Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 3 juni 2012

Ny brytdag igen....

Av Helena Laaksonen - 3 juni 2012 23:18

Jag ber om ursäkt över att jag inte fört in förra veckans resultat och nu imorgon kommer nästa brytdag.....

Eftersom jag är på semester och inte vill sitta så mycket vid datorn utan umgås med familjen så kommer jag lägga ihop allting denna vecka för självklart räknar jag in alla era minuter,minus eller plus som vanligt

Bilen går från Stockholm imorgon någon gång och jag är nog inte hemma förrän sent men resulatn kommer så fort jag bara hinner...

Kämpa vidare mot nya mål..PEPP i massor

HEJA HEJA

Kramizar så länge

Hea

Allmänt

Dela

Mitt Nya Liv

3 juni 2012 23:25

Ta de lugnt vännen o njut av de du har NU.. Du fixar de när du har tid, siffrorna finns kvar =))

Kör försiktigt hem.. Saknar att prata med dig. Kram kram o nattis ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Jenny Nordqvist

4 juni 2012 08:26

Hej!

Veckans resultat: 310 min och -0,8 kg.
Nästa veckas resultat kommer redan på torsdag för sen ska jag till Grekland :-)
Känn ingen press från oss deltagare att föra in allt. Gör det när du känner för det och hinner! Förstår att det är ett jättejobb ju!

Trevlig vecka! .-)

Ann Gedda

4 juni 2012 08:28

Är lugnt att du inte hunnit du är inte mer än människa du också,, och vilken härlig helg de vart för er,, :-)

Jag har tränat 120 minuter gått ner 1 kg så jag är nöjd,, fast jag skulle vilja komma upp i mera tränings minuter men det går inte då jag har hundarna med att gå ut med varje dag,,,

Britta Köfl

4 juni 2012 11:01

500 minuter 0kg och minus 1 cm och det i mens veckan

Alexandra

4 juni 2012 15:17

Din förvandling är fortfarande så häftig!!!

http://dietandthecity.wordpress.com

Carolina w

4 juni 2012 15:34

290 min -3 kg

Åsa Pettersson

4 juni 2012 17:26

+-0kg 120min

Cecilia CArlsson

4 juni 2012 19:45

Hej!
Glömde förra veckans resultat så här kommer för 2 veckor...
240min 2,7kg :)

Ullissa

4 juni 2012 20:41

Hoppas att du har en bra semester!
Här kommer mitt resultat för förra veckan!
Vikt minus 1kg träningas tid 75min!
HA det toppen.
Kramisar

http://ullissa.bloggplatsen.se

Heidi

4 juni 2012 21:10

Veckan som var: 255 minuter
Denna vecka blir det nog inte många minuter då jag ska ner till Blekinge och Sweden rock... yeaaah! Ha det gött!

http://bypassoperation.blogg.se

Ulrika Unden

4 juni 2012 21:58

Fick ihop 600min förra veckan!

Malin

5 juni 2012 20:29

-0,5 kg och 140 minutersträning
Malin

http://malper.bloggplatsen.se

Mitt Nya Liv

6 juni 2012 18:16

Hej vännen. Du glömmer väl inte tävlingen med whiteaway.se ?
Lägger in länken här.. Hoppas ni mår bra. Kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se/2012/06/04/8031196-tavling-med-whiteawayse/

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare