Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 11 oktober 2011

Nu var det dax att gå på isen igen

Av Helena Laaksonen - 11 oktober 2011 20:32

Ja ,inte för mig så väl är..Då skulle ni ju få roligt..haha

Men stora sonen skulle börja sin bandy träning idag inne i isahallen.

Eftersom det inte finns is ute än får de träna inomhus ett tag till.

Kewin har inte börjat pga sin depression men nu början ju lyckan vända till honom och han mår riktigt bra för tillfället.

En underbar syn för en mamma att se sin son får ro i kroppen och börja gilla livet igen och komma tillbaka till oss igen efter den hemska vinter/våren och sommar han haft.

Nu ser han fram emot bandyn och har börjat även klinka på sin elbas och elgitarr igen.....***LER gör jag med hela kroppen

Alwin vill så gärna åka han med men han får vänta till isen ligger på planen i november Jag VILL åka MAMMA !!! Jonna min dotter spelar också med stora killarna,tuffing som hon är...men hon får vänta lite för hon har ont i ryggen Nu spelar Kewin i hallen med de mindre killarna också för att få så mycket istid som möjligt Detta är livet för min son !!!

Fast kondisen finns inte kvar ...phuuuuuu så jäkla trött han var på slutet !!!

(ser ut som han ska bryta ihop)

Jag måste till gymmet morsan på torsdag..Så här kan jag fasen inte ha det sa han efteråt !!

Det är kallt i ishallen och jag har ingen jacka som jag kan ha från förra året..provade Jonnas parkas i stl 170....ha ha..titta....Jag är ungdom igen !!!!!

Vi fick klippa Alwin lite också så nu är han så fin igen:)

Ha en underbar kväll

Själv är jag lite trött nu och ska göra mig lite pressad jucie på apelsin och ingefära så jag piggnar till lite

Kramen

Hea

Allmänt

Dela

Ullissa

11 oktober 2011 20:48

Visst är det härligt med en Em i ishallen! Kul som attan att se barnen utvecklas! Tuva var genomsvettig när hon klev av isen i dag !

Snygg vart du i jackan med! Tycker att du skall adoptera den till dig själv!
Kramisar!

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

11 oktober 2011 21:05

Det är så skönt att han vill börja igen för det är bra att ha något att fokusera på och utvecklas i:)
Jackan kan jag nog glömma,,haha..Men jag ska nog köpa en sådan parkas..den var jätte skön
Värmer rumpan lite också till vinter när man ska stå ute hela helgerna på bandyn:)
ha en skön kväll,,kramiz

Mitt Nya Liv

11 oktober 2011 22:10

Vilka härliga bilder..
Kul att du kunde ha jackan.. Den får ju bli din =))

Så fin han blir lilleknotten.

Ha en mysig kväll kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

12 oktober 2011 19:03

Tack,men jag är fortfarande inte vän med kameran,,haha
Vi bjuder liksom inte upp till dans än,,,,,
Men bilderna är på ljuvliga barn och det är underbart
Han blev så fin i håret..eller det lilla han fick kvar,,hihi
Hoppas du haft en bra dag
kramen

jessica/kungsbacka

12 oktober 2011 18:46

Härligt att det går framåt med sonen. Att ens barn mår bra är nr 1.
Kan tro att det lugnar ditt mamma hjärta.
Ha det bra vännen.

Jessica, som idag har sin sista dag som sjukskriven.

Helena Laaksonen

12 oktober 2011 18:49

Tack för dina ord:)
Hoppas det kommer gå bra på jobbet nu när du ska börja igen...Vad jobbar du med??
kan du äta när som??
Kramar till dig

jessica/kungsbacka

13 oktober 2011 07:14

jag arbetar på kontor som leveransbevakare för västragötalands
Sjukvård. Sitter ute i Sisjön/Göteborg på ett stort lager. Har mitt eget rum och sköter mig själv. Så det blir en fördel med alla mellanmål.

Kram Jessica

Helena Laaksonen

13 oktober 2011 19:25

Det är ju jätte bra för då får du in alla dina mål i vardagen:)
Hoppas det kommer gå bra att jobba..Är du fortfarande trött?
Jag var trött länge,länge men det är för vi går på svält. Kramen

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare