Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 17 december 2011

Nu har granen uppstått i vårt hem

Av Helena Laaksonen - 17 december 2011 15:00

Vi brukar inte klä granen förrän dagen före julafton men det händer andra saker då istället...Vi är inte hemma i jul då vi ska åka upp till dalarna och till min familj och fira julen. Det ska bli så underbart och även om jag nyss på höstlovet var där kan man aldrig träffa sin familj för mycket...

Alwin har en egen julkula från Island, köpt av farmor

Jättefin handmålad

Jag och Alwin klädde granen iår..blev sådär..hihi..

Huvudsaken han är nöjd och stolt:)

Jag har inte en stor familj då min mamma inte finns i livet..En pappa som valt att inte finns vid min sida

Men jag har växt upp hos min moster och den familjen med kusiner som idag är som mina syskon med familjer.

Jag har 2 halvsystrar som jag tyvärr inte har mycket kontakt med och några andra kusiner på min andra mosters sida men tappade kontakten med då hon tragiskt gick bort 2003. Jag har även kusiner på min morbrors sida som tyvärr också har lämnat oss men den familjen har jag tyvärr inte umgåtts mycket med så jag känner inte dessa kusinerna.

Så jag har bara min lilla familj och Kalles föräldrar och en bror och lite kusiner på den sidan

Så jag gör allt för mina lilla familj för alla sa må bra..Julen är viktig att få vara tillsammans och bara njuta av varandras sällskap..det behövs inga klappar för mig..

Lycka är kärleken till familjen och att vi finns tillsammans

Glöm inte njuta av varandra i stressen...Ring en extra gång till någon du inte pratat med på längre...

Sänd en tanke till de du älskar men visa det i massor:)

Kramizar

Hea

Ha en underbar lördag

Allmänt

Dela

Mitt Nya Liv

17 december 2011 16:42

Så tjusfullt ni har de.. Alwin är duktig som klär granen så fint ;o)
Ja,, du är oxo duktig vännen =)
Se nu till så ni inte glömmer att stänga av nåt Innan ni åker iväg. De är ljus hit o dit.
Familjen är viktig, den ska man måna om.
Ha en mysig kväll kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

17 december 2011 21:46

Julen är underbar,önskar bara att det inte vore så stressande ibland..haha
jag är helt slut nu efter denna dagen och tömt hjärnan i massor på engelskan..phuuu
Alla ljusen släcks lovar:)
kramizar vännen i massor

Tjocka Tanten

17 december 2011 22:02

Det blev en fin gran... den måste Alwin vara stolt över :0)
Ja familjen skall man vara rädd om, har inte heller stor familj. Min mor har inga syskon, troligen har hon halvsyskon, men det vet vi inget om. För hon vet inte vem hennes far är. Mormor tog med sig det i graven och berättade aldrig för mamma vem det kunde vara eller att hon hade en annan far än den hon gifte sig med senare som vi kallade morfar. På min fars sida så har jag 3 fastrar och två av dem har barn... dvs har jag 4 kusiner och det är allt jag har. Därför försöker man vara rädd om den lilla familj man har.
Skönt att spendera julen med familjen... Nu när min far äntligen flyttat till Jönköping så åker han till Gran Canaria över jul, så jag får fira utan honom... brorsan bor i Holland, så det blir bara jag och mamma i jul, eftersom mormor och morfar är borta. Usch vad det låter ensamt, men känns inte så för man är med den man tycker mycket om. Ja just det tre hundar med... då känner man absolut inte ensam... hehe
Krameli Kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

18 december 2011 09:00

ja,familjen är verkligen viktig...så tråkigt att inte far och bror är hemma. Du får njuta av mamma och hundar i massor:)
Du får ta igen dagarna sedan med pappa:)
Bror hoppas jag du träffar snart igen..
kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare