Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Inlägg publicerade under kategorin Familjebilder

Av Helena Laaksonen - 24 juni 2012 12:36

Jag trotsade lite mitt förbud och behövde komma ut och gå...

 

Alwin och Kalle tog sina cyklar och jag gick bredvid...

 

Snabbt tempo men ändå så jag kände och tänkte efter hur jag höll ryggen och nacken

 

Höften kändes perfekt även om jag var stel...MEN ingen smärta

 

Jag små joggade vissa partier för att känna efter....Ingen smärta !!

 

Jag hoppade och hoppade i sidledd ...ingen smärta !!

 

Gick med stora rörelser och svingade armarna....

 

Det kändes jätte bra och vi gick ca 3 km

 

Sedan fastande vi vid en lekplats och vi busade massor

 

Här kommer lite bilder och en video 

 

Detta är min vardag..massor av bus och lek

 

Underbart !!

 

Jag är så glad att jag kan gå igen...Hoppas inte min sjukgymnast blir alltför arg nu....

Kanske jag kan börja med crosstrainern nu som hon trodde efter dessa 10 dagar med piller och massage och vila !!

 

         

 


  Mina älsklingar busar

 

 

Sedan gick vi hem och åt lite lunch

 

 

Kramizar

Av Helena Laaksonen - 11 juni 2012 20:28

Jonna...Min kära älskade dotter som har kämpat hela sitt liv med sitt funktionshinder

Kämpat i skolan och nu äntligen tog hon studenten och är nu en stylist


Jag är en stolt mamma


Här kommer lite bilder som jag tog under dagen


 



SÅ VACKER MIN DOTTER ÄR !!


       


Jag kan lova att vi hörde var Alwin var !!


       


Tänk att det var inte länge sedan hon var en liten tjej !!


 


Vår Alwin


       


STORT GRATTIS JONNA TILL STUDENTEN !!


PUSSAR I MASSOR !!



 




Massor av fina minnen och underbara presenter fick hon





Mamma älskar dig



   

Av Helena Laaksonen - 11 juni 2012 19:20

En underbar helg fast det var regn regn och åter regn


Det var så synd om alla som sprang i skit vädret och de hade det jobbigt i storm blåst och sprik regn


Vi hade turen att få åka lyx bilar då Andreas och Fredrik kom med sina bilar till ära


Tänk om man hade dessa bilar när man var ungdom,,haha


Vi var sedan ute på kv'ällen för att äta och dricka gott och umgås efter Kalles prestation som jag tycker är enorm


Bara att springa ett maraton är är hela 4,2 mil är inte klokt


Jag är en stolt sambo


     
Nu anländer vi till stan      Starten har gått                Kewin i limon               Alwin och Anastasia


     
Per,Kewin och Rita                      En del av baren i bilen         Prutt på dig                   ALLA tittade på oss..

                                                                                                                      KONSTIGT VA ?? 


   


Usch säger jag bara !!       Aldrig kommer man få känna sig som drottning igen...Underbar känsla att åka dessa


Bilder från när vi väntade på Kalle när han sprang..Tyvärr blev det någonting fel med sms tjänsten så vi missade honom så vi fick heja på alla andra


Annars satt vi limosinerna och njöt av baren istället för att stå ute i regnet



     

      Per  Andreas  Linn och Viran    Kalle  Alwin  Pia och        Fredrik och Emilie              Kalle och Alwin

                                                              Fredrik


                                                    
       
Emilia och vännen      Evelina                   Rebecca  Emilia Alwin                    Per Andreas Linn och Rita

Rebecca                                                   Anastasia  Evelina


        

Viran  Rita Oj,jag kom      Alwin njuter                Och han fick        Jätte duktiga muskier 

med på bild,,                                                       en glass för han

                                                                         dansade så bra





På söndagen åkte vi in till Gröna Lund


       
Pia Emilia och Alwin   Jaha,står man och väntar på döden...Jag som är höjdrädd..!!


       
Min lille pirat              Här går det undan                                 Finns det monster ??


     

Alwin besökte Pettson och Findus och sedan tummen upp för karusellerna


Sedan åkte vi hem mycket trötta på måndagen


   


Tack alla för en underbar helg i Stockholm och roligt att alla från dalarna kom ner så vi träffades och hade roligt tillsammans:)


Tack Per med hela familjen som gjorde det möjligt med boende och bilar till en helg att alltid minnas.!


 


Av Helena Laaksonen - 1 juni 2012 18:57

Stockholm är dett denna helgen och vi körde ju upp i går torsdag efter jag jobbat färdigt...Jag kan bara säga att det är kallt,regnit och BRRRRRRRR i massor


Men det ska inte få förstöra nöjet i storstaden


Idag på förmiddagen tog vi tunnelbanan i till stadion för att Kalle skulle hämta ut nummer lappen osv..För två år sedan var det toppen väder och så varmt att man nästan fick solsting...Idag lös ju solen långt bort med sin frånvaro.....


Fruksansvärt kallt..riktigt höst väder med endast + 5 grader...Hallååååååå..Det är ju 1 juni idag !!


efter det trotsade vi väder och vind och gick lite i gamla staden och vid slussen....tanken var att åka djurgårdsfärgan över till Vsa museumet då både jag och min sambo är sjukt intresserad av gamla vrak...(Jag är ju nästan ett själv..haha)



Här kommer lite bilder från bilfärden igår och idag....från förmiddagen..


Nu ska vi grilla i regt..tur de har tak över grillen:)


   
Mina fina killar !!


   


Woooow mamma.....DEN måste vi ta en bild på...Kolla hjulet är större än mig



 
Alwin tar lite kex inna vi ska åka tunnebana....TÅGET som han säger och längtar
   


Wow igen...Han tittat allafall in i kameran denna gången...Inte ofta vi ser det ska jag säga....



Har ni sett något så vackert....Det är en JULSTJÄRNA som Rita (Kusins sambo) har sprat från en liten vanlig julblomma till detta praxexemplar  

Jag har också hemma sparat julstärnor i julas och hoppas få en sådan här ljuvlig sak om något år:)




 


Ser ut som Kalle blev rädd för mig...hoho....så farlig jag är
 
Alwin njuter på tunnelbanan och Kewin måste ju göra en min som vanligt
 
Tur man hade regnkläder med sig


 
Det är 100 år sedan som Stockholm hade OS....
 


En riktig BUS POJKE !!


 
Ja,ni ser ju själva det tragiska ...hela 5 plusgrader...HUUUUUAAAAAAA
 


Alwin hungrig på hamburgare


MUMS!


Detta var lite för nu...kommer snart mera...


kramizar 


Av Helena Laaksonen - 26 maj 2012 22:05

Idag har det varit en stor dag då min älskade Kewin fyller år.


HIPP HIPP HURRA


Jag är så glad att han äntligen är tillbaka till oss och mår bra efter detta jobba år vi hade förra året.....Jag är så tacksam och vet och ser att han är lycklig just nu


Vi ville alla att hans 17 åriga födelsedag skulle blir speciell och denna killen ber aldrig om något extra


NU skulle vi överraska honom till max


Jag var in förra veckan och beställde en NY BAS till honom


Vill att han ska komma tillbaka till sin känsla och sitt spelande som varit jobbigt under sin dåliga tid


Farmor och Moster Viran var med på denna dyrare present


Kewins pappa ville också ge sin son en speciell present och det fick bli en ny platt TV


NI skulle se denna killes ögon när han får dessa prylar....


Han skulle inte ens komma på tanken att önska sig dessa för han vet vad det kostar


Sedan har han fått pengar och halsband som han alltid älskar med dödskallar osv....


Till mat har han som vanligt valt mammas smörgåstårta och finns inte på världkartan att jag får beställa fast jag även provade iår pga tidsbrist men Kewin hjälpte till själv....Kanske han ska bli konditor:)??


Jag tror att dagen för honom varit underbar och just nu är hans vän Evelina här och ska sova över och de kollar film på nya Tv:n


Jag sitter och skriver detta och lyssnar till alla bidragen i eurovision song contest 2012


och nu ska Sverigen sjunga..MAGISKT !!


Här kommer bilder från dagen





     


Tårtan och dukningen



       



 
                         

 


Huvud personen som vägrar att titta in i kameran


 


Häftiga saker !!


     


Alwin har busat i massor så till slut orkar man inte mera utan måste ta en tupplur

Vi hittade honom i Jonnas säng



 


Kewin fick nya strängar också och måste prova elgitarren också



Detta var innan gästerna kom



På kvällen ville Alwin ta en cykeltur och jag tog med kameran och fotade lite till



           


Tänk vad våren/sommaren är underbar:) !!



Se till att njuta av varje minut



Detta var lite för denna gången...



GRATTIS IGEN MIN ÄLSKADE SON

MAMMA ÄLSKAR DIG


     


      


Av Helena Laaksonen - 13 maj 2012 19:30

Idag hade jag lovat Alwin att det skulle vara hans förmiddag och vi skulle åka till en lekplats

Först åkte vi till pippi lekplatsen men Alwin ville till slut hellre åka upp till sagoängen på galgberget i underbara skogen så vi hängde bara på


Massor av familjer som vanligt där uppe och många tar med sig grillar och det finns även grill platser att grilla vad man vi ta med sig..Vi hade vår fika korg med kaffe och jucie till Alwin, frukter och sedan tog jag med lite bullar till dom.


Tänk att det alltid är så gott med en kopp kaffe utomhus


Här kommer lite bilder på min busunge och naturen som är helt underbar att springa i ska jag säga


         


Här kan man verkligen springa, klättra och bara njuta



     


Alwin släpar fram massor av långa pinnar för att börja bygga en koja



Det finns massor av dessa i skogen och på sommaren är de underbara att krypa in i och fika när alla barnen lagt på blad och kvistar


     


Lasta och gräva ett måsta mamma..TITTA  vad jag kan kan !!



   


Törstig blir man och vilken tur mamma tagit med jucien



 


Jag och gubben njuter


av denna natur


     


Nu ska jag ut och springa lite på kvälls kvisten:)



Ha en skön kväll

HEA     

Av Helena Laaksonen - 29 april 2012 21:17

Idag var det dax för ett dop och jag och Kalle skulle vara faddrar då det är Kalles lillebror Anders lilla dotter Joline som skulle döpas.

De har en dotter sedan tidigare, som heter Nellie och hon och Alwin har så roligt tillsammans då det skiljer bara 5 månader mellan dem..

Så idag var det fullt ös från de sågs till tårarna kom när vi skulle köra hem


Här kommer lite bilder men blandade kvalite då ala ska röra på sig hela tiden,haha


Först tog vi lite bilder hemma innan vi körde och i bilen


       


Kyrkan som vunnit pris för sin unika stil och bilder från där inne


       



Sedan körde vi till lite fest och fick massor av godheter..Jag kan inte äta så mycket av smörgås tårtan men den var mycket god men jag smakade av efterrätten till kaffe då en av dem var socker fri...





   


Det var mycket fint dukat och lilla Joline fick massor av fina presenter och klart ville även Alwin hjälpa till att öppna då Nellie fick. Där är det svårt att förstå när man är 3 år och man är så sugen att öppna paket  
     


   


Sambon och jag fastnade flera gånger på bilden och det är inte vanligt att jag vill ens vara med på bild..Tänk vilket självförtroende jag fått,helt underbart !


Alwin lekte massor med barnen på festen


 


Många vackra blommor och dekorationer fanns på borden



 


Alwin och Nellie gjorde massa miner och lilla Joline sov igenom hela kalaset

Det är jobbigt att var en stjärna för en dag


Tack för en underbar dag

Kramizar

Hea 


 






Av Helena Laaksonen - 30 mars 2012 22:23

I dag tog vi farväl av min systerson och det var tugnt och jobbigt.


Nu finns han hos min mamma och de andra änglarna som kommer visa honom hans väg utanför vår värld. Ibland kommer han se till oss här nere för att vägleda sin familj.


En ljus tillställning med underbara blommor och jätte fina pyssel och teckningar som han syster barn gjort som han ska få med sig på sin färd.


Han kommer ligga tillsammans i min mammas grav och jag kommer nu tända två ljus på en speciell plats hemma istället för bara mammas.


Jag som miste min mamma vid 10 år ålder har svårt för att vara vid hennes grav. Varför vet jag inte men det är väldigt jobbigt och så även i dag efter fikat så körde jag tillbaka till kapellet för att titta på alla fina blommor som fanns då utanför vid min mammas grav.


Nu har jag sagt farväl men kommer aldrig säga hejdå..Vi kommer ses igen..


       


                                                 DU kommer alltid finnas i mitt hjärta

Peter


 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards