Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 14 juli 2011

Nu är bullbaket klart:)

Av Helena Laaksonen - 14 juli 2011 12:31

Så här stolt blev Alwin över sina bullar och som han bakade och kavlade och smörade dem. På sedan med vispat ägg och pärlsocker.


Han skulle ha de små formarna istället för bullformar.


Vi smakade dem till ett glas mjölk och både Jonna och Kalle godkände dem.

Nu väntar vi på fint väder så vi kan åka till stranden och ha bullar med oss


           


Och medans vi väntade på jäsning bakade Alwin 2 st franskbröd för han ÄLSKAR att rosta sina mackor !

 


NU är det dax för en vilande paus för oss alla..

Vi vilar lite middag för att se vad vi ska göra resten av dagen..

kram kram

 
 
Ingen bild

Patrik

14 juli 2011 13:05

Ser väldigt mumsigt ut det där.:)

Helena Laaksonen

14 juli 2011 13:14

Bullarna blev mycket mumsiga,,fast jag gillar inte sådär..men smakade en pytte bit. Alwin,Kalle och Jonna Gillade dem...Ni ska få lite bullar..LOVAR !!!
kram

 
Mitt Nya Liv

Mitt Nya Liv

14 juli 2011 17:17

Hello era gottegrisar =))
De såg väldigt gott ut.. Tänk att jag har Inte ätit en endaste bulle på över 1 år.......... Jag vågar helt enkelt inte, jag litar inte på mig själv än.

Vi kan väl höras av så fixar vi de sen.. Ska städa klart o sen sätta mig på cykeln..
Men hojta till .. Kram kram ♥♥♥

http://mittnyaliv66.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

14 juli 2011 17:29

Du är en pärla,,tack:) Lycka till med både städ och cykling,,kramis

 
Ingen bild

Emelie

14 juli 2011 18:38

Precis vad jag tänkte göra nån dag.. så smidigt att ha i frysen till stranddagar... Ska även baka pizzabullar till strandfika (=

Hur går det med halsen?

Här har vi det bra, långa dagar hos mormor nu då jag tapeterar åt dom. Ella längtar efter dig! Hon blir så gla när jag visar bloggen och bilden åp dig!

Helena Laaksonen

14 juli 2011 18:54

Hejsan på er alla:)
Hoppas ni har en underbar semester,tyvärr inget roligt väder,men vi får hoppas vi snart kan bada på östra:)
halsen bråkar fortfarande men lite bättre idag så jag ska prova lite Zumba som jag laddat ner idag..Inte jobbigt för jag måste ju lära mig alla steg,,haha..Tur ingen ser***
det skulle vara något på förskolan Ella..Då skulle du skratta ihjäl dig åt tokiga Helena.
jag längtar också efter dig Ella,och snart ses vi igen för sommaren går snabbt,eller kanske vi ses på stranden.
ha en fortsatt trevlig dag/kväll..kramizar

 
Ingen bild

Emelie

15 juli 2011 09:05

Aaaaa zumba.. skot skoj.... Jag var ute och dansa igår. Bond har salsakvällar, superkul... Försöker övertala mannen att vi ska gå en salsa kurs ihop till hösten, går så där (=

Läste att du gjort lasange, hittade du fullkornsplattorna? jag fick ´leta men det fanns och var faktiskt gott (= Lite lättare för magen..

Ha det gott, nu ska vi på 4årskoll (=
kramar från oss

Helena Laaksonen

15 juli 2011 09:20

Jag skulle aldrig få med min man på det,,haha..men man kan ju försöka:)
Visste inte att det fanns fullkorns plattor,det ska jag leta efter nästa gång,,tack för tipset.

Ha en underbar dag ,och idag får väl Ella rita en "gubbe" på kollen..fixar hon ju lätt:)
kram kram

 
Ingen bild

Emelie

15 juli 2011 21:26

Gubbe dom blev en spindel.. Hon ville sen klippa ut den, men icke det får man ite prova fören 5årskollen. Löjligt, så mamman bad Ellis att skriva vem som gjort teckning. Var ju tvungen att skryta lite om vad duktig hon är på bokstäver och skriva(=

Fråga om fötterna med (=, hon är lite plattfotat så vi ska börja med ordentliga skor till en början och se om det blir bättre (=

Hoppas ni har en bra dag!.. Kramar

Helena Laaksonen

15 juli 2011 21:38

Dessa regler är inte kloka på BVC..Och vi som går ifrån åldersindelningar och barnen ska få vara individuella...va??
Man ska möta barnen efter dess ålder..Kunde hon då inte fått klippa ur den då och de gjort en notering till nästa år att hon redan kunde det och de kunde utmana henne på en svårare utklippning nästa år..LÖJLIGT!!!
Vi har faktiskt diskuterat på på avd angående dessa löjliga regler de har..hur vi ska möta dem i vårt arbete.
Hon är min lille son,,han är också plattfot:)
ha en skön kväll..kram till dig Ella..//Helena
Ps..ELLA; Gör en ny spindel,eller gubbe..eller varför inte en Belle..och Du..klipp ut den !!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Juli 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards