Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Inlägg publicerade under kategorin Familjebilder

Av Helena Laaksonen - 29 oktober 2012 08:16

Så skönt det är att komma hemifrån ibland och bara vara och andas in lite ny luft och få styrka igen.  På vägen upp i torsdag  hade jag snöstorm bitvis och det var jobbigt att köra,och dessutom med sommardäck då våra nyköpta däck hamnade i Oskarshamn och fick skickas tillbaka och vi hann inte sätta på dem...HMMMM. Vi sov hos min super vän Vicky och hennes familj.

Hennes sköna barn,de yngre...Hon har som jag två äldre också:)

 

 

Cibelle och Alwin


 
Sebastian börjar bli trött

 

Jag är i dalarna och hunnit varit på dop i lördags och igår shoppade vi loss på kupolen och hittade härliga klänningar i olika höstfärger och nya skor

 

 

Hela 50 spänn kostar denna på kappahl just nu..ett tips !!

En mysig klänning som jag köpte på MQ

 

3 klänningar i sköna färger,köpta på Gina Tricot och det finnas ett 10 tal färger ..TIPS !! 

Detta halsbandet gillade jag massor så det fick följa med hem  


Och dessa skor köpte jag i en affär som heter New Yorker...DÄR fanns det massor med snygga kläder

 

 
Alwin köpte en skelleton dräkt och den satte han på sig i affären och han var så besviken för människorna blev ju inte rädd som han sa.....MEN till slut var det en kvinna och en man som blev jätte "rädd" (skoj) och han blev såååååååå lycklig !! 

 

Syns det att han också ätit lite choklad glass...MUMS!!

 

 

Man måste ju ha en stor läskig pumpa i dessa tider och barnen och Pia fixade den så nu lyser den vackert på kvällarna under veckan

 

Det som händer idag är att vi ska hoppa på en buss som tar oss ner till Stockholm och vi ska ut och åka lite båt.....Viking Line och Båten Cindurella till Åland. Det är under höstloven massor av roliga aktiviteter för barn och det ska bli jätte roligt.

 

Så det blir att äta gott,dricka lite och dansa loss i kväll för att busa med barnen i massor imorgon

 

Kramiz så länge.....

Ps.....Jag återkommer med utmaningen...Som ni märker är det fullt upp..hihi..kramiz igen och kämpa vidare

Hea
 

Av Helena Laaksonen - 21 oktober 2012 21:12

Idag när jag handlade blommor var jag sugen att göra en fin kruka då jag såg en underbar ängel

Så nu bredvid min mamma bild står denna kruka med min skydds ängel

 

 

 

 

   

Jag vet att hon är i min närhet och vissa dagar kan man nästan ta på det. Det är svårt att beskriva men jag pratar med henne varje dag..blir om styrka, råd och bara att hon ser min underbara familj

 

Det är hennes födelsedag idag och om hon hade levt så hade vi firat hennes 73 års dag men tyvärr hade hon hjärt och kärlkramp och gick bort redan vid 42 års ålder...I år är det 30 år sedan jag förlorade henne och jag var endast 10 år gammal

 

Det sätter sina spår att förlora sin mamma tidigt och det förstår jag nu och jag har ju ingen pappa heller då han valde innan jag föddes att inte finnas i mitt liv

 

Turen är att jag har min moster,mina kusiner med familjer,syster,systerdotter med familj

Alla mina underbara vänner

Och min egna UNDERBARA FAMILJ !!

 

 Jag saknar ändå min mamma och skulle kunna göra nästan vad som helst bara jag fick 5 minuter med henne...Höra hennes röst igen för den har jag tyvärr glömt hur den låter

 Och det finns nästan inga bilder då hon som så många andra helst inte ville vara med på bild

 

Men de jag har håller jag kärt och tittar på varje dag och tänder hennes ljus

 

Jag tror INTE på gud....HON är min GUD !!

 

Ha en skön vecka

 

kramiz

 

Av Helena Laaksonen - 6 oktober 2012 16:58

Denna fina tunika i stickat köpte jag i Ullared sist jag var där och det fanns massor som kan dölja mitt jäkla häng och kläder som gör att jag slipper ha byxor eftersom det gör att det blir för tätt och jag får sår i hudvecken.....

Vet ni priset....Hela 129 kr....


Så för tillfället ser jag ofta ut så här.....med leggings och någon stjorta eller klänning, tunikor.....


 

Lite osminkad och så...det får ni ta...haha
 
Dessa kläder är perfekt att kominera med olika linnen och färger tycker jag !!


Ett par snygga stövlar och en skinjacka till...så är den dagen räddad:)

 

Det är härligt att kunna köpa nya kläder..jag njuter och äntligen har jag förstått att jag kan faktiskt ha MEDIUM...wow.....


Efter att tappat hela 48 kg och flera meter av centimeter runt om kroppen lever jag ett underbart liv i rörelse och mitt självförtroende är så mycket bättre

 

Nu vill jag bara ha denna bukplastiken också:)

 

 

Av Helena Laaksonen - 6 oktober 2012 16:52

- Mamma !!

Vi måste cykla lite....du är ju bara lite sjuk idag ..?!


Jag är bättre idag och frisk luft har ingen dött av så nu tar vi cykeln och kommer ut en sväng.....

Äntligen njuta av lite sol...lite regn...lite blåst...och snart kommer väl storm...haha


 

OJ,som du växt..Vi får fixa sadel sedan..haha....
 
NU kör vi mamma...Full fart..Kan du inte springa ????


Den orken fanns inte kan jag säga efter min förkylning så han tyckte jag var ganska tråkig...meeeeeeem MAMMA !!!


SPING DÅ !!


PHUUUUUUUUUUUUUUU

Av Helena Laaksonen - 8 september 2012 21:37

MAMMA !! MAMMA !!

 

Idag fyller jag faktiskt hela fyra..VET DU DET ???

 

Så ropade min son i morse...

 

Underbara unge med en nyfikenhet som inte är av denna värld...

 

Här kommer lite bilder från dagen, tyvärr blev vissa dåliga..och det beror ju på fotografen har jag hört...haha så jag får väl ta på mig det....

Här är de som är lite bättre som jag kan visa...

 

Han fick massor av presenter och är så nöjd med sitt firande med ballonger,hambugare, tårta och underbara gäster

 

Den bästa gästerna som han har längtat mest efter är hans storesyster och sambo

Jonna och Andreas

 

 
ÄNTLIGEN ÄR HON HEMMA IGEN EN SVÄNG
 

 

Andreas funderar vilken kort han ska ta när vi spelar memory Blixten mcqueen

 

 

 

 

En stor FAVVO...Bublebee i transformers....wow..mamma !!

 

Alwin ska nu räkna och skriva

 

 


    

Mamma.....En så där kran...Nu kan jag lasta massor högt där uppe på husen jag bygger

 

En egen DVD att ha i bilen när vi är ute och åker....Och vi bor ju i bilen känns det som..haha

Perfekt när vi åker långt


Lego lego lego...Jag gillar massor av lego mamma!

 

 
Fiskespö...Nu ska här fiskas !!

Bra tycker mamma för lite får han nu lära sig att bidra med middagen här hemma..haha


   
Kusin Nellie och Anders kom och oj så skoj vi har när vi leker.

 
Jag fick pussel och spel och det gillar jag massor !!

Bara bus hela tiden och farmor i bakrunden

 

 

   
Gästerna är farfar, Gun,Anders på denna bilden,,,lite längre ner sitter Kewin och Kalle


Andreas och Jonna Kalle och Kewin
 

MEN KEWIN !!!

Lek inte med maten....blääääääää....Bara lär lillebror massor strunt!

Hmmmmm tycker mamma

 

 

 
Alwin fixade tårtan och hur den skulle se..Man ska ha massor av strössel när det är kalas mamma!
 
4 ÅR....REDAN ??!!!!

 

Var tog dessa åren vägen
 
ÄR NI MED::???
NU BLÅSER JAG !!

 

En mycket lyckad dag med många skratt

 


   

Fast han var tvungen att skaffa sig en fläskläpp innan det var klart...

 

Är ju lite vild av sig....

 

 

Och här kommer frun i huset

 

   

 

Jag glömde ta kort på maten med den bestod av hamburgare som jag gjort och strips..bröd och röd lök, vitlök,soltorkade tomater,fetaost,gurka,dressing,sallad,ost vanliga tomater,zuccini,senap och ketchup

 

Jag gjorde min i isbergsallad som vanligt och sedan plockade man på vad man ville ha och tycke

 

Det var inte så dumt

 

Ha en skön kväll

Kramiz

 


 

Av Helena Laaksonen - 27 augusti 2012 18:54



   



Så här ser hallen ut även om vi inte är färdiga..ska leta lampor till väggen och nya mattor ska inhandlas. Nog blev det ljusare...

 

 

 

 

Jag älskar min nya hall !!

 

     


Vi är på jakt efter en ny soffa..en sådan där Divan som alla har..haha..och ett vitt mindre soffbord..men har inte hittat något som fallit oss i smaken

 

Lite tavellister ska upp så fotografierna på barnen kommer upp..Köpa en stor tavla som ska sitta ovanför skänken...men vad för motiv ??

 

Men så nöjd jag är med hemmet nu

 

Tyvärr tog jag inga bilder så ni hade fått sett hur fult det var innan med en stor brun 3 sektions bokhylla..en pippi gul tapet med en bort i mitten.....

 

Nu vill vi göra köket......på en gång helst.....men det blir en DYR historia....så nu ska här sparas massor med pengar

 

 

Av Helena Laaksonen - 1 augusti 2012 14:14

Idag har vi varit på förmiddagen till poolen igen...Åka till ett hav och bada kan ni glömma...det är bara 14 grader i havet...BRRRRRRRRR

 

Glömde visa bilderna från början på en kille som älskade åka båten

 

 
         

Det fanns massor av undersöka för en snart 4 åring på båten. unde inte vara still en minut..oj vad man kunde missa saker då

 

 

Pippi har en stooooor skatt mamma !!!
 
Här bakar pippi kakor mamma.....

 
På väg upp till vinden hade de gjort naturliga dockor av Astrid Lindgren sittanes vid sitt skrivbord

 

Sedan gick vi upp till vinden......HUUUUUUUUAAAAAA......Alwin srek som en gris och var livrädd....

 

Massor av dockor där uppe som såg ut som riktiga människor,och vissa var riktigt läskiga på spökvinden och även tjuvarna var där...

 

Vi skyndade oss ut

 

 

Mamma..!!!

 

Ja..?

 

Jag måste nog växa lite till va???

 

Jag kan tror det gubben:)

 

Detta är en kopia av världens längsta man som blev 2.72 cm

 

 

Idag har vi varit på badet och vilka underbara pooler där är...Kameran fick följa med så ni kan se

 

 

             

 

Vi njuter vidare på semestern 

 

kramizar

 

 

 

 

 

Av Helena Laaksonen - 31 juli 2012 22:01

Vi har en underbar semester och här kommer några bilder..eller ganska många på oss och det härliga Gotland

 

 

Vi bor på Kneippbyn där Pippi huset från filmerna står och det är helt underbart med ett sommarland och ett vattenland runt omkring oss

 

         

Här inne på sommarlabd har vi varit varje dag och Alwin njuter i fulla muggar med alla bilar som finns här inne men även av andra karuseller

 

     

Vi är på väg in till innestaden i Visby och här kan man gå i timmar

 

Det finns 10 stycken olika kyrkruiner och massor av olika små underbara hus med olika blonnor utanför varje dörr....

 

Det är värt massor att bara gå här inne och titta och sedan titta i alla små butiker

 

             

 

Vi har ätit glass, druckit ny rostat kaffe, vin och god mat, shoppat massor och njuter bara hela dagarna

 

     

 


Titta inte på mina gråa hår..haha

Jag ska färga det....

 

 

Denna underbara ros ger jag till mig själv efter min Gastric bypass operation och allting jag gjort efteråt.....Jag är så jävla stolt över mig själv

 

Jag älskade denna fina blomma..Önskade jag kunde ta den med mig...

 

 

Detta vinet kan jag verkligen rekomendera till er...Slinker ner snabbt..för snabbt kanske..haha

Underbart mums !!

 

 

 

 

 

Hit måste ni bara åka för att gå ner i grottan 

 

                   

WOW WOW WOW......

 

       


Efter grottan måste man ju köra lite grävmaskin igen enligt Alwin

 

Jag hungrig som en varg hade med mig som mellis stekt kycklingfile som Alwin också gillar...

 

   
Lite middag tog vi hos Ebbe´s på Fårö och jag åt en thaikyckling som smakade mums,Kalle tog en snitzel och Alwin en pasta som han njöt av...detta är livet som han sa flertal gånger..hihi

 

     

När vi kom hem så var vi hungriga igen och äntligen hittade vi en hink med vår stora last

 

   

FY fasen så gott det är med KRÄFTOR

 

299 kr/kg......

 

Värt varje krona på semstern att få njuta av dessa läckerheter

 

Till detta ska man ha enligt mig....

 

Chili. dressing (tagit med mig som turen är) ..roman sallad...nudlar.....sedan ett gott glad vin och sedan stoppar man i sej massor

 

Detta var lite vad vi gör under vår semster

 

Jag vet en sak...det är då tur vi går hela dagarna för det slinker ner massor av godis också..i mina ögon mätt.....

 

Höften gör sig påmind hela tiden och jag längtar en en thaimassage när jag kommer hem.....

 

Men än så länge får vi njuta flara dagar än och träning det kommer jag kör igång hårt med igen när jag kommer hem

 

Kramizar Hea

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards