Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 2 december 2012

Av Helena Laaksonen - 2 december 2012 21:41

Ibland måste man unna sig något gott  och det var evigheter sedan jag åt just skogen guld i form av bär


Hjotronsylt...MUMS


Tillsammans med ostkaka och lite grädde blir det himmelsk


 
Jag gillar detta till max..MEN min mage efter min gastric bypass gillade INTE detta..haha


Så det dröjer innan jag äter det igen...



Ha en underbar södags kväll

 

HEA

 

 

 

 




Av Helena Laaksonen - 2 december 2012 21:18

Jag köpte nya klänningar som jag skulle ha efter min operation.....Och idag drog jag på mig den plommonfärgarde...Och skulle folk som inte känner mig se skulle de tro jag är

GRAVID !!

 

 
Fotbolls mage är det....kan man ju kalla det

 

Det är nu 10 dagar sedan jag opererade mig och det blir ju bara värre och värre varje dag så imorgon kl 8 är det jag som ska ringa doktorn....

 

Annars tog jag mig faktiskt till affären trots kräksjukor runt omkring mig...Måste ut och få luft

 

Min älskade Alwin ville ta en bild med mamma

 

 

Ja,jag kan bjuda på en ego bild till....haha

 

 

Här ser man ju till och med tuttarna...ser bra ut:)

 

Det är så skönt att fått dem gjorda och slippa dessa stora hängade bröst..som innan min operation var storlek D eller DD...Jag vet inte alls vilek storlek de kan vara nu men kanske liten C eller B...

 

Vem bryr sig..Jag är snart 42 år och bara skönt när man ska träna sedan att inte ha en stor byst..:)

 

 

Nu är den känslan konstig igen..det är söndag och jag ska INTE jobba imorgon...

 

Nehe..Vad ska jag göra då..???

 

Läsa en bok ska jag börja med i en uppgift till skolan

Och sedan ska jag börja titta i julskåpet

 

Kramizar

Hea

 

 

Av Helena Laaksonen - 2 december 2012 14:58

Det verkar som kräksjukan har slagit till i Halmstad

 

Fick höra att hela mitt jobb ligger och kräks och jag lovar att de är ju inte ensamma om det just nu

FY FAN säger jag bara om jag skulle få det nu..Jag som knappt kan harkla mig..Hosta är dödens..Ligga och ulka nu...NEJ....

 

Så nu kommer jag stanna inne..Jag vågar inte ens ut och handla till jag blir bättre i såren

 

Det blir att käka pepparkorn så inte mina andra kära här hemma drar hem något skit och kanske jag slipper då om jag tar de magiska kornen..haha

 

Måste fråga på Alwins förskola om skiten kommit dit och det vete fasen om jag inte försöker ha honom hemma såfall även om det är skitjobbigt...men allt för inte få kräkas

 

Usch..Jag får panik bara tanken av detta

 

 

 

 

Av Helena Laaksonen - 2 december 2012 11:53

 

1:a advent är här

 

 

 

 

 

Trött,,vänder på dygnet helt....

 

Sova..är ju inte möjligt när man knappt kan vända sig på natten och minsta lilla kroppen försöker så vaknar man...elller så efter någon timme vaknar man och knappt känner rumpan som är helt bortdomnad pga belastning när man ligger i högläge och kuddar under benen...

 

Nu börjar jag bli ganska less på min svällda mage och igår kväll fick jag nästan panik i min lilla body som hållerihop kroppen efter operationen...FICK nästan inegn luft för om jag på dagen tycker att jag ser gravid ut ska ni se längre fram på natten...Sprängdfylld mage och till slut fick jag släppa på bodyn fram..och då fattas det ca 20 cm tyg mitt fram..sedan är det bara att försöka dra in magen..(lätt va??) för att dra ihop allting igen och det är skit jobbigt !!

 

Jag ringde idag till Carlanderska och skulle fråga hur länge detta ska hålla på men får återkomma imorgon då det inte är akut då kirurgen är tillbaka..

 

Jag är planerad sjukskriven till och med den 15 dec..en lördag...vet inte hur han tänkte där,,,men alltså ska jag börja jobba den 17 dec...

Hur fasen ska det gå till känns det nu....

 

Jag ska försöka ta mig in till stan och maxi el city gross idag för att handla...

 

Gubben är så snäll och sa att han och Alwin kunde fixa det själva men jag måste UT bland folk...

 

Göra någonting och jag VILL handla maten..svårt att skicka någon att handla när man är van att handla själv och ser maten..lukta,känna på varorna och kommer på efter hand lite vad man behöver...

 

Även denna vecka blir det lättsam mat som inte kräver att man står länge vid grytorna och familjen vill ha ungspannka med fläsk och det ska vi fixa men jag behöver baka lite nytt bröd som är bra för min mage:)

 

Ha en skön advent

 

 

 

 

 

 

 

 

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8
9
10
11
12 13
14
15 16
17 18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29 30
31
<<< December 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards