Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 2 november 2011

Rapportera vecka 2 !!

Av Helena Laaksonen - 2 november 2011 08:13

 



Redan är det vecka 2 i utmaningen..Veckorna springer i väg mot julen och allt mys och gott på julbordet !

Glöm inte att ge mig era siffror när ni vägt er

Jag hoppas ni kommer bli nöjda med era resultat


Själv får jag ge mig till tåls när jag kommer hem för jag har ingen våg här..Jag som alltid väger på morgonen hemma och nu har jag inte en aning vad jag väger,men det kanske är bra...


Jag har inte klarat min utmaning när det gäller tränings pass...2 per vecka då jag jag går från onsdag till onsdag och för att fixa det måste jag ut idag !!!!


Har ni ett pass kvar??


Se till att få igenom det idag


ha en underbar dag

kramizar

Pepp i massor och nu kör vi mot nästa vecka !!


Hea


 





 
 
Ingen bild

jessica/ Kungsbacka

2 november 2011 09:07

Idag hade jag gått ner ytterligare 1 kg. Dagens vikt 104.9 kg. Min startvikt innan flyt var 125,3 kg. = 20,4 kg bort. Sååå skönt.
Jag köpte nya byxor igår i stl 48. Hade stl 56 när jag började...

Kram jessica

Helena Laaksonen

2 november 2011 09:14

Stort grattis till minus:)!!
Visst är det underbart att köpa nya byxor,härligt !
Kämpa vidare vännen,kramizar

 
Annika

Annika

2 november 2011 09:53

-0,3 jaja...det är nedåt!!! älski hade gått ner 0,9 tror jag det var...
Målet med träningen är UPPFYLLD!!
Kramixen

http://www.ankanplankan.wordpress.com

Helena Laaksonen

2 november 2011 10:46

Grattis till era minus..för alla minus räknas:)
Och jätte bra med träningen och att ni fixade målet:)jag skriver in mannen din på min sida med:)
Jag måste ju ut nu idag annars fyller jag inte mitt mål,och det går ju inte för sig..Måste banna mig själv nu i massor !
Pekpinnen fram !!
ha en underbar dag,kramizar

 
Imsavimsa

Imsavimsa

2 november 2011 10:06

Hm, vet inte om jag vill (plutar med underläppen). -2 hg så nu står jag på 0 alltså från starten. O ingen träning den här veckan heller. Så fasen vet om jag skall vara med i sånt här ;).
Kram!

http://imsavimsas.blogspot.com

Helena Laaksonen

2 november 2011 10:39

Grattis till minus,för det är MINUS !!:)
Nu får du sätta dig ner och titta tränings dagarna..För tiden finns men svårt om man inte planerar dem tyvärr..Kolla om du kan hitta 30-45 minuter 2 gånger i veckan tex..Kvällarna kanske det får bli..På morgonen innan alla bestyr börjar?
Ja,det är inte lätt..Gäller att få in det i en rutin.
Kämpa på som kommer resultaten snart.Kramizar

 
Ullissa

Ullissa

2 november 2011 10:08

Halloj! Jag har tappat 0,8kg denna vecka. Känns riktigt bra att det blev soppas då det är min roliga vecka!
Kramisar!

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 10:36

Grattis till minus !:)
Alla är ni så duktiga att kämpa..Var stolt över dig..kämpa vidare vännen,kramizar

 
Susanne

Susanne

2 november 2011 10:20

Här kommer veckans vikt från mig o Tommy!

Jag har gått ner 1,2kg :-)
Tommy stannade på +-0 han kämpar vidare. Han har stått i stort sett still i en månad. :-(

http://fnuttisensviktresa.blogspot.com

Helena Laaksonen

2 november 2011 10:34

Grattis till minus:)
Till mannen vill jag bara säga att den berömda vecka 2 kom,och då sparar ju kroppen. han gick ner 0,9 förra veckan,det är jätte bra. Kämpa på båda två nu denna vecka så blir det minus igen på er båda..kramizar och massor av pepp !!!!

 
Sophie

Sophie

2 november 2011 11:09

Hej Helena! Gud vad jag tycker att ni är duktiga!!
Jag blir själv sugen på att vara med, finns det någon möjlighet, eller är det för sent? Ha en toppendag! Kram

http://sophiejohansson.bloggagratis.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 11:25

Hejsan Sophie:)!!
Klart du får vara med. Det är aldrig för sent att börja att kämpa mot en bättre hälsa:) Skriv ner ditt mål du vill kämpa med fram till julafton:) Så kommer jag skriva in dig och nästa onsdag rapporterar du ditt resultat så kämpar vi tillsammans
heja heja,och massor av pepp !!
Kramizar i massor

 
Lotta

Lotta

2 november 2011 14:57

Hello! Allt bra?
Nu missade jag att skriva upp vad jag vägde förra veckan, senilmiss.
Nåja dagens onsdagsvikt är 89 kg. Vill väga under 80 till julafton.
Mvh Lotta!!

http://lottapluskentlikamedbon.blogg.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 15:09

Heej !
Du satte 10 kilo till julafton,det vet jag men vad var ditt resultat denna vecka i hg eller kg:)??
Jag skriver bara det för många vill inte hänga ut vad de väger
Återkom med ditt resultat,ramizar

 
Lotta

Lotta

2 november 2011 14:57

Min startvikt 14 mars va 135 kg...

http://lottapluskentlikamedbon.blogg.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 15:09

Grattis all dina minus som du tappat,jätte duktig:)
Var stolt över dig,kramizar och kämpa vidare nu

 
Alexandra

Alexandra

2 november 2011 16:27

Halloj! Jag väger idag 120.4, och fredrik står still denna vecka med! Nu måste jag dra ut honom på promenader och laga extra nyttig mat om det ska händå nåt för honom =) Och nu kommer jag inte ihåg vad jag vägde förra veckan!! ;) Herregud minnet är kort men bra ;) Hittade inte min kommentar från förre veckan heller så... men den har du kanske koll på ;) Trooor jag vägde 121,7 sist? ;) Kram!

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 16:37

Hejsan !!
Jag har ju tyvärr ingen koll vad du väger eftersom jag valt att inte hänga ut vikten utan bara mål och resultat. Kanske ligger det i mina gamla kommentarer om du skrev det förra veckan med:)??
Kika runt.
Du är så duktig som kämpar på,var stolt!!
Gubben fick en sådan trök vecka nr 2 och det är ju normalt..han kommer igen nästa vecka..Träna på nu i massor och titta om du hittar så vi kan se hur mycket du tappat sedan förra veckan,kramizar i massor

 
Gitsan

Gitsan

2 november 2011 16:30

Minnet är kort.. jag ska nog rapportera till dig direkt på fredagar när jag har min vägdag. Kommer inte ihåg om jag rapporterade att jag tappade 1 kg förra vecka. Har legat på sjukhus mellan måndag och tisdag och är lite groggy,,,,

http://gitsan.bloggsida.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 16:34

Hejsan !
Jag har nu skrivit in ditt resultat,tack:)
usch så tråkigt att du varit dålig och fått ligga på sjukhus. Inget allvarligt hoppas jag. Sänder massor av pepp kramizar och krya på dig i massor
Kramizar

 
Sofia

Sofia

2 november 2011 16:51

Jag har gått ner 2 kilo. Sedan är frågan om jag kan hålla den vikten då jag pendlar upp och ner väldigt mkt. Jag vill dock inte skriva ut vad jag väger så jag hoppas det blir okej så här! Tack för en bra och peppande blogg! /kramar!

http://www.malati.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 22:48

Hejsan !!!
Grattis till minus !!!
Du behöver absolut inte skriva ut vad du väger,det kommer jag ändå inte skriva ut då det kan vara känsligt för vissa utan ni håller reda på det själva..hihi
Jag kommer skriva vikt minskningen varje vecka så ni ser att ni kommer närmare ert mål för varje vecka.
Kämpa vidare mot en ny vecka och träna på i massor..kramizar

 
Anna

Anna

2 november 2011 17:50

Men +/- 0 här då !!!
Nöjd ?? nja men efter helgen som var kunde det ha slutat precis hur som helst.
Träningen börjar iallafall fungera igen efter en alldeles för orörlig höst.

Kram

http://anna-helt-enkelt.blogspot.com/

Helena Laaksonen

2 november 2011 22:45

Hejsan !!
Härligt att träningen börjar komma igång,det är viktigaste för sedan kommer minus !!!
Kämpa på för du är jätte duktig,,heja heja och massor av pepp !!!
Ha en skön vecka,kramizar

 
Alexandra

Alexandra

2 november 2011 19:02

Började på 123,3, vägde 121,7 förra veckan, o 120,4 idag. Så minus 1,3 denna vecka, totalt 2,9 minus =) Hittade kommentaren! Kram

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 22:43

Heej..Grattis till ditt minus:)!!
Härligt att du hittade din vikt
Du är jätte duktig..Träna på flitigt både du och sambon till nästa vecka..kramizar

 
Ingen bild

Ulrika P

2 november 2011 19:49

Hej, hej!
- 0,2 kg på mig.
Ulrika P

Helena Laaksonen

2 november 2011 22:41

Grattis till minus och det var bara på ett par dagar:)
träna på och kör så det ryker och kämpa till nästa vecka
Ha en underbar vecka..kramizar

 
Kristina

Kristina

2 november 2011 20:07

God kväll :) Helgens njutning visade sig på vågen trots att jag rört mig 2 gånger denna vecka 1-1.5 timme per gång, sen 30 min per dag :( min nuvarande vikt är 75.2 så upp 0.8kg :( Men ny dag imorgon och nya tag :) Kram

http://www.en-ny-dag.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 22:39

Heeejsan !!
Alla har vi jobbiga veckor och det är super trök när vågen inte vill som vi vill och så har man varit så duktig och tränat..tyvärr vill kroppen hålla igen vissa veckor och förra vecka gick du ner massor och det gillar ju liksom inte kroppen utan spar nu för "hårda" tider..
Förstätt som du gör och snart kommer minus igen:)
Du är jätte duktig,heja heja
Kramixar

 
Babsan

Babsan

2 november 2011 20:26

Halloj!
Denna vecka vände vågen åt rätt håll. - 0,3
Inte mycke men något!
Kramizar och kör försiktigt på väg hem igen!

http://babsan22.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

2 november 2011 22:34

HEEJ,grattis till minus:)
Alla minus är välkomna
Kämpa vidare vännen,kramizar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards