Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 3 juli 2012

Min gamla jobbarjacka..är det sant???

Kommentera (4)

Av Helena Laaksonen - 3 juli 2012 22:19

Jag hittade idag min gamla arbetsjaca när jag skulle hänga upp lite kläder...Den ska nu tvättas och lämnas tillbaka

Jag kommer ALDRIG att behöva den igen....

Det är svårt att hjärnan ska hänga med och jag har svårt att se mig smal än...

Går fortfarande när jag ska handla kläder på större kläder och får buta mig neråt i storlekar i provrummet

Tittar jag på mig i spelgen så jag jag fortfarnade tjock...i mina ögon...

JAG TRODDE ALDRIG ATT JAG VAR SÅ HÄR FET SKA JAG SÄGA !!!

Hemkommen från ett bad så ha överseende med frissa osv...haha

Detta är ju inte klokt..Min son får med lätthet plats i jackan och jag ska säga att den satt spänt om magen innan min operation

SJUKT !!

Ja,,jag har varit sjuk....jobbar fortfarnade varje dag med mitt matmissbruk

Det är svårt ibland för maten kan vandra framför ögonen....Och har jag TRÅKIGT el är lite Leden är det LÄTT att man tar till mat...

Den finns ju alltid där för mig...Ligger bara i kylen och väntar att få bli uppäten...

Detta är svårheten med detta missbruk...andra missbruk så ska det vara noll tollerans på...sprit...knark...sex...spel....ja..vilket som helst

Men vi kan ju FAN inte sluta ÄTA......

Men jag kämpar vidare efter min gastric bypass....och jag har lovat mig själv en sak

ATT ALDRIG BLI FET IGEN

Nu är det god,nyttig mat...men samtidigt måste man träna hårt för att kunna gottis ibland...Inte varje dag..Inte varje vecka kanske...Ibland...

Det lär jag min hjärna...och det tar säkert resten av mitt liv....men kämpa ska jaga alltid göra för att återgå till den gamla Helena

ALDRIG I LIVET

DÅ DÖÖÖÖÖR JAG HELLRE

Mina älskade barn behöver mig så länge jag bara kan finnas här och jag behöver leva så länge jag finns på jorden...!!

Glöm inte att älska er sjäva

ta en extra promenad,löptru eller varför inte ett pass på gymmet

Det är härligt att träna skiten ur kroppen

kramiz

Hea

Allmänt

Dela

Gunilla

3 juli 2012 22:36

Wow vilken skillnad. vilken kämpe du är. Kram

Helena Laaksonen

5 juli 2012 17:35

Tack så jätte mycket:)
kram

Ullissa

3 juli 2012 22:51

Ja detta matmissbruk kommer nog alltid att finnas där! Trots en gbp. Men vi gör något åt den varje dag. vi kämpar fortfarande tillslut kommer vi att vara friskare tro med den dagen kommer.
Du är jätte fin men sluta gå till stor avdelningen den behöver du verkligen inte längre! Ta hellre för stort på vanliga avdelningen å gå nedåt, känns så himla härligt att få ta en eller två mindre sorlekar!
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

5 juli 2012 17:35

Tänk vad livet kunde vända:)
kämpa får vi göra...och det gör jag så gärna
kramizar

Alexandra

10 juli 2012 00:40

Wow va häftigt med jackan ;) Jag har inte kvar så mkt kläder i min gamla storlek, men en vinterjacka har jag, och nåt par byxor! Måste testa nån dag hur stort det är på mig, så kanske jag får en liten självförtroende-boost! Bra jobbat Helena!! Kram

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

11 juli 2012 14:36

Ja,man blir så peppad när man ser sina gamla kläder för annars blir man ganska bild hur mycket man tappat. Jag har sparat mina störta byxor,denna jackan och någon tröja..det är roligt..prova dina kläder..man tappar hakan:)!
Du är så duktig,kämpa vidare i massor
kram!!

Margareta

10 juli 2012 11:24

Vilket jobb du gjort! Bra kämpat!

http://www.fuelforlife.se

Helena Laaksonen

11 juli 2012 14:34

Tack vännen..Jag kämpar vidare...heja heja,kramiz

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare