Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Inlägg publicerade under kategorin Familjebilder

Av Helena Laaksonen - 15 december 2012 17:50

Idag är det plusgrader här och all vår älskade snö är på väg att försinna...NU till jul...Inte klokt !!

 

Alwin ville genast göra en snögubbe och jag som inte får bära tunga saker.....

Ja ja..det går om man vill...

 

Alwin rullade bollar och sedan fick vi putta upp dem på varandra...

OCH TITTA SÅ FIN DEN BLEV

 

En lykta måste ha ju ha mamma annars blir det så mörkt åt honom på kvällen och då kan han bli rädd.....Underbara unge jag har...

 

 




 



 



Så glad är man när man är ute i snön..

 


 
Titta så fin han står framför huset och vinkar till alla som kör förbi

 

Mamma....Han fick inga fötter så han kan ju inte springa ifrån oss..Vilken tur..!!

 

Ha ha...Vad säger man:)

 

Nu blir det vila för min del i kväll...

 

Kramiz

Hea

Av Helena Laaksonen - 13 december 2012 20:28

Idag är det LUCIA och det innebär att vi gick till Alwins förskola och tittade på deras lucia tåg och fikade tillsammans. En mycket mysig stund och barnen har varit så duktiga att öva och sången lät helt underbart. Vi fikade på deras bakde lussebullar och pepparkakor

 

 



Många föräldrar som vi ta bilder på sina lucior,nissar och pepparkakor och stjärngossar

 


     

 

 

Min glada tomtenisse

 

 

 

 

 

 

Midnatt råder..tyst det är i husen, tyst i husen...

 

Här kanske det är tomten nissen som gått på morgoon mamma!!!

 

 


 

Underbart med snö och strålande sol.....DÅ älskar jag vintern

 

Njut allt vad ni kan

 

kramiz

Av Helena Laaksonen - 8 december 2012 18:44

Ikväll ska vi gå till kära vänner en stund för att umgås lite..Underbart att komma utanför dörren en sväng och bara att sminka sig lite och känna sig lite fräsch efter en härlig dusch

 

Jag har fortfarande ont i snitten och är trött som fasen så halva dagen har gått till vila...

 

 




 
 Till dagens ära tog jag en lila klänning

 

 

 


Ha en skön kväll

 

Vi ska njuta i massor

Kramiz

Hea

 

 

 

 

Av Helena Laaksonen - 6 december 2012 09:44

Jag som alltid använt mig av mörka färger..dölja allt fet å kroppen..valkarna som hänger här och där..Allt för att göra sig så lite som möjligt och säkert också för att inte utmärka sig bland folk så de tittar ännu mera....

 

SLUT med det från nu och jag bara älskar sätta på mig olika färger och denna klänningen som jag hittade i orange älskar jag..DEN lyser verkligen....

 

Men så mycket bättre jag känner mig i själen att slippa vara så jäkla mörk jämt...

 

Svart är skit snyggt men kanske inte varje dag

 

 


Så tänk nästa gång när ni köper lite nya kläder..satsa på lite färg i vardagen

 

Kram på er

Hea

Av Helena Laaksonen - 20 november 2012 20:35

Min dotter hittade lite gamla bilder på mig innan jag gjorde min gastric bypass och började mitt nya liv....


Det är inte klokt så fet jag var och vilken belastning på min kropp varje dag....

 

På bilderna vägde jag allt mellan 106-120 kg ca


Jag är så lycklig att jag fick chansen till bättre hälsa och jag kommer ta vara på denna chansen resten av mitt liv


Kan jag ändra mitt liv så kan de flesta och även ni som inte är opererade..KÄMPA allt ni kan mot en bättre hälsa


     

Jag är så lyclig idag att jag äntligen orkar och kan LEKA med mina barn !!
 

Varje dag var en kamp mot fetman
 

Bakom det glada leendet fanns en MÖRK värld
 
MAT var mitt LIV


Idag är mitt liv MAT och genom att jag lärt mig hur man ska äta så njuter jag att äta...Och det som äts...


Smakerna i varorna och jag är KRÄSEN och vill INTE stoppa i magen vad som helst !!


Jag älskar att laga mat och även nu att baka bröd och jag läser mina kokböcker som lektyr


Jag läser massor av annat för att hålla mig a´jour om vad som är nyttigt och hur vi kan få fram till barn/ungdomar hur man ska äta så det slipper få leva som jag gjorde


INTE ens min värsta fiende önskar jag detta helvete till liv jag hade förr....


NU är jag en lycklig mamma, kvinna som trivs med mig själv till MAX !!

 

 





Av Helena Laaksonen - 20 november 2012 20:09

Jag hittade ett par mattor som jag gillade och beställde dem från Jotex och idag kom paketet....


Perfekt för jag fick 40% på den dyraste varan och 20% på resten av beställningen och det är super när man ska beställa lite dyrare varor...

KAP tycker jag alla fall och så blev det nu i hallen


Lite kvar att köpa in men jag hittar inga lampor till väggen...så det blir att leta vidare...


 

Visst är det härligt med lite nytt
 


 


 

Alwin var tvungen att prova om det var bra racer mattor och de fick godkänt


Av Helena Laaksonen - 18 november 2012 14:12

Och jag glömde lägga ut några av bilderna som jag tog...Jag glömde ta under kvällen men något blev det och det var mycket trevligt och god mat

TACK Carina

     

Vilka underbara bakverk...Tur man inte kunde äta av allting....

Tyvärr glömde jag ta kort på den underbara maten som bestod av en exotisk buffé 

Pastasallad, potatissallad, kall skuret kött, kyckling spett, pajer, grönsaker och frukter i massor, olika dipp såser och gott bröd

 


Födelsedags barnet carina som fyller 50 år...

Hennes man Anders drömmer och hon njuter....

     


Lite mingel bilder på människor jag aldrig träffat. Roligt att möta nya personer

 

Underbara Jorma och Gun

 

Alwin bara älskar sin farfar :)

 


Eva-Britt med sin mamma Britta. Detta är en krutgumma på 86 år

 

Britta njuter av mat och sällskap

 

Anders och Siv

Alwins farmor

Innan vi skulle iväg tog vi lite kort och här är de

     

(klicka på bilderna så blir de större)

 


MIN UNDERBARE LILLE SON ALWIN !!

De andra barnen var inte med denna gången

TACK för trevlig kväll

Kramiz

 

 



Av Helena Laaksonen - 1 november 2012 21:02

Här kommer ett race med bilder från vår Ålands resa som var väldigt spännande...

 

Jag kan säga att många mådde skit under många timmar då det var storm styrka och vågor på ca 4 meter som värst...När jag och Alwin skulle försöka få i oss lite frukost på morgonen ramlade folk på båten och man trampade likosm golv för det gungade som hemskt...

 

Jag var grön i ansiktet och det blev ingen frukost utan en färd mot hytten och ligga där till lunch tid då vi var inne i skärgården igen

 

Det var karaoke kväll och Göran fick som vanligt stående ovationer och under hans bild där han sjunger finns en länk så ni kan få lyssna själva.

 

När vågorna lagt sig träffade vi Sid och katten Willy och Alwin var lyrisk då Sid busade massor inne i Taxfree butiken. Sedan fick han autografer av dem och vi dansade även med dem kvällen innan.

 

 
Pubben där vi tog oss ett glas på kvällen innan buffén

   
Dans med Sid och Willy


 


 

Underbara kusin med sina barn..Puss på er

 

Pia och Evelina myser

 

 

Emilia gör en duck face som barnen kallar det.....

 

 

Jag skulle också prova göra en DUCK FACE: haha

 

 

Emilia och jag

 

 

Jag kan säga att vi hade väldigt roligt...haha.....det är mycket humor som det ska vara med Göran :)

 

 

Som även är en fantastisk sångare..Gå in och lyssna på you raise me up..Underbart

 

HÄR

 

 


Här blåser det max och vi skulle ut högst upp och Alwin skulle titta ut..GUNG GUNG 

Usch så illa jag mådde

 

 

Stolt Alwin med Sid

 




Oj så busig Sid är tycker Alwin.....Han bara killas mamma...HJÄLP !!!


   

Hifive Sid....Killi Kill ........Detta lever Alwin länge på

 


 

Även Evelina ville kramas lite med busiga Sid
 
Och även med katten Willy

 

 

I bussen på vägen hem och klart man måste köpa en ny formel 1 bil...Som dessutom kan spotta ut godis..Pez..Mums enligt Alwin som nu är mycket trött

 

eller det ska sägas.....VI ALLA är helt slut efter denna resa men roligt har vi haft...

 

 

 


 

 

 

 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards