Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 23 november 2011

Vilken tur jag har mitt jobb

Av Helena Laaksonen - 23 november 2011 07:49




 

Idag har Alwin stängningsdag på sin förskola och vilken tur jag jobbar på förskola själv och mina underbara arbetskolgegor godkänner att Alwin fick följa med idag istället för att är hemma med föräldrarpenning och de slipper en till vikarie..


Alwin ser fram emot detta med spänning att få komma till mammas skola som han säger...leka med mammas andra barn..haha


Jag har ju 19 barn till som ni vet..hihi


Jag leka med alla dina barnen mamma säger han nu här innan vi ska åka:)


Alwin är ju inte ett blygt barn heller så han hänger inte mamma i benen så detta kommer gå jätte bra hoppas jag....


Vi kommer jobba länge..stänger till och med förskolan idag då min kära Bodil som kolgega gått hem för att vara lite ledig innan hennes kära bebis kommer..( vi väntar med spänning)

Så konstigt,,ingen onsdag med Bodil....


Så tiden för jobba blir idag 9-18 och sedan hem för att steka dessa pannkakor..Bläää enligt mig...mums säger barnen..hihi


Vad ska jag äta då.....ja..jag har ju kycling file..räkor..citron gräs..kalangaroten...kokos mjölk...Ser ni mönstret...


Thai mat...MUMS !!!


Jag behöver göra soppan och frysa in,för det är helt slut i frysen...

Och då klarar jag mig inte om de andra ska äta tex pannkakor eller andra saker min mage inte tål



Nu kör bilen mot jobbet


Ha en underbar dag och fånga dagen !!


Kramen

Hea


 



 
 
Tjocka Tanten

Tjocka Tanten

23 november 2011 09:32

Vad bra med ett sådant jobb att man kan ta med barnen, få säga att jag har sådant jobb med fast jag sitter på kontor. Där barn har fått hänga med och även hundar.
Mmm muma pannkakor som är så gott.
Ha en skön dag
Krameli Kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

23 november 2011 20:48

Jag har ju turen att jag aldrig gillat pannkakor,,sett det som efterätt med dess sylt osv...huuuuaaaaaa..*ryser
men idag skulle jag inte kunna äta det pga det vita mjölet.
ha en skön kväll du med..kramizar

 
Sofia

Sofia

23 november 2011 19:51

tack för ditt långa och seriösa svar. jag har full förståelse om du tycker jag är lite knäpp som är med i din grupp,som har som mål att gå ner i vikt när du varit en av dem som lidit av fetma. nej jag har aldrig lidit av fetma utan snarare åt andra hållet. jag vill dock inte gå in på mera, då jag dels inte vill belasta en okänd person eller eftersom att det heller inte ligger på ditt ansvar. jag är en vuxen kvinna som har helt och hållet ansvar för mig själv. däremot har jag i min ungdom umgåtts en del med slitz-modeller och visst har ens ideal ställts på kant och med det också självförtroendet, när jag ensam ibland en grupp blonderade utviktningsmodeller gick ut, särskilt också som om deras "vänskap" inte var seriöst utan mest en rolig lek från deras sida. det känns skönt att få lite annat perspektiv och se vardaliga sidor hos människor där man kan vara lycklig utan all denna press på utseende, populäritet osv. jag är en av dem som växte upp på scen och tillbringade hela min barndom på scen, dock blev jag ingen kändis för på min tid fanns inte så många talangjakter som det finns idag. så jag har alltid känt mig mer hemma på scen än utanför scenen..det känns dumt att rota mera i detta. men jag fick i alla fall svar på mina frågor och igen tack för ett fint svar och en bra blogg..man känner hopp när man stöter på fina människor som du.
/sofia

http://www.malati.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

23 november 2011 20:12

Först vill jag säga att DU är inte alls knäpp som vill vara med i min grupp...Alla är välkomna då det gäller hälsa och jag hoppas att alla tar ansvar för sig och om inte..skriker vi väl lite..hihi
Att träna och komma igång behöver man inte vara fet för utan få pepping i allmänhet ändå..Om man sedan vill gå ner lite,eller inget är man välkommen.
Tackar för dina fina ord om mig och jag hoppas flera kunde öppna sina ögon och bry sig om människor..för alla är vi olika..Jag tex har ju inte alls den bakrunden som du kommer ifrån..Har aldrig stått på en scen och jag tycker det är spännande att lyssna på människor som inte är lika mig:)
Jag vill att du ska må bra och hoppas du ser dig själv som en värdefull människa och är värd livet och därför vill ha hälsan. Till det innebär naturligtvis att man inte ska vara fet eller undernärd...men spannet där i mellan är stort. Titta dig i spegeln och se vilken fin tjej du är och att insidan är viktigaste:)
kramizar i massor

 
Sofia

Sofia

23 november 2011 20:33

FÖrst och främst vill jag säga att det är roligt att vi jobbar i samma branch! Jag jobbar också inom barnomsorgen och gjort sedan 2007. Jag är barnskötare och ska gå om förskole-utbildningen då jag tog ett sabbasår.
För det andra vill jag säga, utan att låta falsk att du verkar vara en människa som bär på mycket erfarenheter som du delar med dig till andra om. Jag tycker jag får lära mig många nya insikter genom att läsa din blogg vilket jag tror är supernyttigt! Tack igen för dina värmande ord, du har ingen aning om hur mycket komplimanger värmer..speciellt om man inte brukar få det så ofta.
Kramar!!

http://www.malati.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

23 november 2011 20:42

Tack igen för dina fina ord:)
Jag älskar mitt jobb och måste nu läsa vidare till förskollärare..är det de som du läser nu med??
Då våra barnskötare snart går i graven då allt ska vara högskoleutbildning..på gott och ont så klart.
Lycka till i din utbildning:)
Jag har många erfarenheter..med barn mest och där har jag ju 2 habiliterings barn,ett med ryggmärgsbråck och ett med ADHD men också trasiga familjer,ingen mamma och pappa och fick tidigt ta hand om mig själv...därav fick jag barn när jag var 19 år och eftersom hon var handikappat var man verkligen tvungen att strunta i sig själv..och leva för henne trodde jag...men man får aldrig glömma sig själv..jag fick mitt missbruk och olycklig men fast besluten att mina barn ska få all kärlek..

Jag är sedan öppen för alla andra människor..spelar mig ingen roll hur man lever osv..Jag får lära mig hur andra människor ser på sitt liv..lyssna och lära mig:)
jag önskar att alla var öppen sinniga mot alla..och världen skulle vara lättare och man skulle visa varandra respekt
ha en underbar kväll vännen,kramizar i massor

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

23 november 2011 20:46

Hej vännen.. Hoppas de gick bra för Alwin idag. Ja han kan ju verkligen ta för sig o de är ju jätteskönt.

Sitter o kollar lite på bonde nu. Ska lägga mig lite på min spikmatta sen o se om de kan bli lite lugn o ro i musklerna.

Ha en mysig kväll kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

23 november 2011 20:53

Heej !!
Han hade en mycket rolig dag på jobbet..och han leker ju så bra med alla:)
Jag tittar på arga snickaren nu,,gillar hans stil...haha..Jag gillar arga män kanske..hihi
Gordon som vrålar ihjäl sig och så denna killen..haha
jag skulle också behöva en matta,kanske skulle skaffa en för lite avstressning:)
kramizar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards