Alla inlägg den 6 februari 2012
Gotland..Vi bara älskar våra svenska öar ska jag säga och besöker dem gärna sommartid.
Detta året vill vi komma tillbaka till Kneippbyn och Pippi Långstrumps hus från filmerna ni minns...
Här finns det både sommarland och vattenland på campingen och det är en underbar sådan om man har barn.
Sedan att bara vara på denna underbara ö och strosa runt i innestaden innaför muren, åka runt ön och ika runt på sedvärdheter som aldrig tar slut....
Fårö är jätte fint och jag bara längtar nu till hav, sol och vatten...
Bara båtfärden kommer bli en upplevelse för Alwin..Han var sist 10 månader när vi var där...
GOTLAND...Nu kommer vi igen:)
Har ni aldrig varit där..Se till att någongång uppleva det...!!
Nu ska jag drömma sött så jag är utvilad inför morgondagen
Kramizar
Hea
Imorgon bär det av till Göteborg för att vara i hovrätten kl 14:00
Kewin har överklagat sin dom för skadegörelse av en traktor och håll alla tummar att de friar honom och han slipper 20 timmar samhälltjänst och 18.000 i skadestånd.
Märks på honom idag att han är nervös och lite sur och svår att prata med. Vem skulle inte vara det,gäller bara att peppa honom och han är ju redan dömd och det ska vara mirakel säger advokaten att de skulle ändra domen även om han inte är dömd utom alla rimliga tvivel...
Han är dömd för detta för han suttit i traktor som alltid står öppen och massor av ungdomar sitter i varje helg.
Jag kommer svara på alla era kommentarer imorgon
Ta hand om er alla...Säg till någon som du gillar något snällt,eller varför inte till flera...
Man är ofta dålig på detta:)
Kramizar
Hea
Brytdagen i utmaningen är här igen och dax att hoppas upp på vågen eller och summera träningen under veckans som gått....
Hur gick det.???
Upp eller ner....Varför blev resultatet som det blev....Analysera din vecka och fundera och skriv ner de positiva sakerna och även de negativa för att förbättra dina veckor nu fram till slutet...
Själv måste jag bli bättre på träningen,den måste bli regelbunden och sedan äter jag inte optimalt heller utan slarvar ganska mycket med mellanmål på helgen. Lite för mycket gottis också i min smak....
Hur gick det då....Jo plus minus noll denna vecka och ynkliga 40 minuters träning..
Jag ska vara glad att det inte var plus på vågen men om denna vecka fortsätter även nästa vecka så blir det ju plus....
Så skäpningen med stort S på mig och fixa maten bättre denna vecka:)
Kämpa vidare alla där ute och ge inte upp nu !!
Kramen
Hea
Hejsan och roligt att ni kikar in på min blogg !
NI FÅR GÄRNA KOPIERA MINA RECEPT MED BILDER MEN ALLA MINA BILDER TAGNA PÅ MIN FAMILJ OCH VÄNNER OSV STANNAR PÅ MIN BLOGG.
Tack !! // HELENA
Här är dagen efter min operation 113,5 kg...10 nov 2010
Gått ner 15 kg sedan starten !!
Gått ner 20 kg sedan starten
Gått ner 30 kg sedan starten
Här är jag nu....gått ner 35 kg sedan starten ..Säger bara WOW
JIPPI
Nu har jag tappt 45 kg !!
2 år efter min operation och jag har tappat 48,3 kg Min bröllopsdag 10 maj 2014
5 år har gått efter min operation och jag pendlar upp och ner....JUST nu väger jag 82 kg och vill ner några kilon...
Jag är STOLT !!
Startvikten : 21 okt 2010 var 117,8 kg
Nu började 21 dagars " "flyt"
Operationsdagen 10 nov
2010 : 113,5 kg -4,3 kg
24 Nov 2010 : 108,2 kg -5,8
8 Dec 2010 : 105,4 kg -2,8
26 Dec 2010 : 102,7 kg -2,5
1 Jan 2011 : 101,8 kg -0,9
21 Jan 2011 : 99.7 kg -2,1
2 Feb 2011 : 97,7 kg -2,0
9 Mars 2011 : 94,7 kg -3,0
3 April 2011: 91,7 kg -3,0
11 April 2011 : 91,1 kg -0,6
26 April 2011: 90,3 kg -0,8
27 April 2011 : 89,8 kg -0,5
18 Maj 2011 : 88,6 kg -1,2
28 Maj 2011: 87,3 kg -1,3
5 Juni 2011: 86,1 kg -1,2
18 Juni 2011: 85,4 kg -0,7
24 Juni 2011 : 84,2 kg -1,2
2 Juli 2011 : 83,8 kg -0,4
15 juli 2011 : 82,5 kg -1,3
3 Aug 2011 : 81,6 kg -0,9
14 Aug 2011 -82,1kg +0,5
22 Aug 2011: 82,0 kg -0,1
29 Aug 2011: 80,2 kg +0,2
5 sept 2011: 80 kg -0,2
12 Sept 2011: 79,3 kg -0,7
19 Sep 2011: 78,6 kg -0,7
26 sep 2011: 78,0 kg -0,6
8 Okt 2011: 77,4 kg -0,6
26 Okt 2011: 76,6 kg -0,8
10 Nov 2011 : 76,4 kg -0,2
1 Dec 2011 : 74,3 kg -2,1
14 Dec 2011:76,0 kg +1,7
21 Dec 2011 : 74,0kg -2,0
23 dec 2011: 73,3 kg -0,7
2 Jan 2012 : 74,7 kg +1,4
9 Jan 2012 :74,0 kg -0,7
16 Jan 2012:74,2 kg +0,2
23 Jan 2012:73,8 kg -0,5 kg
30 Jan 2012: 72,8 kg -1,0 kg
13 Feb 2012: 73,3 kg +0,5 kg
20 Feb 2012: 72,6 kg - 0,6 kg
27 Feb 2012: 71,7 kg - 0,9 kg
5 Mars 2012: 73,2 kg +1,6 kg
12 Mars 2012: 72,6 kg -0,8 kg
19 Mars 2012: 72,1 kg - 0.5 kg
2 April 2012 : 73,2 kg + 1,1 kg
23 April 2012 : 71,3 kg -1,9 kg
Har knappt vägt mig då jag haft världens platå men kör vi igen
27 Augusti: 70,3 -1,0 kg
3 September: 69,8 -0,5 kg
25 November:66,9 kg - 2,9 kg
2013:
17 juni 2013:70,8 kg + 3,9 kg
2014:
5 Januari : 75,6 kg + 4,8 kg
23 Februari: 77,8 kg + 2,2 kg
20 mars: 72,9 kg - 4,9 kg
14 April: 72,4 kg - 0,5 kg
Totalt minus = 45,4 kg
och nu ett BMI på ... 26,8
VILL gå ner till 63-65 kg
En gastric bypass operation är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt när man provat allt annat från tex olika dieter,piller ,soppor osv och man inte kan klara av att hålla kvar en stabil vikt.
Övervikt är en stor folksjukdom i dag och värre blir det hel tiden. Det finns massor av olika orsaker till en övervikt och tänk på att alla människor är inte lika. Operationen passar inte för alla, och man ska veta att det är ett verktyg bara och man får slita varje dag för att ändra hela sitt liv. man måste ändra inställningen till mat och motion för att inte längre fram börja gå upp i vikt igen !!
Går du och funderar på om det är en utväg för dig..TIPS:
Läs allt du kan om operationen eller prata med en kunnig läkare
PUSHA
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 |
|||||||
|