Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 7 augusti 2011

ÖLAND,ETT UNDERBART LANDSKAP !!

Av Helena Laaksonen - 7 augusti 2011 15:01

Då var vi framme,eller det var vi ju igår men orkade då inte ta fram datorn och ge er lite infomation vad som händer på Öland:)

Jag sätter upp lite bilder som talar för sig själv...

Alwin väntar med spänning på den stora bron. Är lite trött så nappen och vovven myser med.

Wow säger Alwin..Tor bo (stor bro)..Nu är vi snart FRAMME !!!!

Vår stuga nr 84, den valde jag med noga omsorg för att få närma till lekplatsen. När vi kom fram ville alla ha lite fika. Man blir hungrig av att turista....

Köket Matplatsen inne Sovrummet

Dax för en promenad i spåret

Alwin letar Herr kantarell Underbar natur i skogen med dungar och små bäckar

Vi gick 2,5 km idag Golfbanor fanns det i massor Vi hittade några Herr Kantarell

Gubben var inte med på noterna,,haha..Ikväll blir det grillning

Det var lite vad vi hittat på. Vi tog ett dopp i havet igår..brrrrrr....men hade ingen kamera med mig,,TUR VA !! HAHA

Vi njuter i massor ska jag säga. Och bara sitta på altanen och titta på människor och ta en liten cider är himmeln.

Nu ska vi leka på lekplatsen tycker Alwin...så vi ses senare...

Jag kommer att titta in till min bloggar jag följer senare,,och även svara på kommentarerna..för nu skriker Alwin

Mamma !!! KOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMM!!!

Kram Hea

Allmänt

Dela

Mitt Nya Liv

7 augusti 2011 22:42

Hej vännen. Vilka fina bilder du har tagit. Dom blev ju bra =)

Men du,,, bor ni i 83 eller 84 ?? Bilden på huset står de 83 =))))

Hoppas att hela veckan blir vacker. Saknar dig redan =)

Ha de gott. Dröm sött. Kram kram ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

8 augusti 2011 08:35

Du ser..Jag är ju hel knasig...haha
Vi bor i nr 83..våra vänner i 84:an:)!!
Nu ska det bli jätte fint väder och idag blir det att bada!!
Tack för du gillar bilderna,vissa är fortfarande lite konstiga,men jag lär mig sakta men säkert,,haha
Jag tar på allt som du säger att jag skulle göra för att lära mig den:)!!
Saknar dej med..och hoppas du får en underbar dag med sol du med..kram kram

Doter

9 augusti 2011 13:43

HAHAHAHAHAHA, kolla in i spegeln !!! xD

Helena Laaksonen

9 augusti 2011 22:54

Ha ha,,har ni sett fullträffen,,!!!
Vilken bild jag bjuder på..men den är ju inte på riktigt,,synd och det är ju jag om står bakom..hihi..blir inte så bra då

Alexandra

10 augusti 2011 01:52

Ser ut som ni har det jättemysigt! =)

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

10 augusti 2011 13:25

Vi har det helt underbart ska jag säga:)
Hoppas du också har det bra,,kramiz

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare