Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 11 november 2011

Nu åker jag !!

Av Helena Laaksonen - 11 november 2011 18:05

På väg mot en trevlig kväll med arbetskamraterna:)


Ska bli roligt att träffa dem igen efter 2 veckors frånvaro på jobbet.


Ha en underbar kväll och njut av den till

MAX !!




Kramizar

Hea      

 
 
Lena Lindberg

Lena Lindberg

11 november 2011 18:24

Halloj!
Vad snygg, fräsch, pigg och glad du ser ut !!
Hoppas ni fick en kanonkväll tillsammans :)
kram

http://lenalindberg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:23

Tackar för dina fina ord:)
Jag var så glad att få komma iväg,händer inte ofta i mitt liv ska jag säga:)
Ändring på det nu....
Blir att fixa lite barnvakt framöver och dra med mannen ut på stora staden snart:)
Kvällen var störtskön,men massor av skratt och mumsiga tilltugg
Ha en skön helg i solen
kramizar

 
Annika

Annika

11 november 2011 18:33

Fiina du...stolt som en tupp....nä det kan man ju inte säga...och höna, äsch låter inte bra det heller...men jag slår väl till med HOT CHICK!!!! den passa skitbra...ha en toppen trevlig kväll och gör inte nått som inte jag skulle göra ;-) Kramixen

http://www.ankanplankan.wordpress.com

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:21

Så glad jag blir..TACK i massor !!
Kände mig jätte fin..och i färg....Har väl aldrig färg..haha
Nu får jag börja chocka mig lite..Kanske ska slå till med rosa sen..haha
kvällen var behövlig och underbar
Ha en underbar helg och hoppas solen lyser på dig så du får härliga promenader:)
kramizar

 
Anette

Anette

11 november 2011 18:36

ÅÅÅÅ vad fin du är ! Ha en jätte bra kväll på dig!
Kramen // Anette

http://anettejohansson.blogspot.com

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:20

Tack så mycket för dina fina ord till mig:)
Ni alla är så snälla,och det värmer i massor!!
kvällen var super och hoppas du hade själv en skön kväll..Njut av solen i Oskarström i helgen..kramiz

 
Sussie

Sussie

11 november 2011 18:39

Åh vad fin du är :)
Ha en JÄTTETREVLIG kväll!
Kramar!

http://sussisviktblogg.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:19

Tack dina fina ord. Oj,så roligt vi hade..synd jag inte tog med kameran:)
Nu laddade vi batterierna till kommande veckor fram till jul
Ha en skön helg,kramen

 
Imsavimsa

Imsavimsa

11 november 2011 18:50

Jamen, tjena snygging :)! Så fin du är o så rätt färg för dig :). Hoppas du får en jättetrevlig kväll! Kram!

http://imsavimsas.blogspot.com

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:17

TACK snygging:)
Jag gillade denna klänning i massor..och jag som aldrig köper färg heller,,haha
Arbetskamraterna fick en chock..
Ha en underbar helg
kramizar

 
Kristina

Kristina

11 november 2011 21:13

Hej Hea!
Jag började dagen med en promenad och det var underbart väder, jag hoppas du får en jätte trevlig kväll och helg :) Jag ska ha det och mycket rolig promenad :) Kram

http://www.en-ny-dag.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:11

Hallå:)
Visst är det härligt med solen,och man känner sig gladare...gäller att ta vara på den och vara utomhus:)
Kvällen var underbar och hoppas din helg bli skön..Njut i solen av skön promenader:)
Kramizar

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

11 november 2011 23:35

Sicken snygging.. Hoppas ni får en toppenkväll..
Du kommer ju att kunna träna i massor nu när gubben din är hemma igen hehehe...
Vi hörs.. Kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:07

Tack för dina fina ord:)
Vi hade en underbar kväll,roligt att träffas och prata annat än bara jobb och jobb:)
idag blir det träning igen..ett måste:)
Försöka att komma ut i solen om ni fick den idag med:)
Kramizar

 
Hanna

Hanna

12 november 2011 01:37

Vad fin du var, vart har du köpt klänningen?

http://carpediemnow.blogg.se

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:02

Hejsan Hanna !
Tack för dina fina ord:)
Den är köpt på H&M och finns i många olika färger..Kostade bara 149 spänn...Köp den..ETT klipp:)
Kramizar

 
Ingen bild

jessica/kungsbacka

12 november 2011 08:05

wow, vad snygg du är!
Härligt med lite fritid ihop med arbetskamraterna.
Ha en bra helg.
Kram jessica

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:01

Tack för dina jätte fina ord. Jag kände mig jätte fin,och det var länge sedan ska jag säga..underbar känsla:)
Ha en underbar helg,kramizar

 
Heidi

Heidi

12 november 2011 10:04

hehe, den där klänningen tittade jag på....men vågade inte riktigt...jag är en fegis!! Du är jättefin!!!

http://bypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

12 november 2011 11:00

Klart du ska köpa den:)
Fanns i många olika färger och den är super skön.
Perfekt att ha till stövlar.
Och man ser smal ut i den..hihi
In och prova den snygging!!!
Kramizar

 
Heidi

Heidi

12 november 2011 11:46

Hmm...vi får se :) Isåfall blir det den illröda (ser inte riktigt på bilden om det är den du har)...Är sugen, ännu mer nu efter jag såg den på dig hehe

http://bypassoperation.blogg.se

Helena Laaksonen

12 november 2011 12:00

Det är faktiskt den men bilderna blev jätte dåliga och till slut hade jag inte tid att fixa med kameran..På bilden ser denna orange ut,blev jätte knas
prova den:)..149 kr ..som hittat:)
kramen

 
Ingen bild

Emelie

12 november 2011 17:37

Snyggo!!!! vart har du köpt den klänningen? skit snygg på dig!

Helena Laaksonen

12 november 2011 17:43

Tack för fina orden:)
Jag köpte den på H&M för hela 149 kr..hihi
Finns i flera olika färger..denna blev inte riktig rättvis för koret blev suddigt och färgen stämmer inte då den är mera röd.
Tack igen!!
Så bara in på affären och köp ett par till vintern..:)
Har en blå och ska köpa en svart med
Ha en underbar kväll
kramizar

 
Tjocka Tanten

Tjocka Tanten

13 november 2011 18:12

Wow... snyggt
Kramizz

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

13 november 2011 18:58

Tack för fina ord:)
Jag kände mig jätte fin:)
kramizar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards