Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Inlägg publicerade under kategorin Gastric bypass och Bukplastik

Av Helena Laaksonen - 12 december 2012 10:05

Igår så var jag in till jobbet för första gången och hälsade på och det var så roligt att se dem alla,både kollegorna och alla barn

De kom springades mot en och man känndes sig verkligen efterlängtad

Ska du komma nu??

 

Du har varit borta länge nu!!

 

Tyvärr blir svaret att jag kommer inte riktigt än,kanske på måndag fick svaret bli

 

Och det hoppas jag verkligen inte faktiskt även om jag älskar mitt jobb och saknar dem massor men jag var där max 1 1/2 timme och sedan var jag helt slut i kroppen

Både ryggen och höften värker då jag går framåt lutad hela tiden och kan inte riktigt än räta upp mig för det gör för ont i magmusklerna

 

 

Idag ringde jag till Carlanderska för att få tag på Dr Fredrik men han var i Norge så jag skulle skicka ett mail till honom att jag inte kan jobba redan på måndag

Sagt och gjort så nu får vi se vad han skriver tillbaka

 

 

Inatt har jag sovit kanske 3 timmar och det spänner som fasen i magen och änns som knölar som är stenhårda runt hela navel partiet

 

Sedan under snitten är det stenhårt och blir så en kant mot låren när jag sitter så det gör ont..

Magen annars är fortfarande som bedövad på skinnet om man tar på den men trycker man känner man hur svälld den är

 

Imorgon är det hela 3 veckor sedan jag gjorde min operation..Helt sjukt vad tiden gått snabbt ändå får jag säga och jag trodde jag skulle vara mera rastlös och irreterad att inte ha saker att göra men det kanske är för jag är helt slut så jag orkar inte känna efter,,haha

 

Jag tänkte försöka åka in till stan idag och kanske titta i en eller två affärer.dels för att gå mera öfr att musklerna ska få jobba mera..men nej..Jag orkar inte..måste sova lite till innan busungen hämtas från förskolan..Kanske senare 

 

Jag säger bara...låt mig få vila lite till så kroppen får komma ikapp

Jag blir lite stressad av att bara tänka tanken att jobba på måndag....

 

Kram så länge

Hea

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Helena Laaksonen - 5 december 2012 17:22

Idag var jag till Vårdcentralen och de tog bort de sk små öglorna som är kvar av mina stygn då jag är sydd med stygn som kommer försvinna av sig själv...Allt för att det ka bli snygga ärr som kirurgen sa


Men nu tänkte jag vara modig och lägga ut mina gamla bilder och även ett när jag är 5 dagar opererad så det är klart att här ser ni min sk gravida mage..haha....Den är svullen och naveln kommer sjunka in bara svullnaden har lagt sig. Det syns inte så här framifrån och jag ska ta några flera bilder så ni får se sedan resan efter denna operationen


Så nu delar jag med mig av mina skräck bilder så kanske ni förstår varför jag verkligen ville ta bort all överskott på hud för att slippa alla eksem och hålla på med salvor,barnpuder osv.....


Jag gör detta för att kanske få andra att förstå varför man ibland behöver ta till plastikoperationer och de är inte alltid bara för skönhet

Vissa skulle igentligen inte ens se dessa bilder och först funderade jag att ha lösenord men vad fasen....

Jag bjuder på detta...och stör sig någon i min närhet för de väl stänga ner eller så har man ett samtals ämne  att diskutera vidare


Här kommer magen som den var förr


 

 


 


Och denna bilden är 5 dagar efter operation 


 

Bilderna på brösten kommer jag inte visa såhär för då kommer en debatt...För mig är det bara bröst...men jag är mamma,barnskötare på en förskola och anser inte att det är lämpligt att lägga ut dem..kanske med ett lösenord i framtiden...


Men jag kan säga...vilken skillnad...wow..:)


Jag är så glad för denna gåva som sagt och jag igår kom jag på och sa till Kalle:


Fattar du att JAG har gjort plastik kirurgi...ALDRIG trodde jag att jag skulle ge mig på detta för 3 år sedan..NEVER !!


Fixa bröst...fanns inte i min värld....Att få en sådan här mage igen efter 20 års fetma...


Jag GÅTER av glädje..!!!


Kramizar

Hea



Av Helena Laaksonen - 4 december 2012 21:33

Vilken mage jag har...Snygg om jag vote gravid..en sån där liten snygg kulmage...

 

NU är jag ju inte gravis utan gjort en bukplastik och ska bli platt..haha

 

Idag träffade jag min kirurg för att titta så det inte var något farligt eftersom jag är så svälld

 

Han, lika trevlig som varje gång välomnade mig och Kalle till sin motagning och fixade till så jag kunde ligga i en stol som man kunde fixa..typ som en tandläkarstol...

 

han såg redan när jag kom in hur magen såg ut och jag sa: Ja,här har du bebis magen haha

 

Han skrattade och sa att vi måste nog kolla så det inte ligger vätska där inne och började plocka fram lite saker...

 

Fram tar han en stor spruta...wow...tänkte jag...phuuuuuuuu

Jaha,utan bedövning menar han eller??

 

 

 

Japp,det menade han och han sa att jag skulle vända bort huvudet och pang så var nålen i magen...

 

Det kändes ska jag säga men om jag jämför med vad jag stått ut med i 12 dagar nu så var det INGET !

 

Men ingen vätska kom och han stack på ett ställe till och ingenting....

 

han läste igenom hela förloppet hur min operation gått till för att färska upp sitt minne och han berättar att varje operation är unik på varje person eftersom ingen är lika den andre...

 

Jag hade massor av fett precis under min byst, som en stor boll och sedan gick magen in vid naveln och sedan ut igen....

 

Där uppe var de tvungen att fettsuga massor och ca 300 ml fett hade de tagit bort och när man gör detta så irreterar man olika köttlar massor och sedan har de sytt fast alla mina bukmuskler och de blir också då irreterade. Eftersom jag hade massor av psoriasis under min mage har de sträck lite extra och fick göra mitt snitt längre ner än planerat och dra huden extra gör också att den blir extra spänd och svullnar...berättar han

 

 

Så,ingen fara utan jag ska vara beredd på att se ut så här säkert en månad till och sedan kommer jag fortsätta svälla då och då när man håller igång

 

Efter 9 månader till 1 år kan man se det slutliga resultatet

 

Nöjd med svar går jag därifrån och får gilla läget med magen och jag får pusta och frusta på kvällarna för att få luft...Som sagt..leka lite gravid...haha

 

Till och med Alwin har frågat om mamma har en bebis i magen för den är sååååå där tjock..haha

 

Nej,inga bebisar här...Kommer inte bli flera heller.....

 

Nu är det dax för en kvälls macka...

 

Ha det bra och ha en skön kväll....ta hand om er där ute...

 

HEA

Av Helena Laaksonen - 2 december 2012 11:53

 

1:a advent är här

 

 

 

 

 

Trött,,vänder på dygnet helt....

 

Sova..är ju inte möjligt när man knappt kan vända sig på natten och minsta lilla kroppen försöker så vaknar man...elller så efter någon timme vaknar man och knappt känner rumpan som är helt bortdomnad pga belastning när man ligger i högläge och kuddar under benen...

 

Nu börjar jag bli ganska less på min svällda mage och igår kväll fick jag nästan panik i min lilla body som hållerihop kroppen efter operationen...FICK nästan inegn luft för om jag på dagen tycker att jag ser gravid ut ska ni se längre fram på natten...Sprängdfylld mage och till slut fick jag släppa på bodyn fram..och då fattas det ca 20 cm tyg mitt fram..sedan är det bara att försöka dra in magen..(lätt va??) för att dra ihop allting igen och det är skit jobbigt !!

 

Jag ringde idag till Carlanderska och skulle fråga hur länge detta ska hålla på men får återkomma imorgon då det inte är akut då kirurgen är tillbaka..

 

Jag är planerad sjukskriven till och med den 15 dec..en lördag...vet inte hur han tänkte där,,,men alltså ska jag börja jobba den 17 dec...

Hur fasen ska det gå till känns det nu....

 

Jag ska försöka ta mig in till stan och maxi el city gross idag för att handla...

 

Gubben är så snäll och sa att han och Alwin kunde fixa det själva men jag måste UT bland folk...

 

Göra någonting och jag VILL handla maten..svårt att skicka någon att handla när man är van att handla själv och ser maten..lukta,känna på varorna och kommer på efter hand lite vad man behöver...

 

Även denna vecka blir det lättsam mat som inte kräver att man står länge vid grytorna och familjen vill ha ungspannka med fläsk och det ska vi fixa men jag behöver baka lite nytt bröd som är bra för min mage:)

 

Ha en skön advent

 

 

 

 

 

 

 

 

Av Helena Laaksonen - 30 november 2012 18:10

Detta var gårdagen innan jag skulle till vårdcentralen och de skulle kolla upp mig..

 

 

 

 

 

Jag är så spänd och svälld att jag nu att folk skulle säkert tro jag är gravid istället för en plattis mage

 

Finns ju inte så mycket skinn kvar så det gör ganska ont när det spänner och magen är ju som en stor tvättsvamp...

 

Men en possitiv sak..Jag går mera upprätt nu allafall och jag har slutat med oxynorm,den morfin tabletten och nu är det bara 8 panodil per dygn som gäller

 

Idag har det varit en bra dag och jag kunde till och med ta lille sonen till förskolan själv

Jag tog bilen och det funkade bra 

 

Somnade till en sväng på eftermiddagen för oj så trött jag är och gårdagen när jag inte sov på dagen och var uppe i 3 timmar i sträck tog musten ur mig...

Rygg musklerna finns ju inte och det är jobbigt att hålla upp kroppen och oj vad snabbt det går utför med kroppen bara på en vecka för man ligger i sängen...

 

Trappen är inga problem längre och jag kan ta mig upp och ner själv utan vara en snigel som alwin sa i början..haha...DU går som en snigel mamma..Tar ju evigheter så det är bäst jag går före dig....

 

 

Underbara ärliga barn:)!!

 

Tack säger jag till min älskade familj som ställer upp för mig nu när jag inte är sååå rörlig så att säga..haha...

 

Det ända jag lägger fokus på är maten som ska lagas..för det är roligt..resten skiter jag i..haha

 

Kram

Hea

 

  

 


 

Av Helena Laaksonen - 26 november 2012 20:34

Nu dröjer det nog minst 2 dagar innan jag tar mig mod igen till en dusch....

 

Hur jävla dum får man vara så man inte ser till att man nyss tagit smärtstillande dååå

 

NEJ,jag ska duscha när det gått 7 timmar sedan jag tagit min oxynorm och 4 timmar sedan panodil..

 

Gjorde det ont.....JA det kan man ju säga..Bara komma ur denna kropps strumpa till body gjorde mig helt svettig. Den sitter ju super tajt för att alla in allting på plats och det var inte skönt att dra den över såren.

 

Men sedan att stå i duschen kräver styrka och jag har ingen styrka alls efter dessa dagar och när bodyn var borta gjorde det fruktansvärt ont för allting hängde ju ner liksom och jag är ju så svälld så jag fick försöka hålla i magen...Tvätta sig själv då??

 

FUNKAR ju inte...det var bara att ropa på mannen som fick hoppa in..Kan ju låta romantiskt och är väl i normala fall men nu blev det bara att snabbt tvätta av det värsta för det började svartna för ögonen och jag började må illa

 

Kroppen orkade inte mer nu och nu spände det rejält i tuttarna som inte känts alls under helgen...

 

Fick avsluta,sätta mig på toan...flämtade som en hund för att få illamåendet att gå över men slutade med att jag tog en tablett

 

Gick till sängen för att torka kroppen och nu skulle ju denna body på igen och nu utan några sköna vaderade omslag som jag haft över tejparna

 

Jag satte på ett linne som skydd för att det inte skulle skava och sedan var det bara att bita ihop och dra på den snygga lilla svarta...haha

 

NU är duschen gjord och folk kan komma nära igen,,haha

 

Var den skön.....Knappast men vem har sagt att det alltid ska vara lätt...Iblnad får man bita ihop iställer för att bryta ihop...

 

Nu ska jag njuta av en kaffe istället och nu när pillerna börjat verka gör det inte ont mera:)

 

Kram på er där ute

 

kramizar

Hea

 

 

Av Helena Laaksonen - 25 november 2012 13:47

Att blogga via mobilen funkar ju men oj så svårläst det blir.

Inga stycken tydligen även om jag delade upp

Idag ställde jag mig på vågen för första gången sedan operationen och den stod på 66,9 kg...wow säger jag

 

 

BMI 24,9 har jag nu..ALLTSÅ notmalviktig..wow....

 

Jag har  nu tappat 50,9 kg och det har varit mitt stora mål...50 kg och komma under BMI 25

När fasen vägde jag 66 kg sist??..Jag var nog 17-18 år då innan jag blev gravid med Jonna.

 

Jag är så glad att jag gått igenom denna tid med först min gastric bypass och det är INGEN dans på rosor och nu att jag fick bli av med allt jävla häng som hämmat mig i min vardag,träning,kläder och även medicinskt pga all svamp som bildas.

 

Att jag även fått fixat mina bröst är en stor bonus så nu kommer jag väl se ut som en liten fjortis..haha...Men så skönt att de inte hänger ner till knävecken och även här slippa svamp och eksem.

 

Tänkte lägga ut lite bilder hur det ser ut just idag på magen och jag är svälld men det får man ju räkna med några veckor

 

Jag har en underbar säng att ligga på i rummet där jag nu kan blogga,kolla tv och njuta av eldstaden

 

 

Min plats haha..
 

Svårt att resa sig och gå rakt funkar inte..snygg som fasen i min body..JAG bjuder på detta
 

Lite tuttar har jag fasen kvar....kanske till och med en B kupa till slut...Underbart härligt känns det som
 
Ja,det ser ut...att göra ONT..DET gör ONT ska jag säga. Och idag känner jag även av brösten då de flyttat upp allt och gjort om bröstvårtorna också

 

Men det kan ju bara bli bättre för varje dag nu och jag känner mig piggare för varje timme som går

 

Imorgon hoppas jag att jag ska våga mig på en dusch..Får det idag men jag vågar fasen inte ta av mig bodyn och sedan få vatten på såren...AJAJAJ känner jag....

 

Det får bli ett steg imorgon tror jag för det skulle vara underbart att känna sig ren nu.....skitkärring som jag är just nu..haha

 

Ha en skön eftermiddag

Kramiz

Hea

 

 

 

 



Av Helena Laaksonen - 22 november 2012 08:12

Nu är dagen här som jag väntat på väldigt länge

 

Nervös som en tok och HUNGRIG

 

Går på fasta nu och det kommer nog bli lite jobbigt framåt 10-12 kan jag tro

 

Tog en morgon bild efter dusch och nu får man inte snygga till sig alls..haha

 

Håret är som svinto och oj så glad jag är att jag nu har kort hår

 

Dagens vikt blev 68,5 kg och är han inte nöjd med det får det vara så....Jag samlar vatten nu till mens..har ingen chans att tappa de extra två kilona som jag börjar gå upp....

 

 

Nu åker jag mot Göteborg och min bukplastik och bröstlyft...

Återkommer så snart jag kan

 

Ha en skön dag

Kramiz

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards