Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 4 oktober 2011

Charles Dickens...Intressant..NEJ !!

Av Helena Laaksonen - 4 oktober 2011 09:23

Tisdag igen och plugg i engelska står på programmet


Nu har jag valt en klassisk författare som jag nu ska studera och skriva om och den som jag fastnade mest för Charles Dickens som har skrivit den klassiska berättelsen Oliver Twist.


Jag som inte ens läser böcker till vardags,jo kanske 1-2 per år men det är kriminalare eller en roman sitter med mycket okunnskap när det gäller detta ämne som nu ska fixas. Men som jag brukar säga


SKAM den som ger sig !!


Bara att kasta sig in i böckerna och börja !!


Kram på er

Hea


 


 
 
Cecilia Darling - Livet ur mitt perspektiv

Cecilia Darling - Livet ur mitt perspektiv

4 oktober 2011 15:48

Sv: Tack för din kommentar!

Mja alltså magen kanske har gått in lite eftersom jag minskat mitt kaloriintag en del. Och slarvat med maten lite.
Men sen tränat en hel del med. Jag tycker med det är snyggt med kurvor men inte på mig själv dessvärre =/
Jag har också varit lite överviktig. Pendlat upp å ner 20 kilo. Så det är svårt att också hänga med i huvudet som på vågen.

Det var vänligt av dig att skriva iaf =)

http://www.ceciliadarling.se

Helena Laaksonen

4 oktober 2011 16:37

Det är problemet med vår hjärna så därför behöver vi lyssna på andra. Jag har snart tappat 40 kg och är fortfarande en strandad val när jag tittar mig i spegeln ibland,för vi hinner inte med.
Jag vill dig väl och bara du håller ditt BMI och tränar sunt är det jätte bra!!
ha en underbar vecka
kramizar

 
Ingen bild

jessica/kungsbacka

4 oktober 2011 16:44

Kämpa på vännen.Det är skönt sen när det är gjort.
Ha en trevlig kväll.

Kram jessica, som varit hungrig idag för första gången...skumt.
Det blev potatismos och kovstroganoff.

Helena Laaksonen

4 oktober 2011 22:06

Det är sant,man känner sig så nöjd när man är färdig:)
Jag ar massor kvar på denna uppgift dock men nästa vecka hoppas jag vara klar och jag ligger långt före tiden så snart kan jag slappa lite:)
Hoppas maten gick bra att äta. Jag har fortfarande svårt med korv,för fett..magen bullrar i massor om jag äter det
Ha en bra morgon dag,kramiz

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

4 oktober 2011 20:08

Hej vännen. Vad duktig du är som pluggar. Hoppas att förkylningen ger med sig. De är inte roligt när de ska jävlas hela tiden.
Krya på dig kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

4 oktober 2011 22:04

Hejsan !!
Tack för din peppning,behövs!!
Ja,den jäkla förkylning,känns dock lite bättre nu ikväll..Så nu hoppas jag att imorgon ska den vara borta
ha en skön kväll och vi höres snart,kramen

 
Ullissa

Ullissa

5 oktober 2011 00:12

He det var ju inte den lättaste bok du valde att läsa! Å speciellt inte på engelska! Jag skulle rekomedera en mer lättläst bok på engelska från undoms avdelningen! Inte lika tungt att läsa! Hopppas att du klarar dig igenom boken! Hejjar på dig!
Kramisar!

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

5 oktober 2011 07:38

Hej !!
NEJ,jag behöver inte läsa boken,,som tur är för då hade jag fått spunk,,haha
Jag skulle välja en klassisk eng författare ,de hade massor att välja mellan och denna var mest känd för mig och nu ska jag leta fakta om hans verk,hans liv och sedan ska jag skriva en uppsats om honom.
Men jag ska läsa en bok och läraren rek mannen som talar med hästar för den var lättläst och jag har sett filmen så den ska jag försöka plöja igenom snart:)
tack för alla tips och peppning,behövs..kramen

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Oktober 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards