Så mycket jag hunnit med idag..Körde in till stan,och handlade blommorna till lådorna och alla krukor,,blev jätte fint i trädgården nu:)

Hämtade Jonna i stan på eftermiddagen då hon sovit hos en kompis

Tränade på gymmet..klarade att sprinag 25 minuter i lugnt tempo som programmet säger nu.

Nu blir det löpning 3 dar i veckan för att komma upp i 10 km...phuuuuu,,det är långt..1 MIL !!

För 6 månader skulle jag inte ens kunna tänka tanken att Gå 1MIL...Nu ska jag springa det...wow

Jag måste vara tuff när det gäller träningen då jag verkligen vill få in att det är ROLIGT,,NYTTIGT;;och att det ska för ALLTID stanna kvar i mitt liv...Jag vägrar gå tillbaka till det fruktansvärda helvete jag levde med dålig mat,stress,,och ingen träning...

Nu lever jag på underbar mat med mycket färg varje dag...Mycket proteriner och grönt...Och bara lite kolhydrater...

Favoriter är tex ..räkor..kräftor..fisk i alla slag..kyckling och fläsk filé

det tillsammans med exotiska frukter i massor...grönsaker jag inte trodde fanns...Jag äter inte mycket pasta,ris,eller potatis då min mage inte riktigt gillar det..

Inte bröd heller vill den ha..bara ibland och därför äter jag mest knäckebröd,,mums

Ägg i alla former

Och nu blir det massor av grill......helt underbart:)

Och visst kan jag äta pizza ibland..men inget behov,,feta såser..njeeee Usch.!!

Snabbmat går inte..som Max hamburagre...tror det är dressningen för sånt kan jag inte helt äta..du bullrar magen och jag bli trött,illamående..saknar inte heller det...

Tänk istället hur mycket fräsch mat jag kan äta istället för de gamla skit vanorna..Jag är glad,lycklig och jag har fått ställa om mitt liv,men det visste jag från början..Att operatioen var ett vertyg och att jag måste ändra livsstil i min hjärna...

Jag kämpar varje dag,en dag i taget..en del tror att om man gjort denna operationen så behöver man inte göra mera utan man bara tappar vikt...

Hjärnan ska hinna med också,,,och som sagt nu när jag tappat över 30 kg så måste jag börja kämpa massor med träning och tänka vad jag stoopar ner i maggen:)

Ibland känner man sig riktigt deppig...det sa läkaren att det är som en biverkning..att man kan känna sig nere och inte alls så lycklig som man borde

Jag är glad att jag inte ofta känner så,,men det kommer ibland.!

Imorgon tror jag att jag ska fixa ett nytt mål.....Usch så hemskt...gå ner till badet med Alwin och Jonna

Jobbigt är det ska jag säga.....

Vi har ett underbart bad med 3 pooler,,gratis är det,,,men massor av folk ska jag säga...Huuuuuuualigen....

Men vi sa att om vi är där vid 10 när de öppnar så är det kanske inte såååå mycket folk första timmen...

Undrar om jag fixar det????

Märker ni imorgon,,jag kanske ballar ur....fegis....hmmmmmmm

kram nu länge..mys pys med mannen nu...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...