Johanna

25 februari 2012 10:13

Jag har inga direkta problem med träningen(om man bortser från blodsockerfallen då) men jag kan få panik med vågen och stressa för mycket över den. Får man till en rutinmässig träning så sköter sig ju vikten "av sig självt". Jag satsar på max 3 vilodagar per vecka och planerar träning tre veckor i förväg. Sedan kanske jag ändrar lite allt eftersom beroende på vilken form jag är i. Det är så himla viktigt att lyssna på kroppen och jag håller med dig, alla hopprepsutmaningar och annat var rätt galna.

Stor kram och tack för inspiration :-)

Helena Laaksonen

25 februari 2012 11:19

DU är en stor inspirations källa för mig,tack själv:)
Och vi var lite galna i sommras..haha..men man lär sig av sina misstag och lär känna sin kropp till max och det är mycket bra.
Bra att du kastar vågen om den stör,själv vägde jag mig förut stenhårt varje dag...Nu glömmer jag bort vågen som turen är..haha
Jag har insett att jag kan inte tappa så mycket mera..jag har så mycket häng och det väger säkert 3-4 kg..då vill jag inte gå ner mera...Så jag måste nog till VC och se om jag kan skicka iväg en remiss snart
Jag har stl 40 på kläder..jag vill inte bli mindre tror jag
Sänder massor av kramizar till dig
Ha en underbar dag

shall

25 februari 2012 13:08

Nu får alla som går med i www.skohall.se facebook-sida 20% rabatt på ordinarie pris på sitt första köp.

Gå med du också genom att gå in på www.skohall.se och tryck på gilla knappen (tummen upp) på förstasidan för att även du kunna utnyttja din rabatt.

Erbjudandet gäller året ut och kan bara nyttjas en gång per kund och då jäller det såklat att du är med, går inte att kombinera med andra rabatter eller erbjudanden.

Gå in och börja shoppa dina vår favoriter nu när våren äntligen kommit.

Kristina

25 februari 2012 14:17

Första utmaningen tog jag vikten och blev besviken när tiden inte fanns för att fixa det. Denna gång så börja med promenader och det går lättare och lättare.. har börjat småjogga mellan ett par lyktstolpar och sen ökat promenaderna och vad blev resultatet. Jo minskande cm. runt lår och midja. Jag har gått ner 1 storlek sen vi började andra utmaningen. Inte så mycket men efter jul och nyår med all mat och dryck så har jag på denna tid gått ner 3 kg och det känns super <3 Den man vill vara imorgon måste man börja jobba för idag ;) & träningen gör under för må bra känslan. Tack för att ni finns som stöd!! ---(o Kram

Helena Laaksonen

25 februari 2012 21:38

Underbara centimeter som vi tappar:) Och jag tror ju på detta att lär man sig att röra på sig så kommer det minska automatiskt och vi får en god hälsa livet ut:)
Då kan ibland få unna sig och slipper ångest för minsta lilla för då vet man att man bara träna detta lilla extra
Du är jätte duktig som börjat träna och titta..Du till och med joggar lite nu..vänta till våren kommer..härligt !!
Kämpa vidare i massor..Heja Heja
kramizar i massor

Johanna

25 februari 2012 16:44

Minst sagt galna. Visst man kan utmana sig själv och andra men kroppen måste få vila också. Jag drar 34-40 på kläder, beror lite på plagget så mycket mindre vill jag nog inte bli. Konstigt dock att jag känner mig tjock, riktigt tjock vissa dagar. Jävla hjärna!!!

Kram :-)

Helena Laaksonen

25 februari 2012 21:33

Tittar jag på mitt häng är jag döfet..blir tokig snart på detta skit som finns där..
Men tittar jag mig i spegeln med kläder på är jag jätte nöjd:)
Ha en underbar kväll,kramizar