Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 20 juli 2011

Utflykt måste man ha:)

Av Helena Laaksonen - 20 juli 2011 21:33

På eftersmiddagen i dag undrade vi vad man skulle hitta på...Då tog vi bilen och bara körde neråt landet för att titta runt lite.


Vi hamnade först i Laholm,sedan styrde vi mot Mellbystrand och lutade i Båstad. Där hittade vi en lekplats vid havet och hade massor av bus och skoj tillsammans.

kewin valde att stanna hemma,men Jonna följde med oss på trippen !


Lite roligt mellan tränings varven måste man ha !!


 

Kewin fick hjälpa Alwin innan vi skulle åka. Alwin lämnar honom inte gärna nu när han äntligen kommit hem från sin pappa:)


     

Det är så roligt att gunga !!       Åkte rutschkana med Jonna och mamma !


   

Coola Jonna                          Alwin och Kalle gungade     Lejonet var farligt !!

                                                                                         GRRRRRRRR


    Jag kunde få plats i en GUNGA !!! WOW !!

Mamma gunga med säger Alwin !!!

Riktigt roliga att få ner rövva där,,haha..stolt !!


Nu blir det är en dusch för vi är klara för idag med alla hoppen..phuuuu

Vi hoppade 150 st åt gången så nu har jag lite värk i benen,,haha


NU är jag värd en cider va !!!!!?????


kram på er !

Glöm inte att skämma bort er ibland...det är ni värda !!


 

 
 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

21 juli 2011 00:23

Vilken dag ni har haft.. Vad roligt. Fina bilder, skoj o se hela familjen.
Visst är de skoj när man "får plats"... De är så härligt när röven minskat..

Du får gärna hjälpa mig med zumba,, de bara står still här..

Vi hörs av.. Dröm sött kram kram ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

21 juli 2011 11:40

Jäkla zumban,,jag ska fixa det:)
Hoppas du får en underbar dag..Ta hand om dig vännen
kramiz kramiz

 
Alexandra

Alexandra

21 juli 2011 01:20

Hejsan! Kul att du hittade till min blogg =) Jaa jag har en ticker inne på viktdropp där jag är medlem, och såg idag först att det går att ha en på bloggen, så då satte jag dit en där med =)

Ang snuset så frågade jag på infodagen, då var det okej att snusa, men inte röka... Men jag kanske borde fråga dem igen, för säkerhetsskull!

Jag har ännu inte fått någon exakt siffra på hur mkt jag måste gå ned, men jag kommer att flyta i 4 veckor innan, vilket gör att jag kommer gå ner en del. En vän till mig flöt i 4 veckor innan och gick ner 16 kg. Just nu väger jag 144, så kanske att jag kommer ned till 130 om jag har tur! Dem säger ju att ju mer man väger desto snabbare går det i början! Får hoppas på det ;)

Jag ringde operationskoordinatorn förra veckan, då sa hon att dem som blev godkända i början på mars precis fick sina kallelser. Och igår fick en bekant till mig sin kallelse, och hon blev godkänd 2 veckor innan mig. (Jag blev godkänd 29:e mars) Så om man ska vara realistisk, så borde jag få min om 2-3 veckor, och då är det 5-6 veckor kvar till operation ungefär! (Fast nu vet jag flera som bara haft 4 veckor till op bara efter de fått kallelsen, så man vet aldrig.) Koordinatorn sa slutet på september, men kanske t.om mitten av september. Och det verkar gå undan nu, flera jag pratat med har fått kallelser tidigare än de trott =)

Kul att du kom in o kollade på bloggen! Ska titta runt lite i din blogg nu! Ha det bra!

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

21 juli 2011 11:39

jag hoppas du kommer få din operation nu snabbt:) Oj,du ser inte ut på din bild att väga 144 kg,jag tyckte du såg knappt överviktigt ut. Skönt att du tar till hjälp i ung ålder,jag önskar jag gjort detta för 10 år sedan fast då var de inte lika duktiga som nu förstås.
Jag ska peppa dig allt jag kan och jag önskar dig lycka till
kram kram
ps.jag sätter in dig i min meny:)

 
Alexandra

Alexandra

21 juli 2011 01:30

Bor du förresten i Båstad? Tyckte jag såg en skymt där på nån bild, Malenbadet tror jag det var.. ;)

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

21 juli 2011 11:36

Hejsan. nej,vi bor inte i Båstad,men tog en lite utflykt neråt. Vi bor i Oskarström,i Halmstads kommun:) Vi stannade till på Malenbadet för att leka lite på lekplatsen som vi hittade,sedan var vi på torget en sväng. Bor du där nere?
kram kram

 
Alexandra

Alexandra

22 juli 2011 00:06

Nämen! Då såg jag rätt på bilderna ;) Nej jag bor i Enköping. Däremot är min svärmor från Båstad (bor dock inte kvar), vi åker ner varje sommar jag o min sambo o hälsar på lite släkt till honom, bor nån vecka, o bara njuter av havet =) På tal om min vikt, nej mitt ansikte gör mig inte rättvisa! *fniss* Eller hur man ska säga. Sen tog jag bilden själv, blev säkert lite uppifrån ;) Ska lägga upp lite mer bilder på mig senare, när jag samlat mod :) Ha det bra! Kram

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

22 juli 2011 08:43

Det är fint där nere:)
Det där med att samla mod känner jag igen...HUa....Jag är så glad att jag äntligen kan vara med på bild,skiter fullständigt i hur det blir osv...ja,se hur det kan bli. Denna operationen har räddat mig från massor av spöken ska jag säga. Att man vågar stå för sig själv.
Du kommer få samma självkänsla en dag,jag lovar och du vill visa hela världen dig själv !! det är du värd !!
ha en skön dag kramizar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards