Alla inlägg den 9 maj 2013
Utomhus var grått och trist redan från start imorse. När jag dock kom ut med soporna på förmiddagen slog en vägg imot mig och jag fick gå och titta på termometern..hela 21 grader ute..kvavt så man höll på att dö...
Jag valde att stanna inne mesta dela under dagen för att storstäda i huset och alla hjälptes åt. Jag putsade fönster,bytte gardiner i köket och gick igång på skåp både under och över för att torka..
Kalle och Alwin renase på Alwins rum och sedan fortsatte Kalle städa övervåningen. Alwin ringde en kompis och gick över dit och vi andra fortsatte. Kewin började även han på sitt rum för att komma fram där..och även trasan och en dammsugare fick även hälsa på det rummet..haha
Nu luktar huset gott...vi grillae och delade lite vin och jag och gubben..Jag gjorde en blåbärspaj till efterrätt och gud så gott.....Jag åt kanske 4-5 matskedar med lite vaniljsås....
NU sitter jag här med illamående..ont i magen...och skakar....
VARFÖR gör man så då...Knäppgök...Ingen paj på länge för mig !!
Det är vad man kallar knäpp på fingrararna efter en gastric bypass och det är nu man ska lyssna på kroppen som skriker att jag VILL INTE ha den där skiten snälla !!
Nu är det hockey på tv och jag sitter och tittar runt bland recpet,hälsa som vanligt...
Jag vill hitta lite nya goda saker som är nyttigt,vilket jag gjorde i min iform tidning som jag fick igår..lite nya recpet på bra muffins som jag ska prova för att sedan dela med mig här till er andra !
Jag har inte tränat alls idag utan kroppen har får en vilodag men imorgon är det time igen...plus att jag måste hadla lite mat till helgen och veckan som kommer.
Är det hyfsat väder måste jag också ut i trädgården och städa och göra fint. Gubben ska rensa i garaget för att vi ska till tippen på lördag med all skit man samlar på sig...och sedan 20 säckar mossa som vi har rivit på gräsmattan....
Nu tar vi helg allihop...träna på lite..njut av ledighet och till er som inte är ledig..Glöm inte hitta en timme att njuta och andas och göra något roligt !!
kramizar Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 | 18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 | 31 | |||||
|