Det var en träningsdag idag med.....Gick bra att träna i motionsspåret här på böda sand...

Underbar natur och benen bara springer och springer..helt underbart...

1. Datum / tid:10 augusti 2011 - 13:22
2. Träningstyp:Löpning - Terräng
3. Distans:2,84 km
4. Tid:0:19:28
5. Snitt:6:51 min/km
6. Snittpuls / maxpuls:164 / 188

Denna bilden älskar jag !!!

Så ni får se den i större bild

Kram

Hea

Igår var vi som sagt på Ölands djurpark. har ni aldrig varit här,se till att boka till nästa år för det är en underbar plats att komma till!!

Kalles kompis,,hihi                  Denna groda var jätte     Ödlan gillade att vara 

Har en man som är livrädd      giftig !!                            med på bild....poserade 

för dessa djur !!                                                               i flera olika ställningar

Kewin busade med Alwin        Puss på dig !!                 Alwin älskade 

hela dagen och de hade                                                sköldpaddorna  

jätte roligt !! 

I like to move it ......                Välkommen till                   BRUM BRUM                                                        Sagolandet !!!

SÅÅÅÅÅÅ roligt med alla karuseller. kewin åkte massor med Alwin men även mamma och pappa fick sätta sig i några...men inte de som gick för mycket runt runt...

Självklart åker Alwin BRANDBIL. Det blev många varv i den och den amerikanska lastbilen. Clowen på karusellen var lite läskig.....så det gäller att inte titta bakåt !!

kalle hittade en ny fru...Vilka bomber hon hade då,,där får jag nog pumpa upp mig lite,,haha

Alwin lekte pippi på 7 haven och var pirat !!

Jag behövde då inte ens lägga i 1 kr för att skratta åt denna ful gubbe,,hahha

men som det står : Ett gott skratt förlänger livet..Kom ihåg det!!

Vilket underbart djur..Stor och ståtlig och vilken man att ta hand om sin kvinna...hihi

Inte alla som får detta på bild.....Och de hade även söta ungar men de bilderna blev tyvärr inte alls bra.

Här kommer ändå min favorit under dagen..helt otroligt ståtlig,och enorm var de !!

Jag stod länge, länge och studerade dessa och bara njöt.

Detta var några av bilderna från en underbar dag på djurparken.

Hoppas ni kan få en liten känsla av det vi hade:)

Ha en skön dag och jag återkommer sart igen

Kram

Hea

Nu är jag så trött efter en underbar dag på Ölands djurpark så jag orkar bara inte lägga upp bilderna på juckande lejon och lemurer....och vackra tigrar !!!

Och massor av andra bilder som vi tog underar vår dag.

Men de kommer imorgon när jag vilat mig lite.

Medans ni väntar kan ni tänka till en eller faktiskt två gånger..

Hur mycket tjänar ni per TIMME??

50 kr

100 kr

150 kr

eller mer??

Mindre??

Gör en instats och skänk en gåva till de fattiga barnen i Afrika som lider i torkan som är den värsta på över 60 år !

Vi har semester,äter gott,har familj,vänner och vi roar oss i massor...

VI har råd att hjälpa till...och DIN lilla PENG gör STOR skillnad !!

SÅ HÄR KAN DU HJÄLPA

Så skänker du en timlön

Postgiro 90 06 03-2

Bankgiro 900-6032

 Märk betalningen med AFTONBLADET TIMME.

Sms 72970

 För att skänka en gåva på 50 kronor skriv TIMME, för en gåva på 100 kronor skriv TIMME 100, för en gåva på 200 kronor skriv TIMME 200.

 Av en gåva om 50 kronor tillfaller cirka 45,62 kronor Läkare utan gränser. Resterande summa är avgifter där cirka 3,13 kronor går till mobiloperatörerna och cirka 1,25 kronor går till teknikleverantörerna.

På nätet

 Gå in på Läkare utan gränsers sajt www.lakareutangranser.se/timme

Till det här går dina pengar

 Din gåva går till Läkare utan gränsers akutfond, först och främst till Afrikas horn och i andra hand till andra akuta kriser i världen.

Så har du inte skänkt en slant..GÖR DET !!!!!

Och sov gott i natt

DU räddar liv

kram Hea

Vilken underbar dag !!

Den startade nu underbar sol och vi gick ner till stranden .Kallt som attan i vattnet ska jag säga,endast 19 grader..Glöm att jag badar då !!

Inte ens Alwin ville bada..Huuuuuuu säger han,,hihi

Men leka i sanden är så    Floatbåten där man           kalle & Alwin

 roligt,BRUM                  kunde dyka och hoppa       bygger i sanden  

Bild på mig uteblir...haha..Kameran tog inte på sånna som mig på stranden..Gick total strejk..!!!

Olé och Kalle tar en öl    Kalle mannen          Bästa Alwin vet nu när han kan

eller två                                                          äta röda saker..Melon  mums !!!

Jag fick väl vara med på en bild då,,haha och sedan äter vi gott tillsammans med våra vänner Inger,Olé Evelina och Alexandra.

Kewin var sen till maten för han hade gott en tur på skogsporomenad.  

Tänk att grilla kan vara så gott

Jag mumsade kött och vattenmelon i stora lass !!

Sedan har jag faktiskt varit ute och sprungit idag med...Det motions spåret som var 2,5 km men fram och tillbaka till stugan blev den 2,85 km och det kutade vi på 20:38..Inte illa pinkat av kärringen sa gubben !!

Underbart spår och inga känningar i benen så nu blir det bara i skog som jag ska springa,,ingen jäkla asfalt på ett tag !!

Så nu är det dax att dra ner på gottis gottis,,blivit en del ska jag säga,,haha,och dåligt med träning..Men nu blir det andra bullar igen !!!

Hur går det för er träning??

Händer det saker i kroppen??

Känner ni er piggare..berätta hur Du tycker att det förändrar dig !

Och nu slutar dagen...Med spöregn och åska och för ett tag sedan fick vi strömavbrott på hela campingen !!

Strömmen är tillbaka och nu duggar det endast,så ner i sängen och på med läslampan för att slå mig till ro för denna dagen

Kram på er 

Hea

Ännu vaknar vi til SOL   

och idag kommer det inget regn har vi bestämt !!

Lite bilder från igår kommer

Mannen helt uppslukad i sin bok på morgonen...jag har inte ens hunnit läsa en sida...på min bok men gör inget...Finns ju så mycket annat att titta på här

Min nya dress som jag köpte..Underbart skön

Inger och jag sitter och myser lite innan dax att gå ner på camping byn

                                   Oj,man blir trött av semester !!! 

Mina söner som bara busar hela tiden....Båda mår underbart här !!

Idag står det BAD på programmet till en början. Klockan är snart 8:30..Alwin tittar på lite film,Kalle ska ut och springa lite  i spåren och Kewin ska jag snart väcka för att springa iväg och köpa dags färska frallor.....

Varje morgon går alla (nästan) till bageriet och köper färskt bröd,hur gott som helst.

Jag kunde äta ett mörkt bröd med solrosfrön på..MUMS !!!

Njut av dagen !1

Ta hand om er och skäm bort er lite innan hösten som snart kommer !!

Kram

Hea

Då var vi framme,eller det var vi ju igår men orkade då inte ta fram datorn och ge er lite infomation vad som händer på Öland:)

Jag sätter upp lite bilder som talar för sig själv...

Alwin väntar med spänning på den stora bron. Är lite trött så nappen och vovven myser med.

   Wow säger Alwin..Tor bo (stor bro)..Nu är vi snart FRAMME !!!!

Vår stuga nr 84, den valde jag med noga omsorg för att få närma till lekplatsen. När vi kom fram ville alla ha lite fika. Man blir hungrig av att turista....

Köket                                 Matplatsen inne                Sovrummet 

Dax för en promenad i spåret

Alwin letar Herr kantarell   Underbar natur i skogen med dungar och små                                                                               bäckar  

 Vi gick 2,5 km idag  Golfbanor fanns det i massor    Vi hittade några Herr                                                                                                Kantarell

    Gubben var inte med på noterna,,haha..Ikväll blir det grillning

Det var lite vad vi hittat på. Vi tog ett dopp i havet igår..brrrrrr....men hade ingen kamera med mig,,TUR VA !! HAHA

Vi njuter i massor ska jag säga. Och bara sitta på altanen och titta på människor och ta en liten cider är himmeln. 

Nu ska vi leka på lekplatsen tycker Alwin...så vi ses senare...

Jag kommer att titta in till min bloggar jag följer senare,,och även svara på kommentarerna..för nu skriker Alwin

Mamma !!! KOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMM!!!

Kram Hea

Packat och klart !!!

NU står allting vid dörren som ska med. Ska bara fixa matsäcken imorgon och lägga ner necessären imorgon bitti.

Nu sitter jag här i soffan med en smirnoff ice i högsta hugg,njuter av att tänka på att imorgon kommer vi : ÖLAND !!!

Jag kommer naturligtvis ha med mig datorn och ge er uppdatering på bloggen och läsa bloggarna som jag följer:)

Jag säger bara..Ha en underbar vecka för det ska vi ha !!!

Njut av sista sommarveckorna för oj vad snabbt det går nu !

Kram

Hea