Alla inlägg den 18 juni 2011

Skillnad på byxorna:)??

Av Helena Laaksonen - 18 juni 2011 20:20

Tog bild på byxorna jag hade från början i stl 54 tillsamans med ett par byxor i stl 44 som jag använder idag.

Visst är det en wow känsla..Var jag såååå stor???

Ja,nu ser man verkligen. Jag har provat byxorna och de sitter inte ens uppe längre. Min Alwin får nu snart plats i dem med mig,,hihi

Allmänt

Dela · Kommentera (4)

Vilken jäkla tränings dag...tungt !!

Kommentera (1)

Av Helena Laaksonen - 18 juni 2011 17:59

Vilken jävla rent sagt skit dag på gymmet. Usch vilket språk jag använder men skönt att vräka ur sig lite krims ibland.

Hade tänk att jag skulle löpa ca 25 minuter idag...men jag kom till 15 minuter...sen var jag tvungen att springa på toan,och sedan kom jag liksom inte in i träningen alls pga avbrottet.

Jag fick springa några minuter och sedan gå 1 min och fortsätta så. Men då tänkte jag inte stanna förrän jag sprungit 5 km. Oj,så jobbigt det var. men det ör klart att träningen kan ju inte gå spikrak framåt,någon dag backar man väl.

Men sedan har jag inte tränat som jag skulle förra veckan och denna vecka...kanske påverkar. 5 km gick på 46 minuter.

Det är bara att ner till gymmet imorgon igen för såhär illa får jag inte känna. Och denna dagen HATAR jag att träna...därför på det imorgon igen,,snabbt som fasen så kroppen inte gillar att slappa,,haha

kram

hea

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Viktdag idag !!!

Kommentera (1)

Av Helena Laaksonen - 18 juni 2011 12:02

Så var det dax att hoppa upp på vågen imorse...

85,4 kg stod det:) !!!

Härligt att det går neråt även om jag tycker det är så jag jäkla segt...men varje hg är seger. Jag måste tänka så:)

Snart är jag värd en ansiktsbehandling..underbart inför sommaren..nu kämpar vi mot målet 85 kg för att sedan gå mot nästa!!

Ett nytt mål jag satt är kanske lite orimligt,men jag är tuff och jag ska göra allt jag kan...79 kg den 20 aug när jag ska springa mitt lopp ska det stå på vågen..Tror ni jag kan fixa det..hhuuuuaaaaaaligen:)

Så det gäller att ligga i hela sommaren,finns ingenting som heter: Jag orkar inte !!

Det är 9 veckor kvar dit..kan det gå?

Och det bästa med om jag väger 79 kg så är jag inte längre FET, utan överviktig bara:)

kram

Vikt, mått och bilder och belöningsmål:)

Dela · Kommentera (1)

Träning i dag !! Äntligen

Kommentera (1)

Av Helena Laaksonen - 18 juni 2011 11:56

Det har varit svårt att få in träningen denna vecka och man har liksom massor ångest. Bara tränat 1 gång denna vecka

Men det har varit massa annat som kommit iväg,Liseberg,avslutningar,jobb,och sedan socialtjänsten som börjar jobba med oss...men jag fick ju ett par mil på liseberg som tur är. jag gick ju nästan i 5 timmar i rad,,runt,runt..medvetet för att få lite steg alla fall:)

Soenn och jag ska snart köra ner till gymmet och slita lite,,eller kanske inte bara lite..jag måste träna för n hel vecka,haha..ett problem...jag har fått ont i min höft,om jag legat illa ller överbelastning..vet inte...jag ska se hur det känns att löpträna på bandet..annars får jag ta crosstrainern idag.

Ha en bra lördag så länge..återkommer senare med resultat

kram kram

hea

Träning

Dela · Kommentera (1)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare