Samtalaet som vi har väntat på ett tag kom nu igår kväll och nu står man här helt tom i själen

Vår vän Olé har lämnat oss och vandrat över till andra sidan efter en kamp mot cancern.

Alla mina tankar går just nu till hans familj som genom går en fruktansvärd sorg efter honom och tomhet som följer med.

Kalle och jag satt i natt och man förstår inte...Han är borta...Man får prata mycket och titta tillbaka på underbara minnen och genast går minnen till underbara Öland och semestern vi hade tillsammans för snart 2 år sedan....

Du är nu en ny ängel som kommer vaka över Inger och Evelina

DU kommer bli oerhörd saknad min vän

SOV GOTT OLÈ

Helena

Då var det time att rapportera in vecka 2 resultat...

Jag fick 0,4 plus....Hmmmmmm

Men jag har den röda veckan...det är vecka två och jag har nyss börjat träna igen och samlar vätska...

Snart går det nedför...

Hur tycker ni veckan varit...Jobbigt...??

För mig är tiden alltid ett jagande flås i nacken och jag önskar jag hade ett par timmar till mitt dygn. Därför måste jag alltid planera mina dagar för att få in den där träningen....

Hur får ni till era dagar??

Tips hur man kan planera ännu bättre ??

Jag är en person som alltid har tre fyra saker för mig samtidigt och igår frågade min gubbe...

Varför kan du inte bara laga middagen....Måste du alltid som nu tex baka samtidigt....

Det är ju jag...Vill hinna massor på kort tid...Så till gårdagen middag som var en lätt variant...Köttfärssås och spagetti...Men till mig och Kalle kokade jag strimlad vitkål som jag kokade i buljong och äter det som spagetti...Det sköter ju sig själv och då är det bara att sätta fart på assistenen som knådar lite deg till fruost bullarna (kommer recept senare på det och energibars jag gjorde)

Jag har inte börja att äta strikt efter denna iform kosten..ska kolla hur den var igen idag om den kan ens fungera för mig som måste ha med mig massor av mellanmål till skolan för att klara mig under en hel dag. Och ibland får jag äta på tåget osv...

Då är ägg muffins smart att ha med sig...mättande och goda mellanmål:)

Denna vecka hoppas jag kunna öka träningen lite trots jag har massor att göra i skolan...En uppgift ska va klart torsdag och sedan min dead line på en 3 poängs uppgift som jag har till fredag.

Ha en skön dag och jag åter kommer med lite bilder på baket igår

(Alwin bakade även chokladmuffins,tur man inte gillar sånt)

Kramizar

Hea

Natten har varit tung..jätte tung och det har inte blivit många minuter som jag sovit..somande jag ens?? Det vet jag inte....

Livet...Det kan gå upp och ner...Man kan ha motgångar och framgångar....

OCH så finns det dessa jävla sjukdomar som gör att många av oss inte får möjligheten ens att leva ett längre liv...

Igår så kom tiden då det var dax att ge vår vän mera att sova på för att slippa oro...ångest för döden då han nu lever verkligen lånad tid i timmar..kanske en dag eller två....

Det är så orättvist att se denna underbara person som fyllde 50 år i somras..Kalles gamla barndomsvän tyna bort i cancer....hemska jävulska sjukdom...

Se hur hans frun och bonusbarn står där bredvid och kämpar in i det sista för att göra allting rätt för sin honom...Att försöka vara stark för tiden som kommer komma fast man vill inte...Man kanske kan blunda och så vaknar man upp ur denna hemska mardröm...

Tyvärr....den drömmen sitter kvar....

Mina drömmar inatt om jag sovit har varit oroliga och man står liksom handelsförlamad...TIDEN står stilla helt plötsligt....

Allt jag hoppas just nu är att han är smärtfri och får sova nu tills tiden är kommen att ta sig till andra sidan...den sidan som vi inte alls vet någonting om men hoppas vara en ljuvlig sida där han kan fortsätta uppleva sina egna drömmar

Alla tankar går till er Inger och Evelina och jag finns här alltid..DAG com NATT

MÅNGA MÅNGA har inte skrivit in era resultat så jag väntar lite innan jag ville räkna ihop veckan..så in med dem och rapportera även om det blir noll för då ser man själv och kanske har man varit sjuk...eller latisen satte in...och då är det bra tex att få lite fasen så man går iväg till gymmet eller promenader eller vad ni tränar

JAG hoppas verkligen inte ni hoppat av utan försök komigång nu sakta men säkert ni som inte börjat med träningen osv...

Hur går det med kosten..SVÅRT???

Vad äter ni...någon diet??

Eller bara dragit ner på fett,,socker..eller båda...???

Någon kanske går på kostersättning??

Har ni någon rätt som ni vill dela med er...gör det här eller gärna inne på facebook gruppen så vi alla kan smaka

Har ni tränings tips..UT med tipsen och berätta gärna vad som tränar vad...

Jag är URKASS på alla dessa konstiga namn som finns på gym passen....

Olika danser...osv...

De danser jag får är ju tyvärr när jag dejtar damsugaren och moppen...då jag inte kommer iväg på dessa gym som tex Artic då man har en karl som oftast inte är hemma så det blir inte regelbundet så det känns ingen ide liksom....

Nu känner jag att jag skulle nog behöva börja med Zumba igen..det gillade jag massor och det är ju super för min mage som fast den är nyopererad svälld..hängig..jag är inte alls nöjd....men det är för mycket fett kvar från ryggen men tanken är att jag nu fasen ska försöka träna bort fettet som är kvar där och på magen...och insidan av låren....

Ja,nu är vi inte i vecka 2 och nu kämpar vi massor....

Gå in på bilden deltagarna och kolla era och andras resultat för veckan

Heja heja i massor..kramizar

Ingen ursäkt alls utan jag vill verkligen att denna utmaningen ska fungera super bra...

Jag kommer lägga in en bild som ni enkelt kan klicka på och skriva in era veckor resultat precis så som ni gjorde med målen...men om det skulle komma in under andra inlägg spelar det inte så stor roll...

Jag har tittat på era resultat och ni ska vara stolta...många tänker att oj jag har inte gjort det jag ska osv...tryck inte ner er...tvärtom...titta stolt på vecka ett,även om ni som jag kanske inte ens tränat en minut...det kommer...man måste komma igång och sedan blir det lättare och lättare

Jag håller på just nu har bråkar med CSN och Försäkringskassan om jag ska få studiemedel då jag har läst en kurs i höstas som jag inte klarade av alla poäng pga jag blev sjukskriven från min operation...

De har just ödet i sina händer då just nu FK måste godkänna att jag inte kunnat studera fast jag varit sjukskriven från mitt jobb...jag har tydliga läkarintyg men ni vet ju hur de är....Finns ju de som har hemska sjukdomar och måste ut i arbetslivet...

Så nu ska jag ansöka om detta imorgon..de har ju sedan 30 dagar på sig...bla bla...jag bara dööööööööööör snart !!!

Sedan ska CSN godkänna att att jag inte klarade av dessa 15 poäng som just nu inte finns några alls av eftersom läraren säger att de inte sätter poäng förrän hela kursen är helt klar....

Men enligt CSN måste jag klara 9 poäng min första termin och sedan minus om de godkänner min sjukskrivning,,,,,,men hur ska de få inte dessa poängen då.....

TRÖTT NU !!!!

Läraren kunde kanske skicka något form av intyg som tar om hur mycket av kursen jag klarat...

MEN hallåååååååå

Om CSN kräver poäng och man "bara" behöver klara 62,5 % av kursen första terminerna du läser då får väl fasen lärarna ge istället för GODKÄNT/Väl godkänt ge poäng per uppgift jag gjort..Detta måste ju vara ett jätte problem för många studenter

Jag måste ha 9 poäng..men har just nu 4 godkänt och 1 VG av 8 moment i kursen...

Detta godtar inte CSN...Vad gör man då????

Jag känner att jag kan inte lägga ner enrgi på det jag vill...mina studier till min utbildning och idag ångrar jag mig att jag skulle läsa denna kursen men kände ju när jag hoppade på den att den skulle vara till nytta i mitt arbete och även i min utbildning om jag skulle komma in...tyvärr fick jag ett erbjudande om min operation att ta bort all hud och fixa brösten som jag hade väntat på såååå länge...

Och jag hade INTE räknat med att bli så pass kass efter operationen att det skulle vara jobbigt att ens gå på 4 veckor och fick ta tunga mediciner hela dagarna...

NU får jag verkligen lida för detta !!

Ska jag behöva ringa min chef....säga att hon får nästa månad skippa min tjänstledighet och jag måste börja jobba ????

Är det det ska bli???

NU när jag äntligen kom in 

Jag kommer slita massor till för jag VILL göra detta och jag är INTE en person som ger mig i första taget ska jag säga...

Idag kom jag ner även till gymmet och fick bort lite frustration..sprang 2,5  km och gjorde lite maskiner....hittade en super maskin för mina insidor av låren..det hänget behöver verkligen fixas till lite..haha.....

kramizar i massor...

HEA

Och idag blev det i tortillas bröd med massor av läckra grönsaker och salza såser och lite cream fresh på toppen..chipsen är ett måste att knapra på bredvid

Alwin bara älskar detta och gubben kan ju inte få korv varje dag...haha

Ha alltid fina,färska grönsaker hemma att ta till när man är sugen att sno ihop något...

Lite kyckling file som jag stekte tillsammans med spice mix kryddor...MUMMA !!

Ja,denna vända fick det bli mild sås...JAG ger mig denna vändan,,haha...

Här är vår lilla kladd gris....man får äta detta med fingrarna mamma...lyx va...???

Goa unge..love you..

Min älskade gubbe...ja snart blir han ju en gubbe...wow vad tiden springer iväg...nästa år fyller han 50...***PUSS

Till allt detta underbara behövs lite gott vin och idag trollade vi fram ett från Syd afrika som vanligt...Jätte gott:)!

Alwins fredags mys....Svampbobs kex....DE är sååååååå goda mamma..Vill du smaka...ÄÄHH

Nej tack min kära son...

Varför vill du inte ha dem.....

Ja,vad säger man nu då.....De är inte så goda tycker jag...

DU är ju knasig mamma...

OCH ett tips...

Vill man inte laga mat varje dag...In med en stek i ugnen medans ni gör någonting annat..

Så när vi ätir färdigt och lite till så var steken klar till imorgon...

Och jag har inte tid med mat imorgon då det är dax för fotboll på morgonen för Alwin,,,sedan är det bandy igen på eftermiddagen....

Och jag skulle faktiskt behöva träna lite försiktigt nu efter min förkylning...så det är mina planer för imorgon...

Vad är era planer för helgen:)????

Kramizar

Och eftersom de andra åt pankakor med grädde idag och blåbär (syns på min facebook) så tog jag min klick i kaffet nu på kvällen...

DET är väl jätte bra när man är mitt i en utmaning tänker ni.....OCH även jag faktiskt...HUR dum får man vara ??????????

Men utmaning eller inte...ibland måste man få belöna sig och den kom idag i detta huset...

JAG belönar mig att jag fixat detta med skolan...JAG är stolt över mig själv och jag vågade ALDRIG tro innan måndag och jag satt i hörsalen kl 9:00 och jag såg mitt namn på listan....

JAG är student...JAG är med på listan...DET stämmer....

Så nu ska jag njuta av min kaffe kopp i massor....något absolut inte blir varje dag....inte ens varje vecka kan man ha grädde i kaffet....jo..om jag är beredd att träna järnet så....

(Hade lite roligt med bilden jag tog och den ser sååå god ut:) 

NATTI NATTI

Kramiz

Jag älskar lätt mat...Lätt att laga...ska ibland gå snabbt också....Och på kvällen är man ju inte så sugen att stå länge i köket...Och jag vill INTE äta dessa mackor som min kropp inte mår bra av

Så ikväll hade jag lite kassler kvar och keso är min stora favorit. Till detta lite skivad röd lök och röd spets paprika som jag bara älskar och några varv med chilikvarnen.....Men det verkar som jag har en lite mus i min kyl...haha

OCH den heter nog Alwin Laaksonen 4 år.....

Som jag skattade när jag tog fram paprikan...Sonen älskar ju alla grönsaker och frukter så han knaprar lite här och där..haha

Nu ska jag njuta av mitt kvällsmål och en kopp kaffe efter jag nu sett på Sveriges mästerkock

wow så duktiga de är....Om de kallas amatör kockar..Vad blir jag då....?

Men huvudsaken jag älskar att vara i mitt kök...och jaglär mig nya saker varje dag..

Detta kommer bli ett perfekt mellanmål att ta med till skolan också...då klarar jag nu pluggeriet på eftermiddagarna...och skippar dessa fikabröd..haha

Ha en skön kväll...HEA