Tjocka Tanten

16 november 2011 08:31

Det kanske ligger något i det du skriver att du ätit för lite och tränat mycket... oftast behöver man stoppa i sig mer när man tränar mycket. Råkat ut för det med när jag var med vv för ett antal årsen, tränade hårt i en vecka, men åt den dagliga pointsen... vilken besvikelse det var på vågen... veckan efter gjorde jag samma sak motionerade likadant men ökade mängden mat, oj oj det blev en bra viktminskning den veckan. Då lärde jag mig att om jag tränar mer så måste jag äta mer för annars minskar jag inte vikt. Det är bra när man lär sig känna hur sin kropp funkar.
Nästa vecka kommer du få en större viktminskning... :0)
Krameli Kram

Helena Laaksonen

16 november 2011 19:23

Tack för dina uppmuntande ord..behöver jag i massor just nu..Skit less på min våg..trodde jag skulle tappat 45 kg till på fredag då jag ska till Lund på fredag..Men dit kommer jag inte eftersom kroppen kommit in i en spar period igen
Jag måste träna på lite imorgon och i helgen
Kämpa vidare du med..du är jätte duktig
Kramizar

Susanne

16 november 2011 09:12

Godmorgon!
3hg tar du till nästa vecka. Det kan vara vätska, mer muskelmassa.*pepp-pepp*
Själv blev det -1kg den här veckan med och Tommy -0,9kg
Träningen ligger på is då vi inte tycks bli av med den jäkla förkylningen. *suck*

Kram

Helena Laaksonen

16 november 2011 19:17

Stort grattis till minus på både dig och Tommy !!
Super duktiga är ni..roligt
Alla har varit super duktiga igen
Blir impade av er alla:)
hoppas förkylningen vips snart är borta..ta lite promenader om ni hinner och kan..
peeppppp i massor,och kämpa,,kramizar

Sussie

16 november 2011 10:28

Inte roligt att du fått ett plus denna vecka...men du kämpar på bra med träningen...kan det inte vara så att du gör om fett till muskler? Muskler väger ju mer än fett...

Jag har faktiskt gått minus denna vecka :D -0,9 på mig...väntar på svar från Linda med så återkommer om hennes framgång denna vecka :)

Jag hoppas jag kan redovisa nästa vecka för mina batterier i vågen tog slut idag när jag precis hade vägt mig :s
Annars får jag hoppa nästa vecka och återkomma veckan därpå...det är ok va?

Ha en underbar dag!
Kramar!

Helena Laaksonen

16 november 2011 19:07

Hejsan och stort grattis till minus !!!
Du kämpar jätte bra..och det är säkert så med fettet..ska ta och mäta mig får se om det hänt lite på måttbandet istället:)
Klart det gr bra att hoppa vägningen en vecka,,gjorde jag ju när jag inte hade tillgång när jag var på semester.
Kämpa vidare nu till om 2 veckor..pepp i massor..kramizar

Sussie

16 november 2011 10:44

Hej igen!
Linda var +1,2 :(
Men hon har "Lingonveckan"/"Röda vågen"/"Kvinnoveckan" så hon är svullen och kan bero på det...
Tror hon tappar dom tills nästa vecka igen ;)

Kramar!

Helena Laaksonen

16 november 2011 19:05

Hejsan Linda !! tråkigt med dessa veckor då kroppen samlar massor av vätska..kämpa vidare nu mot nästa vecka..Få igång en träning..massor av promenader så släpper det igen..kramizar och peepppppppp!!!!

Kristina

16 november 2011 12:15

Hejsan! :) Jag har inte ökat träningen men trots lite gotta så står jag still, Inte upp iallafall :D Jag ser och känner en förändring på lår och höfterna så nu ser jag framemot kommande veckan och nu har jag gett mig tusan på en högre växel, skulle egentligen följt med för att äta och dricka gott i helgen men bestämde mig för att jag ska följa men under 14 dagar inget godis & ingen alkohol. Finns mycket annat att njuta av och det ska jag unna mig ;D Så blir det förhoppningsvis - på vågen.. Hur går det själv? Känns träningen bra? Ha en bra dag. KRAM

Helena Laaksonen

16 november 2011 18:53

Grattis till ingen uppgång..det är huvudsaken:)
Och minusarna runtom är viktigare..hihi
Jag skulle nog också behöva ett godis förbud tror jag,,haha
Träningne förra vecka kändes kanon bra,tyvärr finns inte samma tid denna vecka...men i helgen och kanske imorgon blir det en löpartur:)
heja heja med träningen och massor av pepp till nästa vecka..kämpa vidare
kramen

Annika

16 november 2011 14:02

Halloj, var ju i Stockholm och ingen våg....men jag känner som du....fan också!! misspep som bara den. Men jag ställer mig på vågen i morgon..

Kram

Helena Laaksonen

16 november 2011 18:48

Jag hoppas du har ett litet ynkla minus alla fall...håller tummen !!
Nu tar vi nya tag mot nästa vecka vännen
kramizar

Lotta

16 november 2011 14:09

Säger som sist, se helheten. Alla kg du gått ned.
Vart lite minus för mig men minus är minus!
0,2 kg minus denna vecka. Väger 87 denna onsdag.
Ha nu en underbar kväll och nästa vecka då slår vi rekord. Eller hur?
Kram!!!!

Helena Laaksonen

16 november 2011 18:46

Grattis till minus !! Du är på berömda vecka 2..då sparar kroppen vet du:)
Tack för ditt pepp till mig..Nästa vecka ska det vara minus !!
ha en underbar vecka och peppisar i massor..kramizar

Alexandra

16 november 2011 15:11

Men vad är +0,3, en fis i rymden om man jämför med hur duktig du är! Måtten måste ju ha minskat massor?! =) Jag tycker du är kanonduktig som är ute o springer o tränar!! Jag orkar bara lite promenader, men bättre än inget! Det kan ju också vara så att du byggt muskler, som väger mer än fett! Men matdagbok är bra, det skrev jag hela 2 första månaderna, varje dag! Ska börja med det igen nu hade jag tänkt! =) Denna vecka har jag gått ned 0,8, så totalt -4,9 på mig. Och Fredde har gått ned 0,5, så totalt -1kg på honom!

Helena Laaksonen

16 november 2011 18:43

Grattis till dig och Freddes minus !!!!
Ni är jätte duktiga,och kämpar väl...
Jämför dig inte Alexandra med mig och min träning gumman..Jag har hållt på i ett år vet du..Om du ger dej attan på träningen så kommer du dit:)
Promenaderna är jätte bra början eller hur:)?
Ja,från nästa vecka ska jag skriva dagboken
kramizar
Pepp i massor

therese

16 november 2011 16:21

Här är en som det minsann gått bättre för -1kg :))
kram och pepp!!

Helena Laaksonen

16 november 2011 18:40

Jätte grattis till minus..super bra kämpat !!!
Häng i nu och kämpa vidare..heja heja
pepp i massor
kramen

Babsan

16 november 2011 17:55

Anledningen till att du inte alltid går ner är att om du tränar mycke så byter du fett mot muskler och dessa rackare väger mer!!
Själv har jag gått ner 0,3 kg. Inte mycke men något!!
Lycka till!!

Helena Laaksonen

16 november 2011 18:38

Grattis till minus:)
ja..plus blir det ibland..jag får inte klaga efter min resa..ibland vill kroppen ta igen sig även om inte jag vill.hihi
Du är super duktig..kämpa vidare nu till nästa vecka..Heja Heja
peppe och kramizar

jessica/kungsbacka

16 november 2011 19:45

men jag kommenterade ju min viktnedgång i morse. Vad tog den kommentaren vägen?
Tja, -1,7 kg blev det denna veckan iallafall. Nu väger jag 101,3 kg...- 23 kg totalt.

Du, det var ju faktiskt en väldigt liten vikt uppgång du fick. Gör som du tänkt och kör matdagbok. Det är säkert så att du äter för lite till din träning.
Kämpa på!
Kram jessica

Helena Laaksonen

16 november 2011 19:53

heej !!
Jag förstår ingenting..Jag har läst den och skrivit in i word samlaren..och skrivit tillbaka till dig,,,det vet jag..konstigt..jag hittar inte heller den kommentaren..knas knas..Tur du har huvudet med och fixar till det:)
Grattis till minus!!
Super duktig är du..kramizar och massor av pepp !!

Angelica

16 november 2011 20:08

Hejsan!
Ville ju vara med i utmaningen :)
Har tappat 1.3kg på en vecka. :)

Tråkigt att det gick + för dig denna veckan.
Men, det kan ju inte gå ner hela tiden.
Så, är övertygad av att det snart går neråt för dig igen! :)
Kram

Helena Laaksonen

16 november 2011 21:24

Heeej !!
Här kommer din kommentar som du skickade först..Jag hade inte hunnit svara på den då jag hade ca 30 kommentarer i dag:)
Kämpa vidare nu mot dina nya mål..kramizar

Imsavimsa

16 november 2011 20:30

Här är en som står still, helt o hållet :(. Men så är det, för mycket slarv med mat o vatten bl a. Men hellre stå still än upp iaf. Men jag står här o stampar o stampar.
Kram

Helena Laaksonen

16 november 2011 21:19

Grattis till plus minus noll !!
Jag håller med dig fullt..detta jäkla vatten man ska få i sig..Måste skärpa mig i massor !!
Nu kämpar vi vidare..för vi vet ju vad vi måste kämpa med..Pepp i massor...kramizar..ha en underbar kväll och vecka:)

Maria

16 november 2011 20:31

Att få plus på vågen är aldrig kul. Vet själv hur det är en gång när jag var med i vv så gick jag upp 3 kilo på en vecka.

Men hade lagt på mig vätska. Kroppen vill ju inte förlora fett så den sparar helt plötsligt på allt. Sen åt jag för dåligt på kvällen.

Tränar du mycket bildas ju muskler och muskler väger mer men tar mindre plats och större muskler bränner mer. Så fortsätt så ska du se att din kropp ställer in sig rätt igen. Behöver bara lite tid med omställningen. Tycker att du jobbar på riktigt bra så fortsätt så :)

Helena Laaksonen

16 november 2011 21:16

Heej !!!
Tack för dina underbara ord och pepp till mig...Det gör att jag verkligen bli sporrad och kämpar vidare när ni alla är så gulliga mot mig:)
Ha en underbar kväll,kramizar

Angelica

16 november 2011 20:34

Skickade en komentar här, men den tycks ha försvunnit. Så, gör ett nytt försök igen :)

Ville vara med i utmaningen, så denna veckan har jag tappat 1,3 kilo. :) Känns heelt okej.

Sen ska du se att det vänder för dig själv snart, så det går ner på vågen igen :)
Kram

Helena Laaksonen

16 november 2011 20:50

Grattis till minus..super duktig !!!
Konstigt att kommentarerna försvinner..
det var en till förut i dag som tydligen inte kom fram...hmmmm
Kämpa vidare mot nya mål till nästa vecka..Massor av pepp till dig
kramizar

Ulrika P

16 november 2011 20:40

Hej Helena!
Det är lätt att stirra sig blind på ett litet minus. Du har ju totalt gjort en fantastisk resa, GRATTIS! Tycker man kan ana att ditt självförtroende har ökat också för varje kilo som försvunnit, typ tuffare frisyr för varje bild. Men det känns ju roligare att satsa på sig själv ju mer nöjd man är. Annars vill man ju knappt synas.
Själv är jag jättenöjd med min senaste vecka. Tre tuffa powerwalks a 35 minuter samt ett zumbapass. I min livssituation med pendling till heltidsjobb, småbarn och hus så kämpar jag för att lägga in tid på träning. Har också varit duktig med maten, jag kör en tuffare GI-variant, lite mot LCHF, har gjort det i ett halvår ungefär. Tyvärr hade jag inget minus idag heller så lite besviken blev jag, jag var så glad och förväntansfull denna morgon men jag är ändå nöjd med min insats förra veckan och kör vidare i samma anda. Resultat: +0,2 kg, total viktförändring +0,7 kg.
Kanske jag får se resultatet av det hela nästa vecka.
LYCKA TILL till dig och alla andra.
Kram Ulrika

Helena Laaksonen

16 november 2011 20:47

Stort grattis till din järn vilja med träningen..Och är super duktig och snart kommer resultatet..
Tack för din underbara ord till mig..Jo,nog har jag tuffat till mig och jag vågar idag ta plats.
Idag är jag en cool mamma istället för en rädd,nervös mamma haha
Kämpa vidare till nästa vecka..massor av pepp !!
ha en underbar kväll,kramizar

Ullissa

16 november 2011 22:29

Hej vännen! Synd på ditt plus!
Tror som andra att du omvandlar till muskler å dom väger mera!
Själv så har jag tappat precis 1kg! Trots utebliven träning! Skall bli bättre!
Kramisar!

Helena Laaksonen

16 november 2011 23:04

Stort grattis till minus:)!!!
Du är super duktig. Jag ska bli bättre med mitt vatten till nästa vecka så ska vi se om det händer nåt:)
kramizar i massor och pepp !!

Kathrin

17 november 2011 08:49

Ett plus är aldrig kul men det är ju så mycket som påverkar så ett så litet plus kan vara borta imorgon (idag) igen ju. Heja på du är superduktig!

Mitt resultat den här veckan är -0,5 kg.

pepp&kram

Helena Laaksonen

17 november 2011 16:49

Heej. Ja,jag vet men ena dagen kan det vara minus 1 kg,andra dagen plus 1 kg..knepigt..
Jag måste verkligen skriva dagbok om maten från nästa vecka,,eller helgen redan kanske.
Grattis till ditt minus..Du är så duktig och kämpar i massor..Kämpa vidare mot nästa vecka..pepppppppppppp
kramiz