Denna fina tunika i stickat köpte jag i Ullared sist jag var där och det fanns massor som kan dölja mitt jäkla häng och kläder som gör att jag slipper ha byxor eftersom det gör att det blir för tätt och jag får sår i hudvecken.....

Vet ni priset....Hela 129 kr....

Så för tillfället ser jag ofta ut så här.....med leggings och någon stjorta eller klänning, tunikor.....

 

Lite osminkad och så...det får ni ta...haha
 
Dessa kläder är perfekt att kominera med olika linnen och färger tycker jag !!

Ett par snygga stövlar och en skinjacka till...så är den dagen räddad:)

Det är härligt att kunna köpa nya kläder..jag njuter och äntligen har jag förstått att jag kan faktiskt ha MEDIUM...wow.....

Efter att tappat hela 48 kg och flera meter av centimeter runt om kroppen lever jag ett underbart liv i rörelse och mitt självförtroende är så mycket bättre

Nu vill jag bara ha denna bukplastiken också:)

Sedan i april har det inte hänt någonting på denna jävla våg...pendlat mellan 72-74 kg  

Jag har tränat massor och tänker verkligen på vad jag äter...förutom dessa små hemska saker som kom i mitt liv...GODIS !!

Idag jublar jag massor...ÄNTLIGEN kom jag till 60 talet..

Vågen stannade på 69,8 kg...WOW..

Jag har ätit massor av gott denna vecka som LCHF :are...Allt utom socker och nu rör sig vågen

Nu kanske det finns chansen att komma ner till BMI 25 som jag vill för att minska hälsoriskerna

Nu ska jag snart dansa iväg till jobbet

Ha en skön måndag

Kramiz

Min första kokbok om LCHF som verkar väligt bra och känner jag mig själv kommer jag snart köpa några till...Kokböcker är min svaga länk och jag bara älskar att hitta nya vägar att gå när det gäller matlagning.

I morse så ställde jag mig på vågen och det var väligt länge sedan jag skrev ner här och ens brydde mej då jag haft denna platå som varit från HELL:!!

Så här lite har jag inte vägt på många många år

Vågen stod på 70,3 kg och nu kör jag härifrån för att hoppas komma ner dessa sista kilon för att söka en bukplastik senare i höst.

Jag ska också mäta mig för det har jag inte gjort sedan min förra utmaning så kanske har det hänt saker på måttbandet...Glöm aldrig att mäta er då det är kämpigt på vågen

GLÖM INTE ATT UTMANINGEN KOMMER BÖRJA DEN 17 SEPTEMBER,MER OM DEN KOMMER SNART !!

kramiz

Äntligen säger jag...går det neråt igen....

Vilken platå jag har haft...snart 8 månader har jag kämpat från 71 till 74 och tränat och kollat hur jag ätit fram och tillbaka efter min gastric by pass

Jag är ju den typen som kämpat med mina sista 15 kg medan vissa andra bara går ner till rätt BMI.

Idag när jag ställde mig på bågen stod där 70,3 kg så nu ska jag under dessa magiska 70 tal och komma till 60 talet snarast.

Så till er som misströstar att det inte går neråt...Kämpa vidare för det lossnar igen. Min kropp vill tydligen att jag ska väga dessa ca 72 kg men det vägrar jag så med tuff träning och bra kost ska det fungera för jag tänker inte svälta mig. 

Jag ska nu gå över till LCHF med familjen men jag kommer ju inte köra super strikt att jag aldrig får ta lite vin,äta en smörgås el någon pasta resten av mitt liv men nu i början ska det bli lite krav på mig så jag har beställt från LCHF butiken produkter som ska hjälpa oss att komma igång och jag kan baka eget gott bröd så mannne får (annars dör han) haha

Jag hittade på ris,pasta och nudlar som jag ska prova som kanske går att använda de få gånger man vill byta ut broccoli elller blomkål tex som verkar vara dessa grönsaer man äter mest av istället för kolhydrater till kött,fisk,skaldjur osv

Så från idag kör vi me det nya 

LCHF

som ska få mig i bättre form och må bättre utan alla dessa jäkla kolhydrater

och att jag ska få mera ork till familjen ,jobbet och det som jag faktiskt nu flr tiden gillar massor

ATT TRÄNA MASSOR !!

Ha en underbar dag alla där ute 

kramiz

Hea

Mina mål om träningen som jag hade tänkt pga sjukdomen i veckan

Men jag lyckades skrapa ihop 150 min alla fall så det får jag vara glad för

Min våg stod på 71,3 idag och även om jag inte kör på vikten för jag står still hela tiden så var det hela  minus 1,9 kg...wow

Ska lägga in mina 3 kg i mål alla fall som jag tänkte från början..Kanske jag kan komma under detta magiska 70 talet efter dessa 10 veckor....

Heja Heja i massor !!!

Kramen

Hea

Så här ser jag ut idag !!

Minus 45,3 kg och jag är stolt över mig själv !

Massor av skillnad om vi tittar lite längre ner på de gamla..wow...

Nu är det måndag och brytdagen i utmaningen...Och nu återstår det BARA en vecka kvar denna vända

Jag hoppade på vågen och TACK !

Minus 0,5 kg och nu är det 72,1 kg som gäller.....

Kanske är det mina envisa situps som gör att det händer något...Ont i rumpan...kan man ju säga...haha

Men jag VILL bara tappa nu i midjan och ingen mera stans...Hur gör man då??

Heja Heja säger jag till er alla där ute...KÄMPA i massor !

Hur tycker ni utmaningen varit?

Mera ?

Hur mycket mera träningar ni idag mot för 11 veckor sedan?

Själv har jag fått en jämnare träning...Och jag har hållt mina 2 timmar träning nästan varje vecka och det är tack vare utmnaningen..Det är svårt att ändra gamla vanor men är man några stycken som sätter lite press och stöttar varandra brukar allting vara lättare och så är det för mig....

Nu skulle jag behöva öka på träningen ett snäp för att klara mina mål och det blir nog en utmaning till....

frågan är om den ska se lika ut eller ändras något..saknar ni något..??

Kramizar

Nu var det dax att hoppa upp på vågen igen för mig..Hur gick det efter förra veckan mega uppgång och denna veckas slit med träning....

Jo...träning lönar sig i massor.....minus 0,8 kg och nu väger jag 72,4 kg

Tränings minuterna blev hela 299...hmmm...kunde jag inte joggat en ynka minut till...haha

Jag sa att jag skulle lägga in extra stöt denna vecka...jag fick utdelning på det...

Ändrade jag min mat....NEJ.....Vatten har ju blivit bättre då jag tränat och är jag duktig med det...

Annars blev det litte gottis i helgen för leva måste man....Då tränar jag hellre hårdare för att få njuta av några bitar gottis..ett eller två kex med god ost på..ett glas av godare valör...

Inte mycket men räcker för mig...

Heja Heja säger jag till er alla där ute..Kämpa vidare..Inte mycket kvar...Man riktigt känner datumet som slutet kommer....

Ny dag och nya möjligheter finns där ute..TA vara på dem !!

Jag ska till jobbet en sväng sedan får jag åka hem till Alwin som inte är riktigt bra än...

Kramizar