Alla inlägg den 4 september 2011
Vid 12 tiden körde vi ut i skogen idag och plockade massor av Trattisar..nu ligger de här och ska torka....
Efter 3 timmar i skogen igår och dansen igår på festen och 4 timmar idag i skogen så känns det i anklarna ska jag säga...Terrängen är ju knappast rak,,haha
Det var ju inte dansen igår heller ....Eller så var det JAG
som inte var så rak..hmm...så kanske det var..hihi
Det får vara träningen för denna helgen för nog har jag gått ett par mil..Härligt
Kan jag behöva för imorgon mina vänner är det vägdag på
Rivstarten igen..phuuuu.....
Håll tummarna för ett litet minus allafall,men det kommer bli svårt tror jag...
Nu ska jag steka kottleter med en svampstuvning till kalle
Jag håller mig till köttet och en sallad:)
Lite kokt potatis ska de också få med en brunsås.
Hungrig som en varg efter dagen...
Jag undrar vad har ni för tips till stress??
Vad brukar ni göra av att stressa av ?
Kramizar
Hea
Underbart väder och sommar värme....Till skogen för att plcoa mera kantareller och njuta av naturen..Finns det något bättre..
Motion tillsammans med trevligt sällskap,en kanna kaffe och bara STRESSA ner !!!
Har ni varit ut i skogen efter svamp??
Finns i MASSOR !!!
Kramen
Igår var vi på fest med jobbet och alla våra respektive fick även följa med. En mycket revlig kväll och jätte stort tack till Bodil,Janet och Cicci som ordnade kvällen för oss alla:)
Tyvärr glömde jag ju att ta bild på en underbar middag. Kameran låg ofta undanlagd,tyvärr....Så kan det bli när man har för roligt,,haha
Men till middag serverades en medelhavs buffé som innehöll
Kallskuret fälskfilé
Kycklingfilé
Parma skinka
oliv & fetaost paj
Potatisgratäng
Pastasallad
tomat sallad
olika kalla såser
meloner och frukter i massor
smör & smör
Flertal olika ostar och kex
Jag tror jag fick med allt,och den var helt underbar !
Min dotter stod för sminkningen ikväll..Jag blev väldigt nöjd !!
Jag och min älskling innan vi ska åka iväg till festen
Nu tycker jag att vi börja matcha varandra..
Jag är lycklig och ser fram emot festen !!
Bodil, Cicci och Janet välkomnar oss !!!
Andreas, Mattias, Nina, och Mille tar plats vid borden Gunilla,Mille,Ann-Britt,Lennart,Cecilia,Morgan och Janet njuter av den underbara maten
Håkan,Bodil,kalle ,Petra och Cicci är nu väldigt mätta
Greta och Gunilla kramas med Uffe
Svempa och Anna njuter av stämningen på kvällen:)
Vem kunde dra ut en toarulle snabbast !!?????
Vi hade massor av roliga lekar tillsammans och skratten avlöste varandra i massor under kvällen !!Här ska det svingas !!
Synd att jag inte filmade detta för alla vek sig av skratt...
Här ska männen med hjälp av en sked putta fram potatisen med den bästa svingen.. Vem kan knipa bäst??
Uffe,Morgan och Mille fick verkligen visa rump musklerna..haha
Min kalle skulle riva papper från en tidning..vem kunde få den längsta remsan av en sida...Tyvärr inte min darling denna gång...Håkan vann !!
Nu var det dax för min andra tävling..Vann den första: spotta grodan längst,,haha..(Så är det när man har stor käft,hihi)
Här skulle vi testa hålföringen,men det sköter tydligen min sambo för jag hade då ingen alls,,haha
Mattias,Nina och Janet skulle tävla om vem som kunde äta upp kolaremmar utan händerna snabbast !!
Mattias kämpar och kämpar !!!
Även Janet kämpar !
Men Nina vinner !!!
Vi hade en underbar kväll och TACK än en gång allihopa !!
KRAMEN
HEA
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|