Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 13 november 2011

Fars dag är det idag !!

Av Helena Laaksonen - 13 november 2011 13:49

Idag är det alla pappors dag


Tyvärr så är inte min pappa med mig och har aldrig varit heller för den delen


Han finns och lever men har valt att inte leva med mig och det är en tråkigt historia som naturligtvis följer med en hela livet.


Alla vill vi ha en pappa och en mamma och helst vill vi ju att de ska leva tillsammans hela livet och det ska fungera.


Ibland så görs sig skillsmässor oss påminda men en sak som jag är MYCKET noga med är att mina barn ska ha en kontakt med sin pappa...


De har också turen att han vill vara i deras liv och vi gör allting för att barnen ska må bra tillsammans.


Min saknad över att inte ha den där pappan har satt sina djupa spår....


När man var barn saknade man en pappa enormt när man såg alla andra ha sin pappa nära dem och HAN lyssnade,busade,och verkligen fanns där för han gillade det...Han ville vara där för sina barn...Men inte min pappa...


Min pappa valde redan innan jag föddes att inte finnas i mitt liv och jag har försökt ta kontakt med honom ett flertal gånger men har gett upp...


Man orkar inte med flera misslyckande men jag önskade eftersom min mamma dog när jag var bara 10 år att han funnits där...


Men jag är glad att jag inte hade den där pappan som lovar sina barn guld och gröna skogar och bara sviker och sviker dem hela tiden...Det måste vara värre än det jag haft...


Men om du skulle läsa detta PAPPA


Ha en underbar dag

kram Hea



 

 
 
Ingen bild

Johanna

13 november 2011 14:11

Vi har en liknande bakgrund, min biologiska pappa lämnade mamma när hon blev gravid och försökte lirka sig själv tillbaka när jag var född (och mamma hade gått igenom allt det tuffa "ensam" fast med mina morföräldrar STARKT vid sin sida).

Jag har dock haft turen att ha världens bästa morfar som fadersgestalt och när han gick bort 1998 så var det min pappa som gick bort.

Min pappa försökte dock ta kontakt med mig när jag var 18 och då var hans första fråga om jag hade jobb än. Det kändes jättekonstigt. Det har aldrig känts seriöst ifrån hans sida, bara halvhjärtade försök. Många besvikelser blev det som barn...

Kram till dig Hea, tack för att du delar med dig av din historia, din pappa vilken fin tjej han "går miste" om <3

Helena Laaksonen

13 november 2011 14:32

Jag har inte haft motföräldrar heller tyvärr..Men mina mostrar har varit mina stötte pelare
Den ena har jag växt upp hos och är som min mamma och mina kusiner är som mina syskon och jag älskar dem så mycket.

ja,det är hans förlust att inte få lära känna mig,och hans barnbarn som många gånger också frågar varför deras morfar inte vill veta av dem..usch så tråkigt det är när man dödar deras drömmar när de växte upp.
Jonna drömde ofta om att morfar kommer och de skulle göra massor av roliga saker...tyvärr inte..
Tack för jag fick läsa din historia..VI är starka och fixar det mesta men hade varit så roligt att få dela den glädje man känner eller sorg med en Pappa
Tack för dina fina ord
kramizar i massor

 
Ingen bild

Marre

13 november 2011 14:23

Vad stark och klok du är Helena! Tänk om han förstår vilken dotter han går miste om att ha kontakt med. Hoppas att han följer dig i "smyg" och läser detta och tänker till...Kram

Helena Laaksonen

13 november 2011 14:27

Tack för dina fina ord..blir rörd till tårar :)
Det är tråkigt att inte ha honom i mitt liv men man kan inte få allt tyvärr
Kramar till dig i massor

 
Tjocka Tanten

Tjocka Tanten

13 november 2011 18:36

Tack för du delade med din historia... se det så att det är han som förlorar att inte fått träffat dig och din familj. Jag har haft turen att ha min far i min närhet fast mina föräldrar skiljde sig när jag var 12 år.
Krameli kram

http://tjockatanten.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

13 november 2011 18:56

han är tyvärr en stor förlorare för han förlorat sina underbara barnbarn som hade älskat att ha en morfar.
Härligt att du haft din far nära dig trots skilsmässa,men han tog sitt ansvar alla fall :)
Ha en underbar vecka..kramizar

 
Sofia

Sofia

13 november 2011 19:49

Vad strongt att orka skriva ut denna tråkiga historien. Men jag beundrar dig ännu mera för att du inte verkar vara bitter utan ändå orkar leva vidare och se det vackra i livet. Du har en enorm förmåga att pusha och peppa andra människor. Jag önskar att genom dessa ord få peppad dig och tala om för dig att ditt mod och personliga reflektioner sprids som en läger eld till mig som läsare och får mig att finna hopp! /kramar din trogna läsare

http://www.malati.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

13 november 2011 19:56

Hejsan Sofia och tack för dina underbara ord..det värmer massor i hjärtat att få läsa dem:)
Jag har alltid haft svårt för att ta komplimanger man ska från nu suga åt mig vad andra säger.
Jag älskar att få andra människor att må bra,och jag har alltid varit den som peppat massor och försöka se att de har det bra.
Det har alltid fått mig att känna att jag betyder något. Nu efter denna stora resa jag gör inser jag massor om mig själv och att jag alltid fått vara stark och ibland har det inte varit lätt men jag har inte riktigt tagit mig mod att försöka lösa vissa problem.
Nu tar ett steg i taget varje dag och som jag växer..och njuter
jag är så glad att du gillar vad jag skriver och att jag ger lite av mig till dig..
Tack igen för dina underbara ord..Nu sover jag gott i natt med ett leende på läpparna
Kramizar i massor..och massor av pepp !!
Ps,jag har inte fått din senaste vägning ,kramiz

 
Annika

Annika

13 november 2011 20:30

Säger bara ett ord....pappor!! suck...
Kram till dig.

http://www.ankanplankan.wordpress.com

Helena Laaksonen

13 november 2011 22:25

Ja,ibland kan det verkligen vara ett suck...
Men vi klarar oss...kramizar

 
Sofia

Sofia

14 november 2011 14:23

Hej igen, tur att det finns trevliga bloggar där tjejer faktiskt peppar varandra istället för att trycka ner varandra. När jag ställde mig på vågen nu ser jag nu att jag tyvärr gått upp 2 + :( Men jag pendlar jätte mycket i vikt..vet dock inte riktigt varför..
/kram

http://www.malati.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

14 november 2011 16:09

På min sida får man bara peppa varandra till bättre mående och vi ska hjälpa varandra och finnas till hand för alla är vi olika i både huvud och kropp.
denna nedtryckta värld som vi lever i är helt sjuk och jag önskar man kunde trolla bort den..**vips
Om alla kunde försöka tänka hur en annan människa mår i en situation och känna den känslan så kanske människor skulle kunna vara SNÄLLA mot varandra,men den avundsjuka som finns är skrämmande.
Tråkigt att det blev stort plus på vågen igen och det kan har många förklaringar med röda veckan?
Vätska?
Ätit dåligt kontra bra?
Fundera hur veckorna varit och kanske skriv allt du äter och motionen
Jag hejar på dig i massor..kramizar

 
Sofia

Sofia

14 november 2011 19:05

Svaret är tröstätande. Jag kan ju villigt erkänna att jag är inte sjukligt tjock men för mig som alltid har kunnat äta i princip vad som helst och hållit vikten, blir det väldigt jobbigt..men jag är inne i en jobbig period och jag antar att skräpmat har blivit min fiende..men med dina peppande ord ska jag klara att gå ner till idealvikten. Kram!

http://www.malati.bloggplatsen.se

Helena Laaksonen

14 november 2011 21:45

Skräpmat slinker gärna ner om man inte mår riktigt bra för det är lättsamt och ganska gott...Men hemma gjord mat ÄR godare så försök att planera dina dagar med kosten..Unna dig riktigt god mat..färgglad mat som är nyttigt:)
Ät på regelbundna tider och se till att alltid ha bra mellanmål hemma att ta till när suget slår in.
Sedan får man ta lite gottis till helgen..tar man massor får man träna järnet som nu jag kommer få göra..haha
Du kommer fixa detta..Vi finns för dig..pepp i massor.kramizar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
<<< November 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards