Alla inlägg den 6 september 2015

Tiden springer iväg..............mot nya utmaningar!!

Av Helena Laaksonen - 6 september 2015 19:18

Det är evigheter sedan jag var här inne och skrev. Varför och vad har hänt?

Förra terminens högskolestudier höll på att ta knäcken på mig. Jag satte för stora krav på mig själv...gör ju alltid det då jag tycker att det jag gör inte duger....

För att inte springa in i den berömda väggen som man har hört talas om fick jag börja prioritera allting i mitt liv. Jag var till doktorn som ville sjukskriva mig men hur skulle det gå med studierna då…jag kan inte bara lägga av i april för då får jag gå om eller läsa dubbelt nu på hösten. Bara tanken av det gjorde att hjärtklappningarna blev ännu värre.

USCH så dåligt jag mådde vissa dagar jag mått under sommaren. Vissa dagar kom jag knappt upp ur sängen….la på mig ett leende och gick till jobbet ändå…..MEN jobbet har hjälpt mig massor för när jag är med barnen känns det underbart!!

Hemma fick familjen hjälpa till med massor och lite skit i hörnen fick det bli….Jag planerade ingenting på semestern utan tog dagen som de kom hela tiden. Vilade massor och det som stressade av mig mest var programmen halv åtta hos mig…..från april till mitten av augusti tittade jag på ca 250 program. Tvingade mig ner för att inte göra någonting.

Detta gjorde mig mer avslappnad och jag fick mer sömn på natten.

Hur mår jag idag nu när skolan börjar igen??

Jag hade ångest hela veckan innan jag skulle börja och kände att detta inte kommer bli bra. Nu har en vecka gått och det känns bättre och bättre……jag sover och vägrar stressa upp mig….jag kommer läsa för godkänt och allt annat är bara bonus!! JAG kommer bli en bra förskollärare ändå måste jag intala mig. Jag brinner för barnen…älskar mitt jobb…mina kollegor….och NU ser jag ljuset i tunneln…BARA ett år kvar och sedan är jag klar med denna utmaningen! FÖR det är verkligen en utmaning för mig vid 44 år att gå på högskola….

NU till en annan utmaning…. Min resa jag gjort sedan 2010 i november och som följer med mig resten av mitt liv. Jag älskar fortfarande mat och hälsa och fortsätter min resa….

Tyvärr har jag gått upp 10 kg under dessa stress perioder men de håller jag på att fixa nu. Jag har börjat träna med PT på gymmet och prov joggar med min onda rygg och höft och vägrar ge upp mitt liv i rörelse…JAG älskar att träna och mitt mål är att på julafton väga 70 kg igen!! DET ska jag fixa…sakta men säkert….inga snabbfix blir det för det triggar min sjuka hjärna bara….

Heja heja alla där ute…och kanske det finns någon som fortfarande läser här då och då….Kram på er HEA

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Visa presentation

Besök till min blogg

räknare

Besöksstatistik

Visa statistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

Gått ner 15 kg sedan starten !!

Gått ner 20 kg sedan starten

Gått ner 30 kg sedan starten

Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW

Nu har jag tappat 40 kg

JIPPI

16 månder efter min operation

Nu har jag tappt 45 kg !!

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg

Nu började 21 dagars " "flyt"

Operationsdagen 10 nov

2010 : 113,5 kg -4,3 kg

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April 2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2

5 sept 2011: 80 kg -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4

9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7

16 Jan 2012:74,2 kg +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

2014:

5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg

14 April: 72,4 kg - 0,5 kg

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

VILL gå ner till 63-65 kg

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare