Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Alla inlägg den 29 januari 2013

Av Helena Laaksonen - 29 januari 2013 21:17

Ingen ursäkt alls utan jag vill verkligen att denna utmaningen ska fungera super bra...

Jag kommer lägga in en bild som ni enkelt kan klicka på och skriva in era veckor resultat precis så som ni gjorde med målen...men om det skulle komma in under andra inlägg spelar det inte så stor roll...

 

Jag har tittat på era resultat och ni ska vara stolta...många tänker att oj jag har inte gjort det jag ska osv...tryck inte ner er...tvärtom...titta stolt på vecka ett,även om ni som jag kanske inte ens tränat en minut...det kommer...man måste komma igång och sedan blir det lättare och lättare

 

Jag håller på just nu har bråkar med CSN och Försäkringskassan om jag ska få studiemedel då jag har läst en kurs i höstas som jag inte klarade av alla poäng pga jag blev sjukskriven från min operation...

 

De har just ödet i sina händer då just nu FK måste godkänna att jag inte kunnat studera fast jag varit sjukskriven från mitt jobb...jag har tydliga läkarintyg men ni vet ju hur de är....Finns ju de som har hemska sjukdomar och måste ut i arbetslivet...

 

Så nu ska jag ansöka om detta imorgon..de har ju sedan 30 dagar på sig...bla bla...jag bara dööööööööööör snart !!!

 

Sedan ska CSN godkänna att att jag inte klarade av dessa 15 poäng som just nu inte finns några alls av eftersom läraren säger att de inte sätter poäng förrän hela kursen är helt klar....

Men enligt CSN måste jag klara 9 poäng min första termin och sedan minus om de godkänner min sjukskrivning,,,,,,men hur ska de få inte dessa poängen då.....

TRÖTT NU !!!!

 

Läraren kunde kanske skicka något form av intyg som tar om hur mycket av kursen jag klarat...

 

MEN hallåååååååå

 

Om CSN kräver poäng och man "bara" behöver klara 62,5 % av kursen första terminerna du läser då får väl fasen lärarna ge istället för GODKÄNT/Väl godkänt ge poäng per uppgift jag gjort..Detta måste ju vara ett jätte problem för många studenter

 

Jag måste ha 9 poäng..men har just nu 4 godkänt och 1 VG av 8 moment i kursen...

Detta godtar inte CSN...Vad gör man då????

 

Jag känner att jag kan inte lägga ner enrgi på det jag vill...mina studier till min utbildning och idag ångrar jag mig att jag skulle läsa denna kursen men kände ju när jag hoppade på den att den skulle vara till nytta i mitt arbete och även i min utbildning om jag skulle komma in...tyvärr fick jag ett erbjudande om min operation att ta bort all hud och fixa brösten som jag hade väntat på såååå länge...

 

 

Och jag hade INTE räknat med att bli så pass kass efter operationen att det skulle vara jobbigt att ens gå på 4 veckor och fick ta tunga mediciner hela dagarna...

 

NU får jag verkligen lida för detta !!

 

Ska jag behöva ringa min chef....säga att hon får nästa månad skippa min tjänstledighet och jag måste börja jobba ????

 

Är det det ska bli???

 

NU när jag äntligen kom in 

 

Jag kommer slita massor till för jag VILL göra detta och jag är INTE en person som ger mig i första taget ska jag säga...

 

Idag kom jag ner även till gymmet och fick bort lite frustration..sprang 2,5  km och gjorde lite maskiner....hittade en super maskin för mina insidor av låren..det hänget behöver verkligen fixas till lite..haha.....

 

kramizar i massor...

 

HEA

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
  1 2
3
4
5
6
7
8 9 10
11
12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24 25
26
27
28
29 30
31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Skapa flashcards