Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 27 augusti 2012

Det är inte riktigt klart än men nog blev det ljust....

Av Helena Laaksonen - 27 augusti 2012 18:54

Så här ser hallen ut även om vi inte är färdiga..ska leta lampor till väggen och nya mattor ska inhandlas. Nog blev det ljusare...

Jag älskar min nya hall !!

Vi är på jakt efter en ny soffa..en sådan där Divan som alla har..haha..och ett vitt mindre soffbord..men har inte hittat något som fallit oss i smaken

Lite tavellister ska upp så fotografierna på barnen kommer upp..Köpa en stor tavla som ska sitta ovanför skänken...men vad för motiv ??

Men så nöjd jag är med hemmet nu

Tyvärr tog jag inga bilder så ni hade fått sett hur fult det var innan med en stor brun 3 sektions bokhylla..en pippi gul tapet med en bort i mitten.....

Nu vill vi göra köket......på en gång helst.....men det blir en DYR historia....så nu ska här sparas massor med pengar

Familjebilder

Dela

jonna

27 augusti 2012 20:21

Nu är det mycket bättre med att du har gjort bilderna sådär som jag sa istället för att ha massa småbilder lite varstans.
Du lär dig mor!!! :3

http://jonnaericsson.webblogg.se

Helena Laaksonen

28 augusti 2012 21:06

Ja,men de tar stor plats på bloggen..en bild är ju halva sidan,,haha

Alexandra

27 augusti 2012 20:38

Oj vad fint det blev! Va duktiga ni är! =) Kram

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

28 augusti 2012 21:06

Tack så jätte mycket:)!!
Kramizar

Miranda

27 augusti 2012 22:31

Hej Helena!

Jag vill gärna vara med i utmaningen och mitt mål är 120 minuter per vecka :)

Helena Laaksonen

2 september 2012 22:49

Hejsan Miranda:) Välkommen till en ny utmaning och hoppas skolan går bra för dig:)
Nu kör vi mot hälsan och du får energi till plugget,,hihi
Ha en skön vecka,kramizar

Heidi

28 augusti 2012 07:35

Vad snyggt det blev :-)

Helena Laaksonen

28 augusti 2012 21:05

Tack så jätte mycket:) kramiz

Heidi Andersson

28 augusti 2012 07:39

Passar väl på att skriva in mitt mål ang utmaningen. Hoppas bara jag får hålla mig frisk denna gång. Mitt mål denna gång är 240 minuters träning i veckan.
Hälsning Heidi

Helena Laaksonen

2 september 2012 22:48

Hejsan:)
Hoppas som skrivit att kroppen ska hålla ifrån sig ballicer denna vändan så du får träna:)
Välkommen till utmaningen,kramizar i massor

Ulrika Unden

28 augusti 2012 08:22

är självklart med igen, försöker med 300min träning/vecka och vill gå ner 3kilo. Kram

Helena Laaksonen

2 september 2012 22:46

Hejsan och välkommen till utmaningen:)
Härligt att du hänger på och kämpar med mig och de andra
Nu kör vi på snart,heja heja i massor,kramiz

jonna

29 augusti 2012 00:52

det är så läsare vill ha det. stora bilder för då ser man tydligare vad det är på bilderna! :3

http://jonnaericsson.webblogg.se

Helena Laaksonen

29 augusti 2012 19:40

Ja ja,jag får la ha det så då gumman:) kramiz

Ullissa

29 augusti 2012 13:14

Måste ju säga som alla andra gud vad fint det blev. Ni är så duktiga.
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

2 september 2012 22:39

Heeej!!
Tack,det blev jätte ljus och härligt:)
kramizar

Majja

31 augusti 2012 13:30

Förstår absolut att du är nöjd - jättefint!!!

http://1och0.blogspot.com

Helena Laaksonen

2 september 2012 22:19

Tack vännen,känns så härligt att slippa detta mörka deppiga som var i huset:)
Kramiz

Majja

3 september 2012 13:47

Vi hjälpte vänner att flytta till hus i helgen och de hade lika mörkt och "trist" i sin nya hall som ni hade. Så jag visade bilder från er omgjorda och de blev helt begeistrade. *haha* De tyckte ert resultat blir jättebra! :)

http://1och0.blogspot.com

Helena Laaksonen

4 september 2012 08:05

Köp present kort på färg som inflyttnings present,,haha
Jag älskar mitt nya hem,ska bara fixa resten,,haha...ca 140 kvm..hihi
kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare