Idag orkade jag inte laga mat till familjen så turen var att det fanns rester till dem och jag var sååååå sugen på min chili dressing med nudlar,roman sallad och något protein till...

Jag har handlat på LCHF butiken Shiratakinudlar och hur smakade de då??

Perfekt var de..Jag citerar från hemsidan: 

Shiratakinudlar är ett fantastiskt tillbehör till köttfärssås, wok, grytor och sallader, helt utan kalorier och kolhydrater. Nudlarna har tuggmotstånd och kokar inte heller sönder.

Detta är en helt naturlig produkt tillverkad av konjacrotpulver som är naturligt fritt från både kolhydrater och nästan inga kalorier - absolut högsta kvalitet, inga konstiga tillsatser. 

Dessa kommer jag köpa igen och även om det är dyrt..26 kr för ett paket..men vill man njuta någongång så funkar det för mig.)

Kalle min sambo har varit lite skeptiskt till detta och han älskar potatis över allting..Svensk husmanskost ligger honom varmt om hjärtat men var super less då han gått upp i vikt i sommar då det blivit lite för mycket god mat,vin,öl och kanske...elller väldigt lite träning för att vara honom....

Hela 7 kg har han gått upp sedan maraton och nu var han arg,less...SÅ han hängde på detta och bort med alla kolhydrater och socker för om jag ätit mina 10 godisar så där stoppade inte han utan fortsatte äta tills det var slut...JA, ni vet hur det blir..det är ju så gott !!

Måste bara säga vad som hänt på 6 dagar på denna man

Han har nu tappat 2,9 kilo och 3 cm i midjan....

Och vi har ätit god mat och njutit i massor !

Han ser fortfarande potatisar flyga framför ögonen men snart är suget borta:)

Själv har jag min roliga vecka så jag tror inte på viktminskning denna vändan och jag får nog sätta fart på min träning också innan det kommer hända något

Kram så länge

Ja....Man får hitta nya smaker och även om jag alltid älskat broccoli tex så har jag inte ätit det som tex potatis el pasta

När jag var på torget i fredags så hittade jag super broccolin..haha så det räcker en stund

Alwin älskar dem råa och går och knapprar upp dem så det gäller att bunkra upp

 

Titta på kaffekoppen....det ser ut som dockskåps porslin bredvid dessa jättar.

Jag gjorde broccoli mos av ett av dem till en grillad kotlett i helgen..super gott.

Snart har en vecka gått av LCHF och det är massor att lära så man inte fastnar i samma mat hela tiden....Jag som hatar rester och vill ha ny mat varje dag helst pluggar på nya recept och nya råvaror som jag kan använda

Min första kokbok om LCHF som verkar väligt bra och känner jag mig själv kommer jag snart köpa några till...Kokböcker är min svaga länk och jag bara älskar att hitta nya vägar att gå när det gäller matlagning.

I morse så ställde jag mig på vågen och det var väligt länge sedan jag skrev ner här och ens brydde mej då jag haft denna platå som varit från HELL:!!

Så här lite har jag inte vägt på många många år

Vågen stod på 70,3 kg och nu kör jag härifrån för att hoppas komma ner dessa sista kilon för att söka en bukplastik senare i höst.

Jag ska också mäta mig för det har jag inte gjort sedan min förra utmaning så kanske har det hänt saker på måttbandet...Glöm aldrig att mäta er då det är kämpigt på vågen

GLÖM INTE ATT UTMANINGEN KOMMER BÖRJA DEN 17 SEPTEMBER,MER OM DEN KOMMER SNART !!

kramiz

LCHF....Nu kommer jag !!

Nu har jag läst om denna livs stil i ett ganska långt tag och några av er vet att jag mår dåligt av kolhydrater så nu ska jag och min sambo försöka ändra om kosten för att elva efter detta.

Jag har beställt hem varor från LCHF butiken för att kunna baka bröd att äta någon gång el om jag skulle vara sugen på nudlar el ris,pasta så finns där att inhandla

Det tog från inte ens 48 timmar innan jag hade paket...SUPER service !!

Jag har idag bakat olika bröd så vi har till veckan( gubben dör ju om han inte får mackor och recept kommer)

Jag har även gjort ägg muffins med taco smak att ha till mellis (kommer recept)

Vi åkte nu in och handlade till veckans matsedel som kommer ifall någon blir sugen

Det är massor att lära och ju mer jag läser om dessa kolhydrater och stärkelser och socker så förstår jag varför vissa barn på jobbet blir som "galen" 20 min efter ett mellanmål med ljust bröd och vaniljyoggi...de bara spinner i varv....

Här kan vi även om man inte tar bort allt detta för barn lära oss massor så deras kroppar får en chans till bättre hälsa.

Nu ska jag även bli bättre på att blogga och träningen ska komma igång och det kommer en UTMANING igen

Jag ska skriva om den i ett separat inlägg men den 17 sep sätter vi igång igen fram till den 12 nov så det bli 8 veckor.

Är ni sugen att köra igång efter semestern igen....

Jag behöver utmaningar i mitt liv känner jag för att pressa mig lite extra och det är så roligt att man peppar och kämpar med andra

Ha en söndags kväll

kramiz