Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 9 maj 2012

Jag känner mig urkass med utmaningen !!!

Av Helena Laaksonen - 9 maj 2012 19:43

Ni har rätt alla att skälla och vara besviken,men jag orkar inte svara era kommentarer ikväll och skriva in era siffror pga total utmattning

Jag började idag tidigare och körde hemifrån redan 6:50 i morse och slutade 17:00

Hem och hämtade Alwin och kom från hans förskola ca 17:45 då jag har över 2 mil hem...

In till affären för jag skulle handla lite och hämta ut mitt Yves paket så jag kan göra mig lite fin igen...Men vad gör jag..Glömmer ju paket för nu är det stopp i hjärnan..Finns ingen mera plats i mitt bibilotek som jag känner....haha

Hem för att steka lite fläsk och pannkakor till barnen och sedan körde jag ner till affären igen för att hämta paketet då..de skrattar till mig..hjärnan..den är som bortblåst..Fråga inte säger jag...

Hem igen och lägga/läsa en liten bok till Alwin och nu klockan 19:47 så sitter jag här i soffan med laptopen i knäna med mitt underbara kaffe....Ångest att jag inte hann leka lite med Alwin idag....

Och nu känner jag att tyvärr orkar jag inte beta av 52 kommentarer hur gärna jag än vill..Jag har smyg kikat på era resultat och jag är imponerad...som vanligt !!

NI ska vara stolta..Ni kämpar och kämpar i massor och vi kommer mot en bättre hälsa och det är underbart !!

Ge inte upp utan kör vidare mot nya mål..snart är sommaren här och det blir underbara kvällar med mycket ute vistelse

Känns underbart bara att kliva ut och känna olika dofter nu på våren...ja,kanske inte idag då..spöregn nästan hela dagen..Men det är väl en tjusning idetta väder med:)

Ta hand om er och pepp i massor !!

kramizar

Hea

Allmänt

Dela

Mitt Nya Liv

9 maj 2012 20:02

Men snälla vännen.. De är bara kommentarer som Inte går någonstans.. Dom kan du ta när du har tid o ork !!!!
Ingen ska skälla eller tycka något punkt slut.......

Se till att slappa hela kvällen så lägger du dig i tid, bli inte sittandes med nåt nu.. Hör vad jag säger..

Va rädd om dig. Många goa kramar ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 maj 2012 19:23

Nej,de får stå eller gå..haha
Ni alla är kvar ändå och kämpar på med er utmaning,och ni är så duktiga..DU MED !!!
Jag kom isäng allafall för 23 igår,men det är fortfarande sent och idag ska jag försöka igen före 22...haha
De äldre barnen brukar slå vad om pengar..haha men ingen vill ha vadet att jag går i säng före tiden jag sagt..konstigt
Nej,nu är det illa på jobbet,skulle behöva göra något riktigt roligt i helgen för att andas ut i massor,kramizar så länge..Vi kanske kan tjata av oss lite i helgen:)

Nettan

9 maj 2012 20:05

Ibland orkar men helt enkelt inte och vet du vad? Det är faktiskt helt okej. :-)Sänder massa styrkekramar, då jag har massor av energi, just nu.

http://efterfyrti.blogg.se

Helena Laaksonen

10 maj 2012 19:20

Härligt att du sänder över lite energi till mig,behöver jag i massor:)
Ha en underbar kväll,kramizar

Kathrin

9 maj 2012 21:06

Men snälla nån, inte menar du att du får skäll. Det är bara onsdag och som sagt du har ju ett liv också!
Tycker du är toppen som som håller i utmaningen och låt det ta den tid du behöver för att få upp resultatet!
Massor med varma uppskattnings- och peppkramar ♥
//Kathrin

http://tinalill.wordpress.com

Helena Laaksonen

10 maj 2012 19:19

Jag är en person som alltid vill hålla vad jag lovar,lite maniskt kanske...och gillar inte att människor blir besvikna...Ingen har skäll och jag tror ingen kanske skulle gjort det heller
Men det dåliga samvetet kommer hos mig för här startar jag detta så blir det kaos ibland..hmmm..inte bra tänker jag..haha
men men denna vecka får det bli såhär
Jag kommer skriva in allas resultat i bloggen utan personliga svar:)
Kramizar

Majja

10 maj 2012 09:39

ANDAS!!

Det viktiga är ju inte att DU svarar personligt på var och en av våra kommentarer, det viktiga är ju att VI kör utmaningen och håller den.
DU ska inte dö på kuppen av oss.. ;-)

http://1och0.blogspot.com

Helena Laaksonen

10 maj 2012 19:17

Tack underbara du:)
Jag tror till och med att jag denna veckan hoppar över era personliga svar utan ni får alla ett gemensamt så jag bara skriver in resultaten så ni får dem:)
tack igen,kramizar i massor

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare