Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 27 september 2011

Klar med plugget....Och resten tror jag ???

Kommentera (4)

Av Helena Laaksonen - 27 september 2011 16:33

ÄNTLIGEN klar med studierna för idag..!!

Och jag fixade uppgiften och har nu skickat in den, håll tummarna att den duger till läraren också..!

Vi startade morgonen med att köra in till Bup och berättade att Kewin sedan ett par veckor är lite bättre

Kewin sedan när vi höjde hans medicin har blivit ännu bättre. Han är gladare och börjar bli sitt gamla tjabbiga jag:)

Helt underbart !!

Vi talade även om hur trött jag börjar att bli i kroppen och nu kommer väl allt från vintern,våren och sommaren och någon gång tar kroppen slut så nu måste jag priotera mera !!

Jag börjar bli glömsk,irreterad och sover dåligt= STRESS enligt Josefin

Efteråt körde jag kewin till skolan och jag tog en snabb vända till Maxi för att fylla på förråden här hemma.

Hemma och pluggade några timmar och nu har jag bara hämtat Alwin på förskolan och vi ska snart göra Rotmos med Köttkorv

Hur gott är inte det !!``

Köpte mig en ny tidning

När vi kom hem Alwin och jag fanns denna typen innanför dörren !!

Jonna hade scen smink idag på programmet i skolan !!!

Min AVATAR !!

Har ni sett den filmen förresten??

Jag hatar filmer som är för overkliga men denna filmen älskade jag faktiskt !!

Ha en underbar kväll alla

kramizar

HEA

Allmänt

Dela

jessica/kungsbacka

27 september 2011 20:47

Skönt att höra att det är bättre med sonen.
Härligt att bli av med lite skolarbete också. Håller tummarna för ett bra betyg.
Avatar har jag inte sett, är ingen film människa alls faktiskt.

Idag har jag och mamma varit på ikea. Har ju fått lön idag:-)
Sen var det dax för vetrinären med mammas kattunge Doris, vaccination.
Tyvärr innebär det ju lite slarv med matintaget att räna på stan.
Man hinner inte få i sig allt.

En liten fråga. Känner du hunger? Det gör inte jag men det kanske kommer efter flytperioden...

Kram på dig. Jessica

Helena Laaksonen

27 september 2011 22:31

Tack för dina fina ord och peppning:)
Hyr filmen,,den är sååå mysig:)
Nej,jag känner inte hunger som förr därför äter jag på bestämda tider och ska jag iväg så måste man ta med sig
Så när du åker nästa gång,ta med en jucie...kall soppa...köp protein dryck på apoteket att ha i väskan..I pure tiden kan du prova lite banan..
Det är viktigt att du får i dig för snart kommer en period då du blir as trött..Kroppen går på svält och ska ställa om sig och det är jobbigt,men kämpa på
Har du börjat med promenader?
Annars försök få in 20 minuter om dagen
Ha en skön morgondag,kramiz

Mitt Nya Liv

27 september 2011 21:10

Grattis till viktminskningen.. Här går jag upp istället =(

Vad fin hon va Jonna.. Riktigt läckert.

Du är duktig som pluggar, klart att du får godkänt.. Fattas annat.

Dröm sött kram kram ♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

27 september 2011 22:26

Tack vännen:)
Inte bra att du går upp,,vad ska vi göra???
Jonna var ursnygg..Jag skulle också vilja prova:)
Kanske skulle utmana min djävul som fastnat på min axel..haha
tack för orden ang mitt plugg,,jag är kass men kämpar vidare
kramizar

Margareta

27 september 2011 21:26

Håller tummarna för att läraren ska bli nöjd. Tror det kommer att gå kanon bra!

http://www.fuelforlife.webblogg.se

Helena Laaksonen

27 september 2011 22:23

Tack för tummarna,det behövs:)
Ha en fortsatt skön vecka
Kramiz

Tjocka Tanten

27 september 2011 22:49

Skönt att sonen din är bättre. Nä du jag har inte sett Avatar. Har inte haft intresse av filmen. Väntar tills den kommer på TV så kanske jag titar på den ;0)
Krameli Kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

28 september 2011 07:33

Jag blev väldigt positivt överraskad ska jag säga och mobbad här hemma för jag skulle då inte se sån skit,,haha
Den ligger bland mina 10 i topp filmer nu...även om jag inte tittar mycket på film
Vi tar en dag i taget med Kewin och hoppas hoppas att han ska bli som förr:)
Kramiz
Ha en skön dag

Psykologen ringde och besök på Bup

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21

Sömnlös natt igen Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Sämre idag och stannar i soffan

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20

Ont i kroppen och TRÖTT Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

En ganska bra dag, energi från jobbet

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05

Världens bästa kollegor och barn på min förskola Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Ta prover och skicka intyg

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen Lånad bild från google Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Vad hände? Sjukskriven och deppig!!

Kommentarer (0)

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Visa fler inlägg

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare