Alla inlägg under juni 2012
GODMORGON !!
Igår var det 4 veckor sedan jag sprang..Jag har vilat massor..Hjälper det??
NEJ !
Jag har ont i höften som fasen och i axelleden spränger det ner mot armbågen
Nacken är stel som en pinne och knakar hela tiden
Det går omöjligt att springa i detta och idag har jag tagit mej tid att gå till sjukgymnasten så får vi se vad hon/han säger.
Till läkaren fick jag inte komma som jag provade igår för jag ville ha en kortison spruta i höften...men glöm det...Det får man inte så lätt....
Nehe..Då ringde jag sjukgymnasten och jag har ju varit där förr....Detta är inte första gången som det spökar med min rygg även om nu inte kotorna denna gånger åt på sned....
Hoppas jag får hjäp snabbt nu för jag vill verkligen träna....Min kropp skriker efter att röra på mig
Jag är sur som en ättika för detta och livrädd att jag ska tappa min älskade träning och komma tillbaka till det gamla livet som jag hade innan min gastric by pass
Jag äter knappt för jag vill inte gå upp i vikt och försöker nu vara extra noga vad jag stoppar i mig...för detta med inkomster och utgifter är svårt...
Det är bara 10 veckor kvar till mitt lopp på 21 km och det ser mörkt ut ska jag säga
kramizar så länge
Hea
Jonna...Min kära älskade dotter som har kämpat hela sitt liv med sitt funktionshinder
Kämpat i skolan och nu äntligen tog hon studenten och är nu en stylist
Jag är en stolt mamma
Här kommer lite bilder som jag tog under dagen
SÅ VACKER MIN DOTTER ÄR !!
Jag kan lova att vi hörde var Alwin var !!
Tänk att det var inte länge sedan hon var en liten tjej !!
Vår Alwin
STORT GRATTIS JONNA TILL STUDENTEN !!
PUSSAR I MASSOR !!
Massor av fina minnen och underbara presenter fick hon
Mamma älskar dig
En underbar helg fast det var regn regn och åter regn
Det var så synd om alla som sprang i skit vädret och de hade det jobbigt i storm blåst och sprik regn
Vi hade turen att få åka lyx bilar då Andreas och Fredrik kom med sina bilar till ära
Tänk om man hade dessa bilar när man var ungdom,,haha
Vi var sedan ute på kv'ällen för att äta och dricka gott och umgås efter Kalles prestation som jag tycker är enorm
Bara att springa ett maraton är är hela 4,2 mil är inte klokt
Jag är en stolt sambo
Nu anländer vi till stan Starten har gått Kewin i limon Alwin och Anastasia
Per,Kewin och Rita En del av baren i bilen Prutt på dig ALLA tittade på oss..
KONSTIGT VA ??
Usch säger jag bara !! Aldrig kommer man få känna sig som drottning igen...Underbar känsla att åka dessa
Bilder från när vi väntade på Kalle när han sprang..Tyvärr blev det någonting fel med sms tjänsten så vi missade honom så vi fick heja på alla andra
Annars satt vi limosinerna och njöt av baren istället för att stå ute i regnet
Per Andreas Linn och Viran Kalle Alwin Pia och Fredrik och Emilie Kalle och Alwin
Fredrik
Emilia och vännen Evelina Rebecca Emilia Alwin Per Andreas Linn och Rita
Rebecca Anastasia Evelina
Viran Rita Oj,jag kom Alwin njuter Och han fick Jätte duktiga muskier
med på bild,, en glass för han
dansade så bra
På söndagen åkte vi in till Gröna Lund
Pia Emilia och Alwin Jaha,står man och väntar på döden...Jag som är höjdrädd..!!
Min lille pirat Här går det undan Finns det monster ??
Alwin besökte Pettson och Findus och sedan tummen upp för karusellerna
Sedan åkte vi hem mycket trötta på måndagen
Tack alla för en underbar helg i Stockholm och roligt att alla från dalarna kom ner så vi träffades och hade roligt tillsammans:)
Tack Per med hela familjen som gjorde det möjligt med boende och bilar till en helg att alltid minnas.!
Det är många många som inte lämnat in sina resultat för de senaste 2 veckorna,kanske kommer det flera imorgon då det är ny brytning i utmaningen
Jag har inte varit så bra att peppa er och jag själv har inte knapp hunnit träna alls och konditions träningen ligger tyvärr heöt på is då höften är helt kass
Jag ska försöka komma iväg till en doktor imorgon då jag slutar tidigt
Ni som fortfarande är med i utmaningen..Heja Heja i massor
KÄMPA allt ni kan på slutet
NI är super duktiga:)!!!
Jag kommer lägga resultaten i bloggen imorgon för dessa veckorna,och jag ska försöka ta denna veckans snabbt för er:)!!
Kramizar
Hea
Er tålamod är guld värd och ni kämpar på i massor och jag har tittat på era siffror från de senaste 2 veckorna..wow så duktiga ni är:)
Jag måste bara fixa min dotters student klart och sedan är jag fullt närvaro igen och kommer kämpa med er i massor igen..Jag behöver verkligen röra på fläsket igen,,haha
Nu är det 3dje helgen som det är full fart och jobbar full tid och har ingen karl hemma mer än var tredje vecka på kvällarna så det är mycket att sköta just nu
Jag saknar lte egen tid att få skämma bort mig lite nu för jag har ju tagit den tiden efter min operation. Förr fanns det inte i min tanke utan levde ju inte själv utan bara för familj och barnen...
Nu kryper jag snart på väggen och är nog inte heller den trevligaste att umgås med eftersom jag stressar ganska mycket och kroppen är trött..mycket trött
Ha ett skönt vecko avslut och njut i massor
kramizar
Jag ber om ursäkt över att jag inte fört in förra veckans resultat och nu imorgon kommer nästa brytdag.....
Eftersom jag är på semester och inte vill sitta så mycket vid datorn utan umgås med familjen så kommer jag lägga ihop allting denna vecka för självklart räknar jag in alla era minuter,minus eller plus som vanligt
Bilen går från Stockholm imorgon någon gång och jag är nog inte hemma förrän sent men resulatn kommer så fort jag bara hinner...
Kämpa vidare mot nya mål..PEPP i massor
HEJA HEJA
Kramizar så länge
Hea
Stockholm är dett denna helgen och vi körde ju upp i går torsdag efter jag jobbat färdigt...Jag kan bara säga att det är kallt,regnit och BRRRRRRRR i massor
Men det ska inte få förstöra nöjet i storstaden
Idag på förmiddagen tog vi tunnelbanan i till stadion för att Kalle skulle hämta ut nummer lappen osv..För två år sedan var det toppen väder och så varmt att man nästan fick solsting...Idag lös ju solen långt bort med sin frånvaro.....
Fruksansvärt kallt..riktigt höst väder med endast + 5 grader...Hallååååååå..Det är ju 1 juni idag !!
efter det trotsade vi väder och vind och gick lite i gamla staden och vid slussen....tanken var att åka djurgårdsfärgan över till Vsa museumet då både jag och min sambo är sjukt intresserad av gamla vrak...(Jag är ju nästan ett själv..haha)
Här kommer lite bilder från bilfärden igår och idag....från förmiddagen..
Nu ska vi grilla i regt..tur de har tak över grillen:)
Woooow mamma.....DEN måste vi ta en bild på...Kolla hjulet är större än mig
Alwin tar lite kex inna vi ska åka tunnebana....TÅGET som han säger och längtar
Wow igen...Han tittat allafall in i kameran denna gången...Inte ofta vi ser det ska jag säga....
Har ni sett något så vackert....Det är en JULSTJÄRNA som Rita (Kusins sambo) har sprat från en liten vanlig julblomma till detta praxexemplar
Jag har också hemma sparat julstärnor i julas och hoppas få en sådan här ljuvlig sak om något år:)
Ser ut som Kalle blev rädd för mig...hoho....så farlig jag är
Alwin njuter på tunnelbanan och Kewin måste ju göra en min som vanligt
Tur man hade regnkläder med sig
Det är 100 år sedan som Stockholm hade OS....
En riktig BUS POJKE !!
Ja,ni ser ju själva det tragiska ...hela 5 plusgrader...HUUUUUAAAAAAA
Alwin hungrig på hamburgare
MUMS!
Detta var lite för nu...kommer snart mera...
kramizar
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 | |||
18 |
19 | 20 |
21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
||||
|