Hea´s hälsa med kost och träning efter en Gastric bypass

Direktlänk till inlägg 11 augusti 2012

En fråga om gastric bypass

Av Helena Laaksonen - 11 augusti 2012 10:14

Jag fick en fråga och jag vill sätta in frågan och svar här för många undrar hur det är efter operation och många tror att det är bara att operera sig så blir man smal och fin...så är det tyvärr inte.............................


Emma

Fredag 10 aug 12:18

Hej! Jag blir galet imponerad av att se vilket bra jobb du gjort! Jag är 26 år och har själv fått en tid för operation nu i september, jag är mycket nervös, men har man din blogg att kolla in i lite då och då så kanske det blir aningen lättare :) Finns det något som du känner var jobbigare än väntat? Mvh Emma



Hejsan Emma:)
Jag var också mycket nervös innan min operation. Men jag gjorde på papper för och nackdelar för mitt liv och då kändes det lite lättare.
Jag ska vara ärlig och säga att allt är jobbigare än jag trodde. Visst visste jag att man ska ändra sitt liv..Vi tjockisar har väl bantat och ändrat kosten flertalet gånger. Man har börjar träna för att sedan lägga av osv.
Det som är jobbigt efter operationen och kommer följa med hela livet är att huvudet är inte opererat..Sugen finns....Hjärnan vill ha allt det där gamla..vi är ju vanemänniskor och hjärnan vill inte ställa om till nya vanor utan kämpar emot massor.
Vi får hjälp med att dumpa när vi äter fel som är turen med denna operation för att då inte äta allt detta gamla utan skapa oss nya vanor till nyttigare och bättre val och därigenom går vi ju ner i vikt och det blir lättare att träna. Träningen är super viktig i livet och det ska man börja med direkt för att lära sig senare när det kommer upp och ner inom kosten hur man ska äta och motionera för att inte gå upp i vikt igen. Det går att gå upp igen och många triggar kroppen att klara socker och kolhydrater och efter några år om man inte lärt om sina vanor kan man tyvärr vara på ruta ett igen och kroppen tål allt och man börjar överdosera mat och man går upp i vikt igen.
Jag kämpar med mitt matmissbruk varje dag..hjärnan vill en sak men jag vägrar att komma tillbaka till mitt gamla liv.
Idag älskar jag att träna och lärt mig genom massor av läsning,vänner,läkare,och dietister tex om kostvanor och träning och vad som är bra för mig. Jag har hittat min balans och jag unnar mig goda saker i livet nu och kommer ALDRIG att banta igen,MEN om jag vill ta in lite gott får jag träna ut det sedan:)
Om du är väl förberedd vad operationen innebär,att det inte är en genväg utan ett verktyg och att du får göra jobbet ändå så kommer du fixa detta:)
Jag hejar på dig massor och hör gärna av dig hur det går. Jag hoppas du kommer bli lika nöjd som jag är för mitt liv leker fast jag sliter...och jag skulle aldrig vilja ha tillbaka mitt gamla liv igen
JAG LEVER IDAG!
KRAM


 
 
Johanna

Johanna

11 augusti 2012 10:25

Håller med dig Helena: suget sitter fortfarande kvar och ibland känns det som att man vill äta massa trots att det inte får plats mer i magen.

Sedan måste jag erkänna att det finns folk som efter operationen fortsätter att leva som att de INTE är opererade. Det kan gå en hel dag innan de äter och så stoltserar det med det och går ner i vikt och är smala och fina + får beröm av omgivningen. De tränar inte och äter när de själva känner för de och så går de till kirurgen och begär plastikoperation för att få bort den lösa huden. Sådana kan jag störa mig på, de gör liksom ingen livsstilsföränding utan "låter operationen bara göra sitt" och tar sedan efter operationen hjälp av ytterligare operation.

Nu lät jag säkert jättebitter men jag ville bara få ur mig detta ;-).

http://johannakantolalundin.wordpress.com

Helena Laaksonen

11 augusti 2012 21:41

Hejsan:)
NEJ,jag håller med dig till fullo....men vänta bara..Vad händer med dem efter 3-5 år då prövningen kommer till fullo..då man helt plötsligt inte bearbetat sitt missbruk...eller triggat igång sitt gamla jag...och ingen träning..DÅ går de upp igen.. kilona kommer smyga på dem och sedan går det snabbt utför igen...
Jag blir också sur på detta och tycker att här måste det bli en ändring innan man utför sina operationer..mera information och uppföljning till patienterna så de verkligen förstår hur tufft det är att ändra om hela sitt liv och att man verkligen får känna efter att man är beredd på detta och att man kanske till och med behöver psykolog hjälp på vägen efter operationen för att hjälpa hjärnan att övervinna alla demoner som kommer...för det gör det förr eller senare och då måste man kunna stå emot dem under ett tag
Just nu har jag demoner med socker..aldrig haft besvär alls med godis...och det ska jag ta tag i nu på allvar när jag börjar jobba...vissa tycker men det är ju bara några om dagen...osv..men det ska inte finnas där mer än max på lördagen..det är mitt mål
Nu sliter vi vidare
DU är kanon:) Kram

 
Ingen bild

Emma

11 augusti 2012 15:18

Tack! Jag vet inte om jag är knäpp, men jag sitter o funderar över om man ska skriva sitt testamente o sånt. Jag har liksom aldrig blivit varken opererad eller sövd innan, tror nästan jag är mest orolig för att dö. Men man hör ju folk som hela tiden säger: ja men tänk att du annars hade dött av din övervikt. Jo det är ju sant men då hade jag inte haft ett datum då jag visste det skulle ske! Så vågar jag inte ta upp det här med någon för jag vill inte att folk ska tro att jag tvivlar på mitt beslut, jag är fortfarande helt 100 på att jag ska genomgå operationen med allt hårt jobb som följer efteråt! Usch förlåt om jag använder dig lite som bollplank nu, men jag vet inte riktigt vad jag ska ta mig till :)

Helena Laaksonen

11 augusti 2012 21:34

Hejsan:) Inget usch till mig,du är alltid jätte välkommen till mig. Jag ska säga att jag hade samma tankar som du. Jag har alltid sagt att jag ska aldrig få blod så länge kan kan tala och operera mig,,jag då ska jag vara nästan död innan någon får söva mig(har en dotter som har ett handikapp som gjort att hon behövt 30 operationer) men jag läste på,pratade med mig själv vad som var viktigt. Jag var mer död i mitt liv än levande...Utåt har jag nog alltid var en mycket glad tjej så ingen vet hur illa jag mått i 20 år. Jag har gått med självmords tankar pga min fetma. Till slut insåg även jag att nu får det vara nog och det är en micro risk att dö,och nu jäklas ska jag äntligen få ett liv...så tänkte jag. Nu ska jag även tillägga att under 2 års tid medan jag funderade på min operation visste ingen vad jag tänkte...inte ens mina barn eller sambo visste vad jag funderade om,utan en dag sa jag att NU har jag beställt tid till en läkare för nu har jag bestämt mig..jag ska operera mig..Alla var förvånade och trodde först jag inte tänkt över mitt beslut men jag ville bestämma helt själv,ingen skulle kunna säga vad jag skulle göra.
Jag förstår att du är rädd...jag var mycket rädd fram till dagen före...sedan log jag bara och insåg att detta är min framtid:)
Har du facebook så adda mig gärna:)
Helena Eriksson i Oskarström
kramiz

 
Ingen bild

Emma

11 augusti 2012 22:32

Åh vad skönt det kändes att läsa det du skrev! Verkligen! Jag känner verkligen igen mig i det du skriver; jag är också väldigt utåt, glad och skämtsam tjej. Så det är inte heller många som vet om att jag gått o mått så dåligt som jag gjort/gör. Nej jag har inte facebook tyvärr. Men jag fortsätter gärna att bolla tankar med dig, för jag antar att ingen annan än de som själva gått igenom vad som händer i hjärnan och kroppen innan och efter en sån här operation kan föreställa sig hur det känns. Så jag kommer fortsätta terrorisera dig här ;) Ser på räknaren där till höger att du bara har 6,3 kilo kvar till din målvikt?! Way to go!!! Jag beundrar dig massor och kommer garanterat ha dig som förebild när det är dags för mig att börja mitt nya liv :) Kram

Helena Laaksonen

12 augusti 2012 10:47

Hejsan:)
Det är bara att skriva och jag kan lyssna,ge råd utifrån hur jag mådde och peppa dig massor. Det gör jag gärna
De sista kilona är tuffa för mig och det har de sista 10 kg varit..Jag tränar och sliter men det händer ingenting som jag vill. Kroppen har bestämt sig att 71-73 kg är bra,men aldrig...Nu ska de bort i höst och bara jag kan träna på topp igen(haft en skada i 12 veckor nu) så några av kilona bort för resten måste jag ta bort med operation. Det sulle jag sökt om för länge sedan och i dagarna ska jag ringa upp till läkaren för att be dem skicka en remiss...Jag har massor av löst hud runt magen,låren som jag måste få bort.
Ha en skön dag,kramiz

 
Nettan

Nettan

13 augusti 2012 13:42

Håller med Helena. Operationen är ett fysiskt ingrepp men tyvärr hänger inte hjärnan med. Ett mat-missbruk ska behandlas likadant som vilket missbruk som helst men tyvärr så får vi inte den hjälpen såvida man inte begär den. (i allafall inte i V-manland) Jag gjorde min operation i oktober förra året och har "tappat" bort mig själv och har svårt att se min viktnedgång. Går fortfarande och provar kläder i storlek 54 och sen måste jag ut och hämta nya kläder då de är för stora numera. :-). Jag ska börja terapi nu för jag behöver stöd mentalt och hitta tillbaka till den jag är. Glädjande nog så behöver jag inte äta mina hjärttabletter som jag åt tre gånger om dagen och det känns toppen. Men visst det är ett slit och framför allt med att min hjärna vill nåt helt annat vissa dagar och då behöver man massor av stöd.

http://efterfyrti.blogg.se

Helena Laaksonen

18 augusti 2012 12:07

Ibland kan jag känna att jag skulle också behöva lite terapi för att komma ikapp livet.
Jag är så glad att jag har andra Gastric by pass vänner så man kan prata av sina demoner för det är bara "vi" som kan förstå vad vi känner,och mår.
Härligt att du inte behöver dina tabletter mera
Jag är super kass att ens ta mina piller...något som jag måste bli bättre på:)
Slit vidare och kämpa,,vi är värda allt:)
kramizar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Helena Laaksonen - 17 januari 2018 17:21


Sömnlös natt igen   Hur ska jag kunna sova på natten när jag typ ligger halva dagarna och små sover för jag orkar ingenting....förstår inte hur jag ska kolla till rätta med detta....sedan på natten är man rädd att lägga sig för då kommer alla tan...

Av Helena Laaksonen - 16 januari 2018 22:20


Ont i kroppen och TRÖTT         Om gårdagen var lite bättre så var det verkligen tvärtom idag. Vaknade med ont i kroppen och sjukligt trött. Tog mitt piller och körde Alwin till skolan och sedan har jag nästan legat hela dagen i säng elle...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 23:05


Världens bästa kollegor och barn på min förskola   Tappade lite blod på morgonen och sedan hem och sov en sväng, är ju sjukt trött hela tiden. Körde till chefen och lämnade intyg och det kändes jätte bra. Jag får mycket stöd och känner omsorg och...

Av Helena Laaksonen - 15 januari 2018 07:15

Till VC och lämna intyg till chefen                                                                                                        Lånad bild från google   Tanken var att jag skulle åka till London på BETT mässan den 23 de jan. Jätt...

Av Helena Laaksonen - 14 januari 2018 10:41

Jag måste reda ut mig själv och gå vidare   I hela mitt liv har jag stressat och haft massor i mitt huvud, liksom varit min vardag och jag har alltid gillat att ha sjukt mycket saker omkring mig. Varför då? Kanske för då behöver man inte stan...

Presentation


46 årig tjej som genomgått en gastric bypass operation 10 Nov 2010. Följ min vardag där jag försöker finna en balans i livet med hälsa, kost och träning med familjelivet. Välkommen till mig!

Besök till min blogg

Besöksstatistik

Vad får ni använda från min blogg

Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !

NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.

Tack !! // HELENA

Kategorier

Träningsdag bok

 

  

 

   

Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010

 

 

Gått ner 15 kg sedan starten !!

 

   

Gått ner 20 kg sedan starten

 

 

Gått ner 30 kg sedan starten

 

  Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW   

 

     Nu har jag tappat 40 kg

                     JIPPI

 

   16 månder efter  min operation

    Nu har jag tappt 45 kg !!

 

 

2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg   Min bröllopsdag 10 maj 2014

5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...  

 

Jag är STOLT !!

Viktnedgången

Startvikten : 21 okt 2010 var                     117,8 kg

 

Nu började 21 dagars " "flyt"

 

Operationsdagen 10 nov

          2010 : 113,5 kg -4,3 kg

 

24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8

8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8

26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5

1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9

21 Jan 2011 : 99.7 kg  -2,1

2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0

9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0

3 April  2011: 91,7 kg -3,0

11 April 2011 : 91,1 kg  -0,6

26 April 2011: 90,3 kg -0,8

27 April 2011 : 89,8 kg -0,5

18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2

28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3

5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2

18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7

24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2

2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4

15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3

3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9

14 Aug 2011 -82,1kg  +0,5

22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1

29 Aug 2011: 80,2 kg  +0,2

5 sept 2011: 80 kg  -0,2

12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7

19 Sep 2011: 78,6 kg  -0,7

26 sep 2011: 78,0 kg -0,6

8 Okt 2011: 77,4 kg  -0,6

26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8

10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2

1 Dec  2011 : 74,3 kg -2,1

14 Dec 2011:76,0 kg   +1,7

21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0

23 dec 2011: 73,3 kg -0,7

2 Jan 2012 : 74,7 kg  +1,4 

9 Jan 2012 :74,0 kg  -0,7

 16 Jan 2012:74,2 kg  +0,2

23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg

30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg

13 Feb 2012: 73,3 kg  +0,5 kg

20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg

27 Feb 2012: 71,7 kg  - 0,9 kg

5 Mars 2012: 73,2 kg  +1,6 kg

12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg

19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg

2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg

23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg

 

Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen

 

27 Augusti: 70,3 -1,0 kg

3 September: 69,8 -0,5 kg

25 November:66,9 kg - 2,9 kg

2013:

17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg

 

2014:

5 Januari : 75,6 kg   + 4,8 kg

23 Februari: 77,8 kg  + 2,2 kg

20 mars: 72,9 kg      -  4,9 kg

14 April: 72,4 kg     - 0,5 kg

 

 

Totalt minus = 45,4 kg

och nu ett BMI på ... 26,8

 

VILL gå ner till 63-65 kg

 

 

   

Ticker

GASTRIC BYPASS OPERATION

  En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.

Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!

 

Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:

Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare 

BLOGGAR JAG FÖLJER

Länkar

BMI Test - räkna ut BMI

VILL DU HA FLERA BESÖKARE

Besokstoppen

Träningsbloggar

PUSHA

SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg

Vardagsbetraktelser bloggar

Blogg listad på Bloggtoppen.se

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

1000länkar.com - gratis länkkatalog

Blogglista.se

Viktbloggar - Dietguiden.com

free counters

Älska dig själv

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17
18 19
20 21
22
23
24
25
26
27 28 29
30
31
<<< Augusti 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

RSS

Fråga mig

30 besvarade frågor

Translate my Blogg

Vad Är Klockan ??


Ovido - Quiz & Flashcards