Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 14 augusti 2011

Söndags Noja !!!!

Av Helena Laaksonen - 14 augusti 2011 15:09

Söndag !!!

Jobba imorgon !!

Hur känns det efter över 5 vekors ledighet???

Jo,BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ

Men samtidigt får jag träffa alla mina goa barn på förskolan igen och det blir skönt att få lite rutin på vardagen igen.

Träffa min kära arbetskamrater och tjöta lite,,hihi

Nu kommer det bli en ny termin med en NY läroplan och jag tycker att det ska bli spännade att föra in lite nya rutiner och börja arbeta efter lite nytt !1

Det är JAG !!

JAG vill utveckla mig hea tiden inom det jag gillar och inte stamma på i samma visa hela tiden. Då blir jag GALEN ska jag säga !1

Därför älskar jag mitt jobb på förskola,därför att inga dag är sig lik och man får alltid underbara kommentarer. Jag får leka på mitt jobb,ha mitt barnasinne kvar !!

Hur underbart är det inte det???

Att få se dessa olika individer växa till sig till från små pytte människor till en människoa som ska börja skolan är fantastiskt.

Att vara med på den resan och hjälpa dem och finnas och stötta och sedan få en LÖN för det måste väl ändå vara det bästa jobbet man kan ha !!

Det ända jag har att klaga på är tiden,,Var finns den??

Vi ska hinna med så jäklas mycket nu för tiden med alla papper osv,så där jag vill helst vara..På golvet,forska,ha ävenetyr hela tiden hinns inte alltid med tyvärr !!

Då kan man känna sig otillräcklig för barnen och att man sätter dem i andra hand och det är inte alls bra.

Vi skulle även behöva vara flera händer och ögon runt dessa små, ALTSÅ mer PERSONAL !!!

Men nu är semestern slut och dax att börja ta tag i hård handskarna..haha

Startar upp i morgon med en heldagspanering kl 8-15

Sedan ska vi hem för att göra mig ordning för kvällens KICK OFF

kl 17- 21 ska vi vara vid Brottets simstadion....Hmmmmmm

Vad är tänkt här...BADA ????

Jag vet inte...

Hea

Allmänt

Dela

Johanna

14 augusti 2011 16:45

Välkommen hem goding! :-) Har varit dålig på att kommentera men läst allt vad ni har haft för er :-)

Och angående det lilla plusset så tar du nog snart igen det när du kommer igång med vardagen. Jag har ätit lite mer choklad med men det var nog snarare själen som behövde det, inte så mycket kroppen ;-)

Och angående jobbet; de säger ju att när man väl är igång igen så känns det som att man aldrig har haft semester. Fast förhoppningsvis är du väl lite utvilad ändå.

KRAM :-)

http://healthaboveall.blogg.se

Helena Laaksonen

14 augusti 2011 21:00

Tjenare:) Jag har också varit lite dålig med bloggarna...men semester vet du,,hihi
Pluset ska ner igen snabbt med starten idag och nu blir det hård träning igen,,och bara godis på lördagar!!
Det är sant det du skriver...nästa vecka är det som semestern är borta..men nu ska man väl klara sig till jul:)
kramiz

Linn

14 augusti 2011 18:29

Hatar söndags nojja !
Vilken fin blogg du har!
Kolla gärna in min ! :)

http://ccelo.blogg.se

Helena Laaksonen

14 augusti 2011 20:58

Söndagarna kan vara jobbiga och nu efter 5 veckor ledighet så känns det..phuuuuuu
vill inte sova tidigt,vill njuta av sommaren,och kvällen !!!
jag ska kika in på din blogg,tack för du gillade min,välkommen åter
kram

kim

14 augusti 2011 22:42

Vill bara säga att det var riktigt kul att träffa er igår över en fika. Det får vi Göta om nån gång snart igen. Kram

Helena Laaksonen

15 augusti 2011 07:11

Jätte roligt att träffa dig igen:) Tyvärr springer ju tiden iväg så nästa gång får det bli ett längre pass:)
ha en skön vecka,,kramiz

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare