Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 30 augusti 2011

Blev ingen träning idag....H****E !!

Av Helena Laaksonen - 30 augusti 2011 22:10

Tänkte nästan svära..Men det ska man inte så jag gör det TYST !!


Jag har så mycket för mig hela tiden att jag hinner inte..Vad är det som händer runt omkring mig??


Vi har massor av möten som ska vara på kvällstid,och första var idag men jag hade ingen barnvakt för jag kan inte tvinga min dotter hela tiden att ta hand om lilleman !!


Sedan är det socialen med Kewins MST teamet som kommer hem ca 1-3 gånger i veckan för att jonna med oss för att kewin ska kunna bo kvar här hemma...(det går jätte bra just nu och Kewin har en bra period,jag är så glad)


Jag har en sambo som jobbar skift,ena veckan 06-14,andra veckan 14-23. På detta har han jouren på brandkåren 1 vecka i månaden och det på en förmiddags vecka,så det innebär för mig att jag kan lämna huset 1 vecka i månaden på kvällstid eller så måste jag ta med mig Alwin eller fjäska för Jonna att hon ska hjälpa mig. (Hon är underbar)


Jag jobbar 50 % och nu ska jag försöka ta mig an denna Eng B på 50% och läsa tis och fredagar då jag är ledig från mitt jobb.


Sedan ska jag försöka träna,helst 3 gånger i veckan,laga mat, (planera nyttig mat)städa ett hus på 190 kvm,diska,tvätta,vara en mamma,köra barn på träningar osv...sambo och hinna andas i mellanåt...(Har en bra sambo som natrurligtvis hjälper till i hemmet men ändå)


Hur ska man få timmarna att räcka till???


Hur gör ni?


Jag tror vi får kolla igenom våra scheman lite på vem ska göra vad igen för att vi ska hinna alla njuta av ledighet och ha roligt i livet !!


Stress är inte bra känner jag..jag kan inte klona mig...Eller man kanske ska försöka,,haha


Nu ska jag försöka lägga mig och bara andas,för jag behöver nog mer än 5 timmar sömn



Såhär såg min sömn ut i natt,,sover ju knappt !!

 

Nu skiter jag i resten som behövs göras för idag

Finns en dag imorgon med !!


Ta hand om er alla

Kram

Hea




 
 
Ingen bild

Anna

30 augusti 2011 22:44

Jag förstår inte varför folk tar till den operationen?
Man går ner i vikt av att äta mindre, det är enkel matte ta in mindre energi än vad du gör av med. Så ändrade och minskade kostvanor samt träning är det som behövs för att gå ner i vikt, inte en onödig gastric bypass operation! Och det är definitivt INGET att skryta med, eftersom att det är en onödig och inte särskilt smart utväg för överviktiga och lata människor!
Jag själv har gått ner 25kg utan någon operation så nog allt går det!

Helena Laaksonen

30 augusti 2011 23:10

Hej Anna !!
Du är en trångsynt människa som bara vill vara elak mot andra istället för att stötta...Du har inte en aning om vad jag gått igenom eller varför jag valde att göra denna operation. Jag har läst om dig och att din mamma gjort denna operationen så det är konstigt att alt du tänker på är utsidan !!
Att det hänger hud osv..Om man tappar 50 kg..var tror du huden tar vägen människa??
Att jag skulle vara lat??
tack för den !1
Det är nog dax att du börjar läsa lite om fetma eller beställ en operation på din hjärna för det verkar ju behövas !!
tack för din kommentar,för nu kommer jag kämpa ännu mera för att jag ska FÅ HÄLSA,,inte att bi bara snygg...Jag vill se min 3 åriga son växa upp..inte springa i bikini på stranden....Tänk efter innan du spyr galla på folk,,särskillt när du själv varit överviktigt !!
have a nice day!!

 
Ingen bild

Doter

30 augusti 2011 23:25

Kommentar till skräcködlan Anna!

Vem i hela helvete tror du att du är din fula jävla gris!? Du är en falsk ryggradslöst kräk som inte har någon EMPATI för andra människor, ursäkt mig men har du ADHD? Folk med ADHD känner ingen empati för andra människor.
Hur ser du själv ut egentligen? Väger du över 150 kg och är såååå stolt över dina 25kg som du har gått ner eller? MIN MAMMA har gått ner 30 kg tacka vare denna operationen. Hon valde denna operation för hon inte kunde gå ner på andra sätt, TROR DU INTE FÖR HELVETE HON HAR PROVAT MED ALLT!??!?!?!
Ser även att din mamma har gjort denna operationen och har även hört att du sagt att din mamma ser förjävlig ut? Vadfan är du för jävla dotter till människa?! TÄNKER DU INTE ATT DIN MAMMA FORTFARANDE LEVER!?!?!?!?!
Skaffa dig ett liv istället för att trycka ner andra tack!

Mamma. Förlåt men hon gjorde mig jävligt förbannad!
Godnatt! <3

Helena Laaksonen

30 augusti 2011 23:27

Jag är en stolt mamma som lever och förhoppningsvis lever många år till:)
LOve you

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

30 augusti 2011 23:43

Men oj så bra att hon har lyckats gå ner ännu mer den lilla apan.. Sist hade hon ju bara gått ner 22 kg...
Inte illa att hon klarar av att gå ner ännu mer i vikt utan att behöva göra nåt. Hon är ju bara en liten flicksnärta som vill bråka.. Hon har inget eget liv så hon måste leva sitt liv genom andra =)
De är ju lite kul faktiskt att hon lägger ner sin energi på andra människor =)))
Eftersom hennes mamma oxo har gjort en gbp så är hennes mamma korkad,, ja man är ju inte smart när man gör en sån här operation =)
Usch så hemskt för henne att ha en sån otroligt korkad morsa..
Lägg ingen energi på henne vännen. Kramkram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

31 augusti 2011 19:09

Måste den som vi pratade om förut du vet..Denna gången la hon inte ut sin blogg,men den får vi ju fram lätt om hon fortsätter,,,
kramiz

 
Imsavimsa

Imsavimsa

31 augusti 2011 08:12

Till Anna.
Lilla du, om du nu inte förstår varför någon tar till den här operationen, kanske du överhuvudtaget inte skall diskutera om den. Din kunskap om operationen är noll o ingen, o jag misstänker att din kunskap ang vikt o viktproblem är noll också, även om du nu varit så duktig att du gått ner HELA 25 kg. Det har vi inte heller haft några problem att göra, men problemet ser du, lilla gumman, är att hålla vikten. Det skall bli oss ett sant nöje att se när din vikt går uppåt igen, med moms. För det är det som oftast händer ser du. Vi som genomgår operationen kan i allmänhet skriva varsin avhandling i ämnet, så vill du veta något om någon specifik viktminskningsmetod, bara hör av dig! Sen om du får något bra svar som passar dig är ju tveksamt. För du kan väl redan allt *not*.
Du skriver att operationen är onödig. Jaha, då undrar jag varför sjukvården går med på att bekosta väldigt många av dessa operationer? För det kan väl inte vara så att det ligger ett vinstintresse i det bara??? Kan det kanske vara så att vinsten består i att VI inte kommer att kosta sjukvården så mycket efter operationen pga mindre värk, mindre operationer av utslitna kroppsdelar, mindre hjärtbesvär, mindre sjukdomar helt enkelt? Eller vad tror du, besserwisser? För mig, som också gjort den här operationen, för att jag är så jävla lat, efter typ 40 olika typer av bantningskurer o därigenom bantat mig tjock, är det ren vinst allt det här. Jag kan leka med min lille son o mina två små barnbarn, jag kan obehindrat ge mig ut i skog o mark med min familj o mina hundar o t ex plocka svamp. Jag kommer att leva längre, jag kommer äta mindre mediciner o framförallt, jag kommer må bättre resten av livet. Allt för att jag är så jävla lat o har gjort en "onödig" operation. Vet du, då är jag stolt över att jag var det o tog det beslutet efter flera års funderande om den, o mår bra idag.
Lycka till i din trångsynta lilla värld o lycka till med alla dina fortsatta bantningsförsök. För de lär bli flera o flera, vilket inte våra kommer bli! O ge fan i att förpesta tillvaron för oss som vågar stå upp för vad vi gör!

http://imsavimsas.blogspot.com

Helena Laaksonen

31 augusti 2011 18:51

Hon är sjuk,utseende kommer i första hand ,inte ens hennes egen mammas hälsa...Bara hur jävligt skin hänger osv...
Sjukt !!
kramiz

 
Tjocka Tanten

Tjocka Tanten

31 augusti 2011 09:10

Du lat???... det var det värsta. Skit snack tycker jag den där kommentaren.
Det är ju bara att läsa din blogg för där är ju bevis på att du inte är lat. Jag förstår att det inte kan vara lätt att pussla ihop allt och komma ut och springa m.m Du skulle behöva ett löppband hemma, men det är inte samma känsla som att vara ute. Stå på dig. Krameli Kram

http://www.tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

31 augusti 2011 18:45

Hon skulle behöva komma hit till min vardag ett månad så ska vi på lat,,haha
Jag hinner inte sitta på toan ifred 2 minuter,,hihi
jag kanske ska fjäska till mig ett band av mannen,,haha..ett band som gillar MIG för den jag är:)
Ta hand om dig
kramen

 
Tjocka Tanten

Tjocka Tanten

31 augusti 2011 09:11

Attans jag glömde... du är ju osams med löpbandet. ;)

http://www.tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

31 augusti 2011 18:43

Ha ha..Kan man ju lugnt säga..jag får nog fråga bandet om försoning snart,,hihi
kramiz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5
6
7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17
18
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Augusti 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards