Direktlänk till inlägg 21 oktober 2011
Det är aldrig för sent..DU kan hoppa på när du vill !!
Sänt ditt mål i en kommentar eller facebook:)
Invägning och mål till utmaningen
Första veckan och vi satte mål . Vecka 42 till v.43 19-26 oktober
'Vecka 1 tappade vi 12,2 kg..Några som inte rapporterat....Jätte duktiga är vi alla
Vecka 2 tappade vi 11,7 kg..Lite mindre än förra vecka men det var väntat då vecka 2 alltid brukar vara en plus vecka för de som började nu med träningen osv...
Vecka 3 tappade vi hela 15,2 kg och nu är vi på banan igen. Ni är alla super duktiga med träning och vi är på väg mot en bättre hälsa allihopa:) Kämpa vidare till nästa vecka !!
Heja heja och massor av PEPP !!
Vecka 4 tappade vi hela 16,5 kg tillsamamns och ni är så duktiga. Jag själv måste komma på banan igen och fundera ut lite vad jag gör fel för nu stampar jag i massor..Kämpa till nästa vecka nu..PEPPISAR !!!
Vecka 5 tappade vi hela 10,3 kg och lite sämre siffror men då fattas massor av resultat..Hoppas ni som inte gett mig dem ger upp utan fortsätter mot hälsan och era mål !!
Kämpa vidare till nästa brytining..Heja Heja !!
Vecka 6 tappade vi totalt 6 kg och det är mycket sämre då mer än hälften av startfältet inte rapporterat in sina siffror..Heja Heja där ute..Kämpa vidare i massor !!!
Nu kör vi hårt till nästa onsdag !!!
Vecka 7 tappade vi hela 13,6 kg tillsammans och berget bara växer och växer..Ni är super duktiga så här inför julen..Då är det inte lätt !!
Kämpa vidare nu till onsdag !!
Vecka 8 tappade vi 8,8 kg tillsammans. Lägre siffror men många verkar att hoppat av och vissa har jag inte fått resultat av.
Sista veckan och vi tappade totalt 8 kg. Många kom inte med resultaten tyvärr men det blir så när vi närmade oss julen.
Kämpa vidare nu alla:)
Snart är det jul
Nu är denna utmaningen slut och vi börjar på en ny den 2 Jan 2012 !!
H'äng med !!
Efter julen kommer en ny utmaning med mera fokus på träning men natruligtvis på vikten som nu för de som vill
Jag kommer slänga ut i helgen tror jag om jag hinner hur det ska se ut och sedan är det bara att fylla på era namn igen om ni vill vara med och kämpa tillsammans:)
Nu kämpar vi vidare till nästa vecka och vill ha STORA
siffror !!
Hittills är vi 37stycken och vi ska tillsammans gå ner
193 kilon fram till jul..det är massor !!
Om jag skulle råka missa någon så snälla hojta till:)
Jag gör det inte med flit:) **ler
(LÄNKA SIDAN)
Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|