Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 9 december 2011

Tack alla !!

Av Helena Laaksonen - 9 december 2011 17:38

TACK ALLA NI SÖTA, RARA UNDERBARA MÄNNISKOR SOM STÖTTAR MIG

Ni är helt underbara-...Tack igen

Idag sket jag i allt vad skola var/är...

Ville bara vara med familjen så vi åkte faktiskt till bad huset och badade några timmar...

Simmade 500 meter också..men inser att det är inte min träningsform...Jo,någongång kan jag väl simma..men lite dålig actions..haha och väldigt tråkigt..fram och tillbaka..vänd...blääää

Jag fixade det...oj,så roligt vi hade jag,Alwin Kalle och Jonna hann också med:)

Jag har nu sökt lite andra kurser till högskolan som jag vill läsa medan jag funderar vad jag ska göra med livet:)

Jag tänker allvarligt att hoppa av förskola och kanske byta branch efter detta...men jag vet inte när, var ,hur ??!!!

Nu tänker jag ha en underbar helg med familjen och mellan varven plugga klar min engelska för den ska jag alla fall fixa klart ifall jag behöver den i framtiden

Ha en underbar helg...blås inte bort i stormen och kör försiktigt om ni måste ut på vägarna

ta hand om er och fånga helgen

GLÖM inte att träna också ett par pass !!

Kramizar

Hea

Allmänt

Dela

Mitt Nya Liv

9 december 2011 23:52

Hej vännen. Gott att ni åkte iväg o hade roligt.. Ta ledigt i helgen som du sa o umgås med familjen.
Sitter just nu o äter lite knäcke,,, mmmm så gott.
De strular lite här med uppkopplingen, har ingen täckning på telefonerna så de är bara att vänta på att strömmen ska då =)))
Gör ju inget, de finns ljus.. Bara jag hinner slänga iväg detta så är de lugnt.
Va rädd om dig.. Dröm sött kramar om ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

11 december 2011 10:07

Hejsan Vännen och tack för dina fina ord..värmer i massor i depptiden:)
Ha en underbar dag,,kramizar

Ullissa

10 december 2011 09:15

Hej gumman!
Har inte varit inne å läst på ett tag. Ville bara säga att du fixar detta! Det kommer att gå bra. Synd bara att du inte kom in. Men en liten fråga: du har väll ett jobb få förskola är det risk att du förlorar detta jobb om du inte utbildar dig?
Tänker på dig!
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

11 december 2011 10:11

Hejsan:)
Nu är jag tillbaka i världen igen..deppat färdigt.
Hjälper ju inte att vara en surkärring..haha
Jo,jag har fast jobb på komunen men de flesta barnskötarna ska bort då det ska vara förskollärare och då åker vi andra ut i en pool som de kommer ringa in..Jag vägrar hoppa från dag till dag till olika förskolor..som en vikarie..Aldrig i livet..då säger jag upp mig..Så ligger det till:)
Tack för dina underbara tankar
Kramizar

Mitt Nya Liv

10 december 2011 18:16

Hej vännen. Tittar in för att se hur du har de =)
Tänkte snart rätta till min stol så den blir rak så jag sitter ännu skönare.
Hoppas allt är bra med er. Kramar ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

11 december 2011 10:09

Hej..Jo,jag lever men bloggen fick ligga nere över helgen..Men iam back now !!!
Ska kika in till er alla snart..Nyfiken i massor vad ni gjort i helgen
kramizar

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare