt motion på sista veckorna. Jag klarar inte av och anstränga mig utomhus då det är kallt. Klarar inte att andas med näsan, får panik. Så det är endast med munnen. Och då får jag ner mycket kallt luft i lungorna vilket inte är så bra för astma. Men nu har jag börjat på gym... Kram
Men är nära att ge upp.....

Helena Laaksonen

22 december 2011 09:55

usch så tråkigt att du fått plus på vågen denna vecka..inte alls roligt..och jag vet hur du kämpar då jag höll på som du i 20 år..det är jobbigt.
ta en funderare på det jag gjort..en liten tanke kanske?
kramizar i massor

Susanne

21 december 2011 07:41

Ett stort GRATTIS till ditt minus. :-)

Resultaten från oss idag!

Susanne: -0,7

Tommy: +0,2

Håller tummarna idag!

http://fnuttisensviktresa.blogspot.com

Helena Laaksonen

22 december 2011 09:50

Grattis till ditt minus,gubben kommer igen nu efter julen
Ni har tillsammans tappat massor:)
Grattis..kämpa vidare..
Tack för ert stöd,,kramizar

Anette

21 december 2011 08:30

Grattis! Jätteduktigt ! Mycket imponerande .... Jag håller tummarna! Kram ! Hoppas på en bra Dag....// Anette

http://anettejohansson.blogspot.com

Helena Laaksonen

22 december 2011 09:47

Tack för ditt stöd..dagen blev skit men vi klarar oss och kommer nog överklaga detta.
kramizar

Sussie

21 december 2011 10:24

Stort grattis till dig! :D
Duktig du är! :D

Jag känner att jag står över idag då jag är så jäkla less på...ja du vet vad...jag hade ett jättefint minus att rapportera till dig och så kommer detta igen! :(
Jag är så less på det!

Men jätteglad för din skull! :)
Jättebra kämpat!
Kramar!

http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

22 december 2011 09:44

Hejsan. Så tråkigt för dig att du ska bli besviken..en vet hur du känner...du kommer igen och snart går det neråt i massor:)
kämpa ed träningen så kommer det
Ha en underbar dag,kramixr
Tack för ditt pepp,och nästa vecka kan jag också gått upp allt igen,tyvärr

Tjocka Tanten

21 december 2011 11:13

Grattis till den finna siffran. Bra gjort...
Krameli Kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

22 december 2011 09:20

Tack för ditt stöd..jag blev super glad:)
Kramizar

jessica/ Kungsbacka

21 december 2011 12:11

wow, vilket resultat du fått. bra lämpat!
Här blev det -0.4 kg idag. har nog hamnat på en liten platå...samma halvkilo upp och ner hela tiden. vi hörs på julafton med nästa resultat.
kram och lycka till i rätten.
jessica

Helena Laaksonen

22 december 2011 09:03

Tack,hoppas det är var nästa vecka så jag lätt går upp det igen..phuuu
Men du ska ha jätte grattis till minus:)!!
dessa platåer kommer och går,men kämpa vidare mot nya mål..du är jätte duktig
ha en underbar dag
kramizar

Alexandra

21 december 2011 13:24

Va duktig du är Helena!!! Grattis till minuset!!! Hoppas verkligen det går bra för dig och din son idag! *Håller alla tummar jag kan*. Viktupdate då: Jag har gått ner 1,8, så totalt -9kg på mig, och fredde har gått ner 0,5, så totalt 2,5 på honom! KRAMAR

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

22 december 2011 09:00

NI ska ett jätte Grattis !!1
Ni kämpar i massor och är super duktiga..var stolta!
tillsammans har ni nu tappat 11,5 kg..wow
kramizar och kämpa vidare

lotta

21 december 2011 22:03

Inte nån skillnad denna vecka så 83 kg blev det. Hoppas att ni mår bra, det blir bättre.
Kram!

http://lottapluskentlikamedbon.blogg.se

Helena Laaksonen

22 december 2011 08:41

Hejsan vännen:9
Då jag inte sparar vad ni väger så vet jag inte hur många gram,hg,eller kilo du tappat..skriv gärna igen:9
Tack för ditt stöd..kramizar

Angelica

22 december 2011 20:45

Grattis till dina minus :)

Själv tappade jag 1,3 denna veckan.

Kram

http://mygastricbypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

22 december 2011 21:33

Heej!
Hittade du inte ditt svar?
jag har absolut för mig att jag skrivit in det..för jag har antecknat dina minus,grattis igen:)
Tack för ditt pepp..jag måste kolla igenom alla kommentarer jag fick här om dag..men nog har jag väl svarat..annars ber jag om tusen tusen gånger om ursäkt..ha en skön kväll
kramizar

Angelica

23 december 2011 21:29

haha jo då, jag såg det efter att jag skrivit här.
Lite smått förvirrad nu i juletid. Kom inte ihåg om jag hade rappoterat vikten eller ej, så tog det säkra före det osäkra :)

Kram

http://mygastricbypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

25 december 2011 09:02

Förvirrade är vi alla sometimes:)
Ha en fortsatt underbar jul
kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare