Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 29 juni 2011

Äntligen kväll..helt död !!

Av Helena Laaksonen - 29 juni 2011 21:08

Fy F*N vad trött jag är säger jag bara. Vilken värme det varit och seg dag på jobbet. Klockan gick ju inte ens framåt och till slut fick jag köra hem. Hvudet dunkade som attan men det var bara hem och hämta Alwin på förskolan och sedan hem och växla om kläder och kippa efter andan för att sedan åka ner på bandyklubbens styrelsemöte.

Kewin fick i uppdrag för första gången att vara barnvakt.

Mötet gick bra och Kewin var jätte duktig som fixade detta.

Till detta ville han ha pizza då ungdomarna höll på att hungra ihjäl (Kewin och hans kompis)

Jag åt en 1/8 del kanske,sen stod det upp i halsen..Usch vad äckligt (fast man inte ska säga så om mat,fast detta kan man inte kalla mat) haha

Jag äter nåt annat senare istället..fil bli jätte bra:)!!

Nu ska jag snart krypa ner i sängen och vådas att det inte blev träning idag heller..Nu börjar jag riktigt LÄNGTA till gymmet flör att träna bort lite demoner,,hihi

ha en skön natt,hoppas det kommer gå att sova lite i värmen

kram

hea

Allmänt

Dela

M Anneli A

29 juni 2011 22:07

Oj vad du håller igång.. De är inte lätt när man har en massa tider att passa.. Hoppas att du kan sova gott inatt...
Pizza har jag inte ätit,,,,än... O jag älskade all sån där skräpmat. Men jag känner ingen längtan efter de heller så de är toppen.

Du får träna när de har lugnat ner sig lite ,, då är de dags för demonerna att försvinna ☺
Dröm sött kramkram ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

30 juni 2011 07:39

ja du vännen. Denna familjen har aldrig rast eller ro,,haha
full fart jämt,men när semestern kommer ska jag bara njuta:)!!
Hoppas jag för hela jag är uppe i varv just nu.
träningen,ja den ska vi inte ens prata om,,usch..tänkte jag skulle komma iväg idag,men det kanske inte bli heller kom jag på då socialtjänsten kommer och jobbar med oss idag med Kewin..hon är ju här 2-3 dar i veckan nu,det tar också tid,,men jag ska inte klaga då det är bra men jag hinner inte träna:(
Ha en skön dag,kram kram:)

Mitt Nya Liv

1 juli 2011 00:12

De är inte lätt att få ihop allt.. De blir ju Kewin som kommer först nu iom soc.. De är bra att ni har kommit så långt.
Du får ta igen dig sen på semestern o njuta om du kan koppla av ☺
De har varit underbart väder idag,, jag har solat lite igen..
Dröm sött kramkram ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

1 juli 2011 08:38

Nej,timmarna går liksom inte ihop. Igår var han borta till 23 på kvällen igen,skulle in till stan med följde aldrig med kompisen hem..blir galen..grrrr..kom som väl är hem med sista bussen
Vi hade också underbart väder under dagen igår,men nu har molnen hittat hit igen,och även regnet kommer väl under dagen:(
ha en skön fredag
kram kram

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare